JAL NETI ali IZPIRANJE NOSU
Jal neti varuje sinuse, nosni trakt in grlo pred infekcijami. To varuje oči pred pritiskom in napetostjo in izboljšuje vid. Jal neti je jogijska tehnika, ki zdravi vse bolezni povezane z očmi, nosom, grlom in možgani.
Za to tehniko potrebujemo posodico, ki jo dobimo v večini eteričnih trgovin (le stane nekaj tisočakov). Tehniko izvajamo zjutraj pred pranajamo. Uporabimo mlačno vodo (malo pod telesno temperaturo) in nekaj soli (priporočljiva je neprečiščena sol v kristalih kakšno dobite na solinah).
Tehnika:
Počasi pihni skozi nosnici, da vidiš katera je trenutno bolj odprta (čista). V bolj odpro nosnico prični vlivati vodo. pri tem imej odprta usta in dihaj skozi njih. Porabi polovico vode. Z drugo polovico ponovi postopek z drugo nosnico.
Če je ta tehnika vpeljana v življenje otroka, ne bo nikoli potreboval leč (trdi S.B. Gogate). Zelo pa tehnika (v kombinaciji z drugimi vajami) pomaga pri izboljšanju vida tudi kasneje v življenju.
9 komentarjev
Recommended Comments
Pridruži se debati
You are posting as a guest. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.