Izida, imaš prav to z odvisniki, vendar če si OZDRAVLJEN, ne kadiš, kajne? Mogoče bi ti pomagalo kaj takega (meni je): - predstavljaj si, da te dobesedno (fizično) boli, ko kadiš (vem, da se čudno sliši, vendar se da), čeprav ti drugače cigareti predstavljajo užitek --> OBRNI SLIKO: CIGARETA JE BOLEČINA!!! - igraj se igrco (najboljše, da si sama): predstavljaj si, da na tvoji levi rami sedi strasten kadilec , ki bi lastno dušo ali pa mater prodal za en dim, in te ful gnjavi za cigaret, da bi si TI prižgala, da bi zadovoljila njegovo potrebo, saj on kadi preko tebe... Ali mu res moraš ustreči, mu biti sužnja? - opazovala sem kadilce, njihove gibe, kako nesejo cigareto k ustom in potegnejo PEKOČ dim vase, v pljuča in si predstavljala, kako vse postaja črno, zadimljeno; kako ugasnejo cigaret in kako OGABNO izgleda ogorek, da ne govorim o tem, kako SMRDI... - predstavljaj si sebe čez deset let, če ne boš ZDAJ nehala kaditi... Če te to ne gane najbolj, pomisli na najbližje, kako bi trpeli, ko bi videli, da njihova ljubljena oseba umira po obrokih, po lastni krivdi, zaradi kvaziužitka... Bo kaj lažje?