Lukaz

Hvala vsem! Bom dal v prakso kar ste mi rekli! Do zdaj od kar meditiram (nekje 30 min na dan) se pol čez cel dan vedno več zavedem sedanjega trenutka. Živim bolj v sedanjosti.

Ali poznate kakšno tehniko za premagati sramežljivost?

xyz: hvala

dayo Hvala! xyz Zadnje čase sem bral eno knjigo o samozavesti, en Budistični priročnik in nekaj o zakonu privlačnosti ki sem že imel doma. Po nekem času sem opazil spremembe v sebi: nisem več toliko živčen, ne kritiziram in razumem boljše ljudi.. Mislim da tmu se reče postati samozavestnejši Rad bi nadaljeval ampak je dosti tega materiala (tudi na forumu) in nisem vedel kje začet.

Pozdravljeni! Zanima me kako lahko postanem bolj zavesten? Meditacija, kakšna knjiga, Joga.. ? Res ne vem kje začet. Ko bom izvedel, si bom nabavil material Hvala v naprej! lp Luka