čebela ne razmišljaj kako bi nehala, enostavno se odloči, pol se pa tega drži. Noben nasvet, nobena metoda ti ne bo pomagala, ampak samo sama in tvoje lastno prepričanje, da si lahko brez cigarete. Sama sem kadila 30 let, sedaj pa že 4 leta ne in ti povem, da je prav fino. Začneš pa lahko kar takoj z mislijo, da ni potrebe, da bi kadila. Ko bo misel dozorela, pol ni težav ( ker je vse skupaj v glavi), mogoče kak teden, ko ne boš vedela, kaj bi z rokami. Ampak tud to gre. Dokler misel o nekajenju ne boš akceptirala, ne bo s tem nič. Sama sem rabila cca leto in pol, da sem se prepričala, da ne rabim kanjenja. Tud prej sem poskušala nehati, ampak s takimi morami, da mi je zjutraj še v postelji bila prva misel - cigaret (čeprav nisem prej prižgala kot pa v službi - torej cca 1 uro po tem ko sem vstala). Skratka vse je v glavi. Ko to razčistiš ni več težav. Pa z dobro voljo na pot!!!!!!!