Biserne nitke

V nedeljo sem bila na delavnici pri Ayshi- Manci Pavli. Tema je bila belly roll ( trebušno valovanje).

 

Osredotočile smo se na na vaje za ločeno delo z mišicami trebuha; kako jih lahko ogrejemo,okrepimo in kako sploh prepoznamo ter ločimo različne trebušne mišice. Nato smo spoznale vaje, ki služijo kot predpriprava za povezane gibe, največ pa smo se seveda ukvarjale s samim valovanjem in undulacijami v različnih variantah in smereh.

 

V glavnem zelo zanimivo, ker nas ni bilo veliko in je lahko vsaki posebaj pokazala kje dela kaj narobe. Zdaj vsaj vem od kje do kje segajo trebušne mišice.

 

In kako zelo bolijo danes, ker smo včeraj res 3 ure delale z njimi zelo intenzivno. Tako da dobro jutro oz. dober dan moje trebušne mišice.

 

Zdaj ko vem kaj vse se da z njimi delat, in kako to lepo zgleda, jih moram najprej utrditi, kar pomeni vsakodnevne vaje, potem pa naprej

Vaje so se nam prestavile na sredo. Spet me je čist zagrabil tale ples. Sem vmes že razmišljala če bi nehala hodit, ker mi sreda ne odgovarja preveč. Ampak če ti je nekaj pri srcu, si pač narediš prioritete in stvari izpelješ tako da je prav. In prav je da nisem nehala hodit na plesne. Zdaj smo se začele učit novo koreografijo. Zanimivo. Indijsko orientalsko. Zdaj me vleče da bi hodila še enkrat tedensko v Ljubljano na trimesečni tečaj. V glavnem čist sem spet notr padla. Samo malo moram spet začet telovadit, da si okrepim trebušne, nožne in "ročne" mišice.

 

Aja, popoldan delam v enem kafiču. In sem tako močno razmišljala o plesu, da sem rekla: tiste dve bi rade pa plesale. Namesto plačale. DObro da ni nihče opazil moje zmote. Sama pa sem si smejala še cel popoldan.

OBVESTILO-OPRAVIČILO

DNE 11.MAJA NA 2.DOBRODELNEM SHOWU ORIENTALSKEGA PLESA V DOMŽALAH NI NASTOPILA GA.LEILA EL RABADI PAVŠIČ

HVALA ZA RAZUMEVANJE-DJAMILA

Res je čas da nadaljujem. Pa ne s plesom, to itak počnem , ampak s pisanjem , ker se itak vedno kaj dogaja.

 

Meseca septembra sem bila v Zagrebu na Trible delavnici Geneve. Upam da se naučim pripenjat slikce, da pričaram vzdušje. Geneva je tako igriva, fantastična. Moja prva delavnica v angleškem jeziku. Zakaj prva?

 

Ker sem bila v septembru tudi na drugi, pri Shereen, na drum solo. Shereen prihaja iz Cz. Ona je odlična učiteljica. Meni je res ful všeč, ko najprej pokaže gib, seveda ga razloži, ponovimo, in potem gre do vsake in pogleda če ga izvaja pravilno in te popravi in pokaže kako narediš še boljše.

 

Ta vikend sem bila pri Manci na Triblu. Tri ure in pol segrevanja = raztegovanja, plesa, ohlajanja, brez odmora. Drug dan so me tako bolele vse mišice, da sem že mislila da sem dobila virozo , pa sem se tako spomnila vzroka bolečin.

 

Ja, res sem zelo plesno začela to sezono.

 

Da ne pozabim še omeniti vsake druge sobote pri Evi Stramšek Mindžič. SOdobni izrazni ples. TO je bilo tudi nekaj novega zame.

 

Aja, najbolj zanimivo stvar sem pustila za na koncu. Začela sem se učit igrat na Tarabuko. TO je poglavje zase. Čist sem padla noter in vsak, no skoraj vsak dan pridno vadim.

 

Moram malo naštudirat tole pripenjanje slikic .