RDEČA, ORANŽNA IN RUMENA HRANA NAS PREPLAVI Z ENERGIJO IN POŽIVI, MEDTEM KO NAS ZELENA, MODRA IN PURPURNA OHLADI IN POMIRJA.

RDEČA energija spodbudno vpliva na reprodukcijske organe, zvišuje toploto in telesno temperaturo, pospešuje kroženje krvi in sprošča adrenalin. Z rdečo hrano povečamo zalogo energije in življenjsko moč, preženemo utrujenost in potrtost, v hladnih dneh pa lažje odpravimo kronično premraženost in prehlade.

ORANŽNA energija je topla, napolnjuje nas s telesno energijo, krepi imunski sistem in varuje kožo pred staranjem, vpliva na čustveno moč in preganja napetost, blaži notranjo stisko, strah pred spremembami in spodbudi um. Ker pospešuje prebavo, je tudi primerna za vzbujanje apetita.

RUMENA barva sonca je vir energije, ki je oplemenitena z razumom, ta pa hrani in spodbuja delovanje možganov, vpliva na dobro voljo in harmoničen odnos do življenja, vzbuja optimističen pogled na svet in premaguje izčrpanost. Rumena hrana očiščuje telo in čisti kri, krepča želodec in živčevje, odpravlja prebavne motnje in polepša polt.

ZELENA barva iz sredine barvnega spektra je barva narave, ki je zdravilna, osvežuje in obnavlja, vzpostavlja ravnotežje med kislostjo in bazičnostjo v telesu, ter prinaša notranji mir. Zelenjava in sploh zelene rastline vplivajo na telo alkalno, so odličen vir balasta in naravnih vlaknin, sem pa sodijo tudi mleko in mlečni izdelki, ki so nastali iz trave. Zelena energija vpliva na srce, znižuje krvni tlak, pomirja živce, blaži napetost in čustvene težave, sokovi zelenega sadja in zelenjave pa pospešujejo prebavo, očiščujejo telo in iz njega odplakujejo morebitne škodljive odpadne snovi.[/color]

MODRA energija prinaša spokojnost, sprošča duha in ga osvobaja spon, strahov in drugih okov, odpravlja nespečnost in pomirja misli, če pa je je preveč, lahko povzroči potrtost. Hrano modre in indigo barve lahko uživamo tudi kot zdravilo, saj znižuje temperaturo, hladi in pomaga pri vnetjih.

VIJOLIČNA in indigo energija s spodbudnim vplivom rdeče barve zelo hitro nihata, in čeprav so tovrstna živila zelo hranljiva, telesa pretirano ne poživijo. Se pa zato človek s tovrstno prehrano zlahka poveže s svojo duhovnostjo, intuicijo in notranjo modrostjo, ter tako dopusti, da se njegova energija enakomerno pretaka, ter vzpostavi ravnotežje med dušo in telesom.