Pozdravljen in dobrodošel! Moje mnenje je laično. Upam oz. sem skoraj ziher, da bo še kdo od maherjev uletel s kakim nasvetom [morda tudi linkom, saj imamo več tem o tem, a so morda naslovljene oz. postavljene malo drugače], pa si boš lahko bolje pomagal oz. se orientiral. Mislim, da je po 1 strani v bistvu dost vseen, če ne boš hkrati tudi prehrane uredil oz. spremenil. Jaz osebno bi ti predlagala 'doma', kar pa pomeni tudi zunaj, na zraku (se pravi samoiniciativna dnevna oz. redna vadba, ne nujno na fitnesu). Ker v bistvu na fitnesu se lohk zgodi, da si ti to maso, ki jo imaš, naturiraš pač v mišice, ampak shujšal pa recimo ne boš. No, je pa res, da so tam itak majstri pa že razložiš, kaj hočeš, pa bodo tebi osebno prilagodili oz. ti sestavili nekakšen program vadbe, kamor pa bo gotovo vključena tudi prehrana. Tko da, če si sicer morda malo bolj lene sorte ali pa nisi dovolj motiviran da bi se sam lotil, je okej, če greš na fintes. Mislim da karkoli boš naredil v tej smeri, da škodit ziher ne more.