Pozdrav vsem. Ta forum sem prvič obiskala pred 3 leti in do zdaj ste napisali kar nekaj novih zanimivih stvari. To poletje sem poskušala upoštevati vaše nasvete. Torej, naj bo moj jedilnik brez mlečnih izdelkov, kislega sadja, in mesa(mesu sem se skoraj odpovedala). Problem je bil v tem, da nisem zdržala. Vsaj brez mlečnih izdelkov ne. Zato sem se sredi poletja odločila, da nebom toliko gledala na mojo prehrano,ampak bom raje odšla ven in se na veliko izpostavljala soncu. Vem, da zdravniki in vsi ostali govorijo, da to ni varno, ker povzroča kožnega raka in tudi sama se tega zavedam. Vendar sem na internetu zasledila, da se lahko tudi znotraj našega telesa zaščitimo pred UV žarki. To lahko storim če jemo veliko korenja in še nečesa vendar sem pozabila. Saj če pobrskate malo po netu boste našli. No, da pridem k bistvu. Po koncu poletja sem bila po dolgih letih spet končno malo temnejša kar se kože tiče. Končno sem dobila malce življenja v sebe in nisem bila več tako bleda. Vendar, kaj je najbolj pomembno je to, da sem dobila nazaj veliko pigmenta. Nekje so se pojavile samo majhne pikice oz veliko majhnih pikic, ponekod (predvsem ne predelu okrog očeh) pa so se mi pojavile velike lise pigmenta. Na tistih predelih, kjer se mi je pomanjkanje pigmenta pojavilo pred kratkim, se je pigment popolnoma vrnil. Tam, kjer sem imela bele lise že kakšni 2 leti, so se pojavile le vlke lise pigmenta (ampak tudi to je super), na tistih predelih, kjer je pomanjkanje pigmenta že zelo dolgo, kakšnih 5let, pa so se pojavile samo majhne pikice. Tako, da ljudje, pojdite na sonce...prepričana sem, da sonce oz. UV žarki spodbudijo melanoncite, da ponovno začnejo proizvajat melanin v koži. Čeprav z malo tveganja.