Torej priprave na moj prvi daljši post - začetek 15.3. 2008 - so v polnem teku. Tako psihične kot fizične.

Glede zadnjih je moj urnik takšen:

- itak že od lani ne jem mesa, mleka zelo malo oz. nič

- pred nekaj tedni sem nabavla sokovnik in sedaj si vsak dan stiskam sveže zelenjavne sokove.

- od nedelje 2.3. sem črtala še: mlečne izdelke, jajca, slaščice

- od nedelje 9.3. pa samo še zelenjavo, sadje

- dva dni pred postom samo presno hrano

Psihično pa se tudi pripravljam, seveda. In ta del je verjetno še bolj ključnega pomena. Spoznala sem tudi človeka, ki je bil že večkrat na daljšem postu in tudi on se misli postiti v približno istem času kot jaz, tako da soba postna kolega.

Moram vam povedat, da sem nadvse navdušena nas sokovi!! Večinoma pijem zelenjavne, kdaj pa kdaj pade tudi kakšen sadni. Zelenjavne iz raznorazne zelenjave: zelja, črne redkvice, buč, zelene, peteršilja, rdeče pese, kroenčka (ta je glavna sestavina), .... hm, no, vsi ti sokovi niso ravno oh in ah okusa, a so zdravilni in potem pač....

In te sokove si pripravim prav vsako jutro. To je postal že kar obred. Popoldan pa si tudi naredim vsaj enega, če je dovolj časa, pa raje dva.

Zakaj post? več razlogov: prečiščenje telesa, pa imela sem tudi določene zdravstvne težave in s postom je možnost, da se uredijo.

Aha, post mislim izvajati s sokovi in ne torej samo ob vodi.

Do sedaj sem iemla že več enodnevnih postov. Tega bi rada imela daljšega (saj zato pa se tudi tako dolgo pripravljam). Točno število dni nisem zabetonirala, se bom ravnala pač po občutju.