-
Št. objav
15.457 -
Član od
-
Zadnji obisk
-
Zmagovalni dnevi
1
Vrsta vsebine
Profili
Forumi
Koledar
Blogi
Vse kar je objavil/a Ksenia
-
smotko, hvala za odgovor itak da bo konec sveta - takšnega kot poznamo, vse se spreminja
-
in v čem je razlika? med tem kar diši po pravljičnosti in med tem da si elergičen v verjetje???? kako si lahko prepričan, da je svet samo to, kar zaznavaš z očmi?
-
no ja pa jutri Pujsa JUTRIIIIIII
-
a tule http://www.lunin.net/forum/index.php?showt...2024&st=175
-
Alan je alergičen na vse kar diši po pravljičnosti ampak ni slab fant jaz pa verjamem v pravljice. danes je lep dan, dovoljeno je sanjati... kaj je v tem slabo???? jaz si bom ob 17 uri privoščila kopel s svečkami, nežno glasbo in razvajala sebe... resetiranje, sej ne bo prvič če bo pa leta 2012 konec sveta ga bo pa glih tam okrog mojega 40 rojstnega dne... bo ognjemet
-
saj si razumela kot kompliment ane? danes bo lep dan... sem se kar odločila
-
aha, sicer pa jst tole že nekaj let furam... je čas da grem mičkeno dalj od svojega ognjišča, pogledat tuje kraje
-
čer... jst pa danes dan preživela ob štedilniku, knjigi, likanju, pečenem kostanju, čveku s sestro, neki se trudila spacat na temo sreča... in se nehote vprašala - sem srečna? in si odgovorila - ne glede na težave, sem... fajn zaključek dneva tale misel... bučo si bom pa zjutraj oprala, se mi zdejle ne da... grem brat
-
pa ne da jo ne razumeš?
-
a ne bi ti na blogu imela združene tele recepte moje pobožne želje
-
Mystica
-
Avokado - Persea americana, Lauraceae Prvotna domovina avokada so kraljestva Aztekov ter Majev v Srednji in Južni Ameriki, vendar pa ga danes v glavnem pridelujejo v ZDA, Dominikanski Republiki, v nekaterih afriških deželah in v Izraelu. Beseda avokado izvira iz azteške besede ahuacatl. Sadež prištevamo k lovorovkam. Španskemu osvajalcu Hernandu Cortezu (1485-1547) so avokadovec podarili Azteki, ta pa ga je odnesel v Evropo. Za razliko od mnogih drugih ameriških rastlin pa se tu ni prav udomačil. Avokado je koščičast plod drevesa, ki raste v tropskem in subtropskem podnebju in zraste v višino od 10 do 20m. Sadež ima večinoma obliko hruške, obstajajo tudi sadeži v obliki jabolka, slive ali kumare. Sadež tehta od 200 do 400 g in ima meso bele do zelenkaste barve, ki je užitno le, kadar je mehko. Njegovi beli do rumenkasti cvetovi so intenzivnega vonja. Za ljudi iz Latinske Amerike je bilo to tropsko, vedno zeleno drevo, mnoga leta izvor gozdnega masla. Nasveti za nakup Avokado obirajo, ko je še zelo trd in ponavadi takšen prispe tudi na prodajalne police. Polno aromo sadež razvije šele takrat, ko dozori. Pri nakupovanju bodimo pozorni na črna ali poškodovana mesta na sadežu. Avokado je zrel, ko se ob rahlem stisku nekoliko vda, na otip mora biti takšen kot zrela banana. Obarvane, gnile dele sadeža moramo izrezati. Razbrzdana lupina še ne pomeni, da je sadež preveč zrel, morda je takšen zaradi sorte. Če mora avokado še dozorevati, kar se največkrat zgodi, ker obirajo nezrelega, potem ga shranimo pri sobni temperaturi: ovijemo ga v časopisni papir ali kakšen drug papir in skladiščimo od enega do treh dni. Podoben učinek dosežemo, če shranimo avokado na istem mestu kot jabolka in banane in jih pustimo, da zorijo skupaj. Za globoko zamrzovanje avokado ni primeren, v hladilniku pa zdržijo popolnoma zreli sadeži dva do tri dni. Učinkovine in sestavine Med vsemi vrstami sadja je vsebnost maščob v avokadu najvišja: okoli 20%. Tri četrtine teh maščob je v obliki večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Avokado vsebuje oleinsko kislino, ki je mononenasičena maščoba in pomaga zniževati holesterol. V neki študiji so ljudje z izrazito visokim holesterolom jedli veliko avokada in pokazal se jim izrazit napredek. Tako je avokado idealno živilo za vse, ki se morajo ali želijo odreči maščobam živalskega izvora. Vsebuje esencialni maščobni kislini, linolno in linolensko kislino, ki ju telo samo ne more proizvajati. Obe pa sta zelo pomembni pri preprečevanju bolezni srca in ožilja in predmenstrualnih težav. Linolna kislina ima pomembno vlogo pri učenju in pomnjenju. Obrok avokada z 200 grami sadeža zadosti potrebi po linolski kislini za ves dan in polovični potrebi po linolenski kislini. Avokado vsebuje veliko količino kalija, minerala, ki uravnava krvni pritisk. Zadosten vnos kalija preprečuje bolezni srca in ožilja, kot so visok pritisk in srčna kap. Visoka vsebnost biotina izboljša zgradbo kože in skrbi za zdravo sijočo polt. Uživanje avokada okrepi tudi lase in nohte. Biotin pa preprečuje tudi duševno potrtost, motnje koncentracije, utrujenost in osteoporozo. Piridoksin - vitamin B6 potrebujemo vsak dan dva miligrama, a ga težko dobimo z vsakdanjo prehrano. Vitamin B6 je nujno potreben za presnovo, za živčne celice, za odpornost proti boleznim in za uravnoteženje sladkorja v krvi. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, bi morale redno uživati avokado, kajti tablete proti zanositvi so največji uničevalec tega pomembnega vitamina. Posledica tega so lahko nervoznost in motenje spanja ter kopičenje vode v rokah, nogah in trebuhu. Pomešan z limoninim sokom avokado odlično krepi obrambni sistem organizma, kajti visoka vsebnost folne kisline izboljša izkoriščanje vitamina C. Zanimivi podatki o avokadu Sadež, ki je k nam prišel nekaj let nazaj, na Jamajki imenujejo aligatorjeva hruška, najbrž zaradi nabrazdane lupine, ki spominja na aligatorjevo kožo. Avokado je dobil ime od španskih raziskovalcev. Ti namreč niso mogli pravilno izreči azteško besedo za ta sadež, imenovali so ga ahuacatl (moška moda), zaradi njegove oblike. Španci so ga imenovali "aguacate", kar se je kasneje preimenovali v guacamole, kar poznamo še sedaj. To je omaka iz avokada in začimb. Priprava guacamole 1/2 čebule, 1 strok česna, 2 zrela avokada, 2 jedilni žlici limoninega soka, ? čajne žličke soli, poper po okusu. Čebulo olupimo in sesekljamo. Olupimo tudi česnov strok. Avokado razpolovimo, odstranimo koščici in postrgamo meso iz lupine. Z vilicami pretlačimo v skledi. Dodamo limon sok in narezano čebulo, stisnemo česnov strok in vse skupaj premešamo. Pikantno začinimo s soljo in poprom. Nasveti za kuho Zaradi svojega mehkega okusa, ki nekoliko spominja na sveže obrane lešnike, je avokado odlična kombinacija pri jedeh z morskimi sadeži, mesom ali sirom. Z njegovim blagim mesom pa prija tudi sladki, kisli ali pikantni omaki. Avokadovo meso se na zraku obarva rahlo rjavo. Če ga pokapljamo z limoninim sokom, pride bolj do izraza aroma, preprečimo pa tudi rjavkasto razbarvanje. Avokado je sadje s širokim delovanjem, zato ga redno uvrščajte med vsakodnevno prehrano! Barbara Gradič Oset siol.net
-
Življenje so delčki stkani iz trenutkov... vsak je lahko čaroben, če vidimo v njem lepoto. naj se ti uresniči, kar si želiš v sebi, v duši
-
mislim, da si našla odgovor. ne čakaj predolgo, da razrešiš stvari. Poleg tega da boš razreševala stvari, boš uživala v razgledu in polnila svojo dušo z energijo. Hvala ker prebiraš moja doživetja.
-
1220 m sobota 14.10.2006 pričetek poti 7 ura zjutraj.. Prijatelj naju je na najino veselje zapeljal do Podkuma, od kjer naju je čakala pot do malega Kuma in vzpon na Kum... Prijetna pot, ne pretežka, ne predolga... na vrhu, ko sva prišli ven iz gozda, naju je pričakalo sonce, pogled v dolino pa je pripovedoval o sivini, megli... privoščili sva si borovničke in čaj in se spustili proti zagorju... oskrbnik kar ni verjel, da greva prav do Zagorja. Pot prijetna veliko razglabljanj o življenju, smislu... občudovanje okolice. posebej všeč mi je čebulna dolina. Tu bi imela svoj kotiček... Pa so se pričele težave. Prsti. Premagat je bilo potrebno kar nekaj m višinske razlike in posledično nabijanje prstov pri spustu... Ni bilo več tistega miru v meni, obe sva imeli težave... Očitno še vedno nimam čsito primerne obutve (pa sem zamenjala že druge čevlje) ali pa tiči vzrok kje drugje. Pot se je zaključila ob 14 z vstopom v stanovanje. Utrujena, prijetno z bolečimi podplati in prsti na nogah
-
Seveda sem ti povedala. Ko boš nekoga tako zares, s srcem ljubila, ko bo lahko ta oseba čutila tvojo ljubezen, ki ne postavlja pogojev, se ti bo odprla. In njeno srce se bo napolnilo s prav takšno ljubeznijo. Tako bo lahko tudi ona nekoga tako srčno ljubila, kot si ti njo.
-
Naše prehranjevalne pregrehe
Ksenia je komentiral/a topic od Marsa v Prehrana - recepti, nasveti, napotki
me zanima kolk tega uporabite v realnosti...led tud ni slaba izbira s čim se jaz pregrešim, hm... vrečka čipsa, pivičko, dobra knjiga... -
joj šele meni lep dan za menoj... upam, da Astra uspela. nočko
-
upam, da jutri vreme zdrži, pa da naju prevoz do začetka poti ne pusti na cedilu (to pomeni a mulca kar ne bi bilo , ne sej ne bo tega storil), pa da bom že kmalu to knjigo prebrala da se še kaj likanja lotim ful mi je všeč tole - nekje ste omenili te tri knjige - prva je Rod jamskega medveda - se splača kdaj kakšen namig sprejet...tko grem nazaj brat...
-
očitno bo morala še ktera pridit,... jst danes predem ne
-
jst tud držim pesti
-
http://24ur.com/bin/article.php?article_id..._media=16130173 glede naslova eseja - kdor poje ne misli slabo
-
če bi poznal razmere v Zagorju bi vedel da Švagan nima pravega protikandidata... in da je ogrmno naredil za zagorje... in da je Človek... in da nazadnje niti ni imel potikandidata... da je imel skoraj 100 % podporo v prejšnjih letih. da so ljduje ga volili čeprav je bil edini kandidat... v zagorju bodo spremembe na tem položaju ko ga ne bo več na listi je pa zanimivo kako se bo bolikoval Občinski svet ... mislim da se bo v tem mandatu dokazal kaj velja. ker bo povsem druga zasedba moje mnenje in zakaj sem napisala lažnivce - ker sem imela občutek da ne voliš ker so pač lažnivci VSI
-
je bilo zadnjič na študijski rečeno da je materina ljubezen instinktna... da jo imajo tudi živali... potem se mi je poreodilo vprašanje, koliko materinske ljubezni je brezpogojne... koliko otroci slišijo tisto imela te bom rad če.... tudi jaz sprejemam malo takšno kot je opazim slabosti vendar jo imam rada tudi zaradi njih....