Potepanja po naravi - hrana za dušo
Zapis je objavil/a aandreja
829 ogledov
Zdravo!
Sprehod v naravi nam pomaga, da se otresemo vsakdanjih skrbi in stresa. Pohajanje in hitra hoja nam napolni pljuča s svežim kisika polnim zrakom in tako pripomore, da se nam počutje izboljša.
Včeraj sem šla na Koranta blizu Ljubljane. Tam je Športni center sredi gozda, ki je poln presenečenj in lepote, ki jo ponuja narava. Od centra vodi kar nekaj stezic in poti, ki so primerni prav za vse profile ljudi (sprehajalce, amaterske športnike in tudi tiste, ki so profesionalci).
Kaj lahko vzame s seboj na tako potepanje?
Svetujem, da si vzamete vodo( 1l na uro hitre hoje ali teka), kakšen sadež (jabolko, hruško, breskev...)za malo malico na koncu in seveda veliko dobre volje. Če dobre volje ni, jo prinese gibanje v naravi.
Vabim vas, da greste ven v naravo, da se ne skrivate v temačnih stanovanjih in zaprtih prostorih.
Počutje po urici ali dveh v tako lepi naravi prinese lepe rezultate tudi v službi, pri študiju in tudi ljudje vas bodo videli v drugačni luči, saj bo iz vas sijala tista pozitivna energija, ki jo da lahko samo gibanje v naravi.
V naši mali deželici je veliko lepih točk, kjer se lahko sprostimo. Upam, da bo kdo še primaknil lonček in napisal tu na mojem blogu kakšno idejo za potepanje po naravi.
5 komentarjev
Recommended Comments
Pridruži se debati
You are posting as a guest. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.