mercury

čao ljudje (oziroma duše?) ma jst bi samo to dodal glede tibetanskih vaj da mi gredo najbolje če ne štejem koliko ponovitev delam pri vsaki vaji k se potem bolj osredotočim na dihanje in vaje same ko sem štel ponovitve mi je nekako to vzemalo pozornost tko da odkar ne štejem jih lahko delam zlahka(tudi bolj globoko) no tam nekje 10 15 min (pomoje naredim tam nkje 15 do 21 ponovitev,mogoče kdaj tut 23,24, no sej pravim ne štejem hehe) so pa super ja