S tehniko Psych-K do samouresničitve

PODZAVEST, MOJA PRIJATELJICA

Pred dnevi me je poklicala gospa Ema, ki se je želela prijaviti na delavnico Psihološka kineziologija in Bioenergijska Psihologija. Vprašala me je, ali metoda deluje. Med kratkim pogovorom mi je povedala, da že petnajst let opravlja delo, ki ga ne mara in da želi početi kaj drugega. Na vprašanje, kaj zna, je dejala, da govori šest jezikov, dela z živalmi in ima izkušnje z delom maserke. V glavi se mi je odvrtel film, česa vse bi se omenjena gospa lahko lotila in na kakšen izviren način bi povezala svoje znanje in strast ter postala uspešna in zadovoljna ženska.

Zakaj torej vztraja pri nečem, kar je ne veseli? Kaj ji preprečuje, da ne izkoristi svojih potencialov in si dokaže, da zmore?

Tudi sama sem se pred leti soočala s podobnimi izkušnjami. Vedela sem, da si zaslužim boljšega partnerja pa sem vseeno vztrajala v slabem odnosu. Vedela sem, da je šef nepravičen do mene pa sem mu dopustila, da me je izkoriščal. Vedela sem, da kajenje ni zdravo, pa sem vseeno prižgala kakšno cigareto. Pogosto sem se spraševala, zakaj vztrajam v situacijah, ki niso dobre zame in zakaj se moja dejanja v popolnem nasprotju s tem, kar hočem.

Podzavesti sem se bala. Mislila sem, le kaj se skriva v njej, bolje da ne drezam vanjo. Začela sem trenirati svoj zavestni um, uporabljati pozitivne afirmacije, kreativno vizualizacijo in močno voljo in počasi, zelo počasi spreminjala stare in negativne vzorce in navade. Verjela sem, da bom morala podoživeti vse svoje negativne izkušnje iz preteklosti, da bi se jih osvobodila. Kakšna zmota!

Ko sem v roke dobila knjigo Churcha Dawsona »The Genie in your Genes«, sem odkrila nov svet.

Znašla sem se v svetu epigenetike, biologije, kvantne fizike, energijske in alternativne medicine, molitve in meditacije. Spoznala sem, zakaj naša podzavest nadzoruje večino naših dejanj in da imamo v podzavesti programe, ki nas vodijo, da se vedemo po ustaljenih navadah in da odreagiramo na točno določene načine. Na svoje veliko olajšanje sem spoznala tudi, da obstajajo načini, kako vzpostaviti stik s podzavestjo in se z njo spoprijateljiti.

Ker je velik del naših »programov« nastal v zgodnjem otroštvu, ko smo se spoznavali z življenjem in vsem, kar nas obdaja, se teh programov ne zavedamo. Program, ki je nastal na našem podzavestnem nivoju, ostane takšen, dokler ga ne nadomestimo z drugim. Ko pa spremenimo program, ki je z določeno izkušnjo zapisan v naši podzavesti, s tem vplivamo na naša zavestna dejanja.

Avtor knjige je med metodami, ki jih predlaga za spreminjanje, oziroma zdravljenje podzavestnih prepričanj omenil tehniko Psych-K (Psihološka kineziologija) in med drugim napisal: »Od vseh tehnik je Psych-K najbolj neverjetno orodje za učinkovito doseganje osebnih sprememb.« Teden dni pozneje, ko sem prebrala knjigo, sem že sedela v predavalnici v Londonu na dvodnevni delavnici Psych-K, ki jo je vodil priznani psiholog Chris Walton. Na sebi in ostalih sem preizkušala tehniko Psych-K, domov pa odnesla preprosto, a učinkovito orodje in ga začela takoj uporabljati na možu in prijateljih. Waltona pa sem do sedaj že štirikrat gostila na Bledu, kjer je imel uspešne delavnice.

Tehnika Psych-K

Tehnika temelji na določenih starodavnih modrostih o energijah in kinezologiji. Kineziologija je način, da s testiranjem mišic ugotovimo, kakšne omejitve in blokade imamo v svoji podzavesti. Ko povemo laž, pride do kratkega stika v našem mišičnem sistemu, testiranje mišic pa deluje podobno, kot detektor laži in je izvrsten način, da ugotovimo, katera prepričanja so v naši podzavesti. Za vsako negativno prepričanje, ki ga prepoznamo s testiranjem mišice, nato izberemo niz vaj in gibov, s katerimi reprogramiramo podzavest z pozitivnim prepričanjem. Tehnike reprogramiranja vključujejo več faz, med ostalim tudi:

- sinhronizacijo levega in desnega pola možganov, ki poveča medsebojno komunikacijo obeh možganskih hemisfer

- aktiviranje koherentnosti srčnega ritma

- spreminjanje možganskega valovanja v alfa-theta območju

- uporabo modrosti uma in telesa v posameznih položajih, da shranimo in integriramo nove sisteme prepričanja.

Proces je hiter in enostaven, kot bi nalagali nov program v računalnik. Na koncu s ponovnim testiranjem mišic preverimo ali se je prepričanje spremenilo. Stare navade se tako nadomestijo z novimi, bolj zdravimi in nov program vedenja začnemo tudi živeti.

Ustanovitelj metode Psych-K, terapevt Robert M. Williams pravi:

Ni res, da potrebuješ dolgo časa, da spremeniš neko negativno prepričanje.

Ni res, da moraš trpeti, če hočeš doseči osebne spremembe.

Ni res, da se moraš dokopati do vzroka težave, če jo želiš odpraviti.“

In tako smo spet pri klicu gospe, ki želi spremeniti stare vzorce, saj jo ovirajo na poti do sreče in zadovoljstva. Vabilu se je odzvala. In srčno upam, da ji bo tokrat uspelo preseči svoje podzavestne strahove in dvome.

Marjana Bloch

tel. 051 251 765

www.simplesite.com/psychk