Hellou! Evo, js sm nov tuki, pa sm iskal glih neki takiga k je tale tema (KAKO SE ZREDITI)... Js sm velik 175cm pa mam 63kg, pa 15 sm star.... treniram nogomet, pa se mi zdi da bi se mogu vsaj za 5 ali več kg zredit,... posebej za moj šport. V bistvu pa se ne ukvarjam samo z nogometom ampak tud z drugimi športi (tek, monociklizem, košarka, odbojka, kolesarstvo,...). Na začetku teme je nekdo omenil, da ti, ki imajo PREMALO kg, nimajo apetita, in to je res.... Js zjutraj ko se zbudim ne morm jest,... ko pa pridem v šolo sm pa lačen in se tud kr dobr najem (med malico)... Pol k pa pridem iz šole, pa sm seveda spet lačen in jem kosilo, ampak za kosilo pojem premalo,... in to je zaradi apetita, kr ne čutim več potrebe, da bi jedu ( se mi nekak zdi, da nimam več prostora v želodcu tudi o.O ). V glavenm... zanima me, ko je nekdo omenil, da je dobro jesti tisto hrano, ki pospešuje apetit.... mene pa zanima, katera hrana je to? Tud js jem velik čipsa, sploh pa sladkarij-bonbonov, čokolade.... pa za računalniku sm tud ''preveč''.... TV pa bol mal gledam,... Ma kdo kak odgovor kaj je še dobro nardit, da bi se zredil? o.O Bom probu z medom, kot sm že prebral, pa OH.... vesel bi bil še kakiga nasveta aha... pa zanima me v kateri hrani je veliko OH (seveda oreščki,... pa kaj še?) , pa seveda katera hrana pospešuje apetit oz ti ga povečuje