gold

fraj popoldne

dež skakanje iz pomola ali pečine

lovljenje muh

mahanje po luftu

ma vseeno, samo da je ležanje na brisači ali na tleh ( trava, kamenčki, mravljišče )

tiste na dveh nogah lopar

globoki opremleni z hladilno torbo ali samo z plastenko vode pod brisačo

čohanje

Boljše je z drago, sam ko se ne pusti potunkat x:Dx tunkanje ali špricanje

razpeta jadra odpeta srajca kuhana jajca

božanje

čofotanje v morju zgodaj zjutraj

Duhovnost te v depresiji lahko samo še dodatno uspava. Za duhovnost moraš biti buden, da pa to dosežeš, pa rabiš malo osvežene spremembe. Vse nam je nek izziv, a nas ustalljene navade prav oddaljujejo od vsega novega. Včasih je dobro biti kot majhen otrok, ki se ne ozira na druge in prav išče pozornost na način, ki je vznemirljiv. Pogovor in analize za nazaj, pokažejo veliko skritih trikov, kateri so nam lahko popolnoma nov odriv za naprej. Za začetek bo dovolj mrzel tuš in potem kava, da nas vse skupaj prebudi za novo in svežo pot.

nora je misel praskam te po hrbtu dihaj globoko

fešta

umiti, drugače dobiš po riti

Dame, pa kaj je z vami narobe ? A veste kje je problem ? Problem je rutina, katera se ponavlja dneve, mesece, leta, vedno isti vzorci, iste navade, isti ljudje. Res potem postane vse skupaj ena sama monotonost. Premalo si upate, tukaj tiči odgovor. Pojdite na sveži zrak, nekam daleč, pa čeprav samo za en dan. Malo med druge ljudi, pogledat kako so oni srečni ali nesrečni. Mogoče se najde kak sogovornik, da mu izpraznete dušo, doma vas noče nihče poslušat, nihče prisluhnit, za domače je itak vse enak ringlšpil. Pa eno novo frizuro, pa petke, malo se naredite izzivalne, boste videle, kako vam to dvigne samozavest, ne glede na vašo postavo. Malo igrajte skritega klovna, ki se mu malo jebe za druge, vam bo postajal svet bol svež, zanimiv, poželjiv.... Pa glavo pokonci, bodite kakor petelin, ki ima pod nadzorom celo jato kokoši. Sonce in narava, sta najboljši balzam za dušo, luna ne sme biti izgovor za tiščanje v duši, saj ste močnejše od lune, samo zavedate se ne tega. Ajde v akcijo, pa da vas slišim čez nekaj dni govorit, kak se fajn počutite, kako vam srce igra na polno,......

skok tuširanje takoj po kopanju ali pozneje

klobuk slamnati ali iz blaga

http://shrani.si/f/1S/KW/3VJbURl4/2002447z.jpg

opazovati, analizirati,... z sončnimi očali ali brez

klepet je manj stresen voda ali limonada

oboje sončenje z kremo ali brez

šampon imaš

veselje