Na morju je prav tako kot doma dobro, da jemo 5x na dan, da popijemo minimalno 3 l vode, da plavamo in gledamo, da se zvečer ne nabašemo do onemoglosti.

Super je, če si privoščimo kakšno uro tenisa, kolesarjenja ali odbojke. Tako se znebimo dolgočasenja.

Seveda je lepo na morju prebrati kakšno dobro knjigo, ki mene vedno spremlja na dopust.Letos bom z veseljem vzela roman, ki ga je napisal prijatelj iz šolskih dni, ki ima poseben čut za ljudi. Knjiga se imenuje KNJIGA ANA D, napisal jo je Darč Dretnik. To sicer ni lahek roman, a pogrošnih romanov imam čez glavo in želim svojo notranjost obogatiti, ne osiromašiti s plehkostjo dr.romanov.

Seveda je na morju super, če greš zvečer še plesat do poznih ur in piješ dovolj tekočine(predvsem vode) potem pa spat in ne jest.

Tisto o žaru pa - meso na žaru redi dosti manj, kot tisti v ponvi, saj iztreče veliko maščob ven.Zraven pa nekaj dobre poletne zelenjave in mladi krompirček, njami.Ni pa potrebno jesti samo pujceka, ampak kakšno pišče, purana, ribo....

Tudi sladoled si privoščimo, le doza naj bo zmerna in ne zvečer...popoldan najkasneje....

Sadje je poleti bogato z vitamini in če imate možnost kupiti sadje pri kmetu, je verjetnost, da le ni tako špricano kot tisto v trgovinah.

Lepo se imejte na dopustu - na morju uživajte in se ne obremenjujte - dopust prehitro mine, da bi si komplicirali življenje prav takrat.