Ksenia

ups a vidiš kolk sva usklajeni

ukradla Kukici na blogu Zamiži, sprosti se. Začuti telo, vsak njegov delček in ga sprosti. Naredi par globokih vdihov in izdihov. Sedaj počasi pomiri svoj dih. Soba okrog te be začne izginjati. Znajdeš se v gozdu. vidiš drevesa okrog sebe. zaslišiš zvoke. Šum vetra, let žuželk, skaklanje veverice... Zrak napolnijo gozdne vonjave. Počasi se sprehodi skozi gozd. Gledaš njegovo lepoto, slišiš vse njegove zvoke, vonjaš vse vonjave. Bosa si. začutiš vlažno in trdno zemljo pod sabo. čutiš kako prijetno in varno podporo ti dajejo tla. Sprehajaš se. Nenadoma pred sabo zagledaš mogočno starodavno drevo. Začutiš, da hrani vse znanje naših prednikov. Povabi te k sebi. Pristopiš, položiš roke nanj. Čutiš ga kako diha, kako prilagaja svoj dih tvojemu, kako dihata skupaj. Objemi ga. zgubita se dva diha in postane en sam. Ti in drevo dihata v enem samem dihu, združujeta se. Postajaš to drevo. Čutiš svoje mogočno, trdno deblo. čutiš varnost in ljubezen, ki ti jo nudi. Začutiš močne korenine, ki te držijo v ravnotežju in ti dovajajo življenske sokove. Začutiš, svojo krošnjo, kako se steguje k soncu, kako šumi v pišu vetra. Čutiš svetlobo, ki jo črpaš iz sonca. Odpreš se tej energiji. Tvoje telo se celo napolni s svetlobo, postaneš svetloba. Počasi se skozi korenine spustiš v varno jamo, ki jo te korenine tvorijo. Svetla je, ker je napolnjena s tvojo svetlobo. Slišiš glasove starodavnih prednikov, čutiš njihov mir. Zaslišiš potoček, ki teče skozi jamo. Poiščeš ga in mu slediš. prideš do jezerca. Dotakneš se ga s prsti, čutiš kako jih voda obliva.... ....sedaj se spomni na nek lep trenutek svojega življenja - pogled, dotik, poljub, trenutek v naravi...karkoli ob čimer se tvoje telo napolni z občutkom ljubezni. .... pusti domišljiji prosto pot. *če to meditacijo izvajaš čez dan, ponoviš obratni vrstni red, da se vrneš v sobo, v budnost. nikar ne hiti in se ne prebudi na silo. vrni se v drevo, potem v gozd...nazadnje v sobo...in ko si pripravljena odpri oči. Če to meditacijo izvajaš vsak dan, sčasoma ne potrebuješ več domišljije, v resnici začneš potovati po 'sanjskih svetovih'. le pusti slikam, da se odvijajo, Tvoja edina naloga pri vsem tem je biti tu in zdaj, biti pri stvari z vso svojo pozornostjo. Pot v to meditacijo nam vzame kakih pet minut, dobra stvar tega, da jo izvajamo preden zaspimo, pa je, da lahko z jo nadaljujemo celo noč... pa še pomaga nam, da dnevnih skrbi ne prenesemo v sanje. naporno je namreč, če so sanje celo noč pod vplivom misli na npr. izpit, ki ga imam čez dva dni, pa še nič ne znam.

še vedno ne dela koledar... upam, da ni kakšna hujša napaka

hvala ti pa glej da počivaš

preusmeri misli... mogoče bi probala z meditacijo, ali pa se le zleknila v kad in mislila na nič... predvsem preusmeri misli

ne bo potrebno

protest, ne samo njen

Poezija alfa stanja zavesti je naslov cd ki si ga bom kupila... tko da shranim naslov za mojo pozabljivost

vem

haha mene pa tvoja

hja, laski so mal umetno svetli drugače je pa cela moja sestrica nič po mamici haha hvala punce

ko bi bila le večkrat nasmejana in ne s solzicami v tej modrini....

moje veselje in skrb

poslano

rabim tvoj email

vsekakor javi!

isti občutek imam tudi sama... kot sem ti omenila, se mu mudi in da čakaj lepo, samo omeni na privat oglas, da ti je še vedno previsoko, da si pa zainteresirana, vendar da se tebi ne mudi ter da lahko počakaš na drugo stanovanje... čist tko, kost za glodat...

samo da pozdravim, malce časa sem si vzela zase... za svojo notranjost... zanimivo je, kako me vedno v temle času zdrma.. pravijo 52 dni pred r. dnevom se začne čiščenje - in meni se to vsako leto dogaja

in? filing imam da se nekaj dogaja... občutek imam tak

glej ti to, isto pravijo se mi zdi delfinčki... hvala, lep vikend

a jst? dej noooo

o šit

sem že mislila da spadate pod gnostično cerkev pa mi je bilo čudno, ker tam je sistem obravnavanja sočloveka drugačen, kot ga premorete vi... očitno ne...

mene je kot prijatelja težko razočarat dokler ne lažeš v mojo škodo... potem se ti pač umaknem...