To je po dolgih letih preizkušenj z vsehsort mojstri ta narboljš kar sem doslej preskusil. Pol si pa dej zraven še vsak dan en pozdrav soncu iz joge predvsem pa nikakor ne verjem vsekakršnim svetim mojstrom ki se ti ponujajo z vsem mogočim
one moment meditation: osnova je dihanje. To doprinese k zavestnemu ravnanju in pozornosti ki jo prineseš v vsakdanje življenje. Zagotovo za to tehniko ne potrebuješ nobenega svetega guruja ali kaj podobnega ki bi se mu moral metat pod noge in mu sponzorirat njegovo dobrodelnost