Zahvaljujoč temu forumu ter vsem, ki tukaj pišete o svojih "tibetanskih" izkušnjah, sem se tudi sama, dober mesec nazaj odločila, da začnem z izvajanjem petih tibetanskih vaj pomlajevanja. Čeprav nisem stara. Prebrala sem prvi del Vrelca mladosti, danes grem v knjižnico pogledat kako je s številko 2. Trentno sem na 11 ponovitvah zjutraj, ter 7 ponovitvah, katere naredim popoldan, nekje okoli 16:30h, pred kosilom. Zaenkrat se počutim dobro (zelo razgibano), največja pozitivna sprememba, ki jo opazim je pa ta, da sem na začetku komaj "sfolgala" tri ponovitve vsake vaje, sedaj mi pa enajst ponovitev ne dela posebnih težav. Nekako nisem več okorna, trda. Zanimivo pri vsem tem pa sem mi zdi, kako mi ob vajah prihajajo slike iz otroštva, ko smo se stalno nekaj zvijali, delali t.i. mostove, kup drugih vaj, katere smo delali čisto spontano in brez razmišljanja - po občutku. Potem, z leti, pa večina ljudi kar pozabimo kako smo to včasih počeli in ratamo čisto "zakrneli". Verjetno se zato posledice kažejo v čakrah in nenazadnje tudi na fizičnem telesu. To so moje izkušnje. Veselim se nadaljevanja branja čim večih, ki boste tudi v prihodnje pisali o vaših izkušnjah z vajami pomlajevanja.