Bolečina v predelu križa je danes zelo razširjena, prizadene približno 25 % ljudi, zelo pogosto pri ljudeh starih od 30 – 50 let, njihovo pojavljanje pa s starostjo še narašča. Bolečine najpogosteje prizadenejo predel križa, pojavlja pa se lahko vzdolž celotne hrbtenice. Tako lahko ločimo bolečine, katere so posledica prisiljene drže, ter nas pogosto boli tudi vratnem delu hrbtenice, drugi vzrok pa so bolezenske posledice. Da bi razumeli, zakaj vas boli v predelu hrbtenice, je dobro poznati normalno zgradbo tega predela. Hrbtenica ima namreč kompleksno strukturo, katera je sestavljena iz vretenc, medvretenčnih ploščic, hrbtenjače in živcev, ki iz nje izhajajo, ter različnih tetiv, vezi in mišic. Tako vretenca omogočajo gibljivost hrbtenice, hkrati pa ščitijo hrbtenjačo, ki poteka v njihovi notranjosti. Hrbtenica ima poleg vretenc , še medvretenčne ploščice , katere ležijo v želatinostnem jedru ( kot mazilo ) imajo funkcijo zmanjšanja pritiska na hrbtenico. Kot celota so tu še vezi in živci. Zakaj nastanejo bolečine v hrbtenici? Kratkotrajne bolečine, ki trajajo do šest tednov, so navadno posledica mehanskih vplivov, kot so: slaba drža,dolgotrajno sedenje ali stanje v enakem položaju,nateg obhrbteničnih mišic in vezi,pretirane športne obremenitve,prevelika telesna teža,nosečnost.Kronične bolečine v križu pa se pojavijo pri: vnetnih revmatskih obolenjih hrbtenice,izrabi ali zdrsu medvretenčne ploščice,zakostenitvi hrbteničnega kanala (spinalna stenoza),zlomu zaradi osteoporoze,boleznih notranjih organov, tumorjih in okužbah.Kako pomagati nastalim bolečinam ? Na tržišču sta dve vrsti pripomočkov. Prvi so narejeni po izkušnjah ortopedov in proizvajalcev, drugi pa na osnovi reklam in nizkih cen. Ni vsak pripomoček dober za hrbtenico. Moramo razločiti, ali potrebujemo pripomočke z funkcijo masaže (npr. kozmodisk ), stiska – oprijema in obenem gretja križnega predela (pasovi brez ojačitev ) , oziroma fiksacijo le tega (ojačani pasovi ). Za kratko tranje bolečine so tako primerni pasovi z nalogo masaže ali pasovi brez ojačitev križnega predela, medtem , ko se za kronične bolezni v predelu križa dobijo izdelki, kateri so ojačani in poskrbijo za pravilno držo v predelu ledvenih vretenc, ter s tem onemogočajo pregib v tem predelu, zmanjšujejo pritisk vretenc, nikakor pa jih ne raztegujejo. S tako držo vam ojačani pasovi omogočajo zelo hitro izgubo bolečine , boljše počutje, neposredno pa se s tako držo razbremenijo tudi vratna vretenca in neprijeten občutek v vratnem predelu. So izdelki, kateri lahko, zaradi udarne reklame, ugodnih plačilnih pogojih, naredijo osebi več škode kot koristi. Zato je dobro da se pred nakupom določenih izdelkov posvetujete z ortopedom,ali strokovnjakom, kateri vam bo pravilno svetoval. Ne zamerljiva je tudi izdelava takih pripomočkov in njihova cena. Vzemimo na primer izdelek katerega oglašujejo za ceno10 € in enak izdelek v specializiranih prodajalnah. Morda bo cena enkrat - dvakrat večja , ali pa morda celo manjša. Med drugim se vprašajte, ali se reklamirani izdelki prodajajo po lekarnah ali specializiranih prodajalnah. Ali dobite nasvet, ali izdelek lahko pravilno poizkusite in podobno.? Drago www.Ortomedico.si