penzo

Azijski narodi pijejo pravi čaj vsak dan, tudi v večjih količinah, in v povprečju dočakajo višjo starost, kot vsi drugi zahodni narodi.

"na leto torej konzumiram le nekaj vrečk" - ene vrečke čaja ne porabiš v enem dnevu, kajne?

Liste oolong čaja lahko uporabiš večkrat - na leto torej konzumiram le nekaj vrečk (po 100g) omenjenih čajev.

Tudi rožice, ki rastejo v našem okolju, niso vse zdravilne (onesnaženje, itd.). Enako velja tudi za prave čaje - če čajevec raste v kvalitetni zemlji, polni zdravilnih mineralov in v neonesnaženem okolju, nekje daleč od civilizacije in je predelan na kvaliteten način, potem je lahko zelo zdravilen. Enako velja za "slovenske rožice". Pri izbiri je pomembna kvaliteta ..

Odvisno od količine teina (kofeina), ki ga vsebuje čaj. Zeleni čaj z nizko vrednostjo teina lahko konzumiramo tudi večkrat na dan.

Čarobnega recepta za hujšanje ni. Vsekakor je potrebna pravilna prehrana in telesna aktivnost. Raznorazni pripravki za hujšanje pa le pospešujejo "kurjenje" maščobnih celic. Takšnih in drugačnih zadev za hujšanje je danes na trgu že ogromno - od tablet, praha in napitkov. Problem pri konzumaciji tovrstnih napitkov pa je, da v telo vnašamo še več strupenih snovi, katere mora telo izločiti pred maščobnimi celicami. Proces hujšanja se posledično zavleče toliko časa, da povečini ljudje že obupajo. Osebno sem prejšnje leto po priporočilu kolegice poskusil hujšanje z oolong čajem - in shujšal 8kg. Vsak dan sem zjutraj spil skodelico Haicha (kasneje pa China Da Hong Pao) oolong čaja, se redno gibal in se izogibal ogljikovim hidratom. V roku dveh mesecov so bili rezultati hujšanja že vidni Osebno zelo nerad jem kakršnekoli "farmacevtske" pripravke, čaji pa so pač .. naravni. Čaj pijem že eno leto, vsak dan in tako ohranjam željeno telesno težo ..

Kadar govorimo o pripravi čaja "po stari japonski tradiciji", govorimo o pripravi Matcha čaja - čaja v prahu (npr. mleta Sencha). Priprava takšnega čaja se seveda razlikuje od klasičnih načinov priprave, saj čaja ne "namakamo", temveč ga le prelijemo z vročo vodo, zmešamo in spijemo. Spletna čajnica Zisha.si je pred časom objavila video, kako pripraviti Matcha čaj, ki si ga lahko ogledate na spodnji povezavi: http://www.youtube.com/watch?v=e4n9a6Ddr0c

Hujšanje s čajem ima pozitivne učinke le, če se poleg uživanja pravilno prehranjujemo in smo aktivni. Razstrupljanje telesa je možno le, če vanj ne vnašamo novih strupov in pokurimo stare - s fizično aktivnostjo (največ se jih izloči s potenjem). Čaj pa le spodbuja to presnovo strupov in izločanje iz telesa. Za hujšanje se najbolj priporoča konzumacija oolong čajev, ki zaradi specifičnega načina obdelave in snovi pospeši "kurjenje" maščobnih celic in izboljša prebavo. Zelo je pomembna tudi kvaliteta čaja, ki ga pijete - svežina čaja in pravilna obdelava sta garancija, da vsebuje prave sestavine za najboljše rezultate. Vse ostalo je le "obarvana voda", ki nima nobenega učinka. Za hujšanje bi osebno priporočal nakup čajev Haicha in China Da Hong Pao v spletni čajnici Zisha.si - sveža čaja, ki preizkušeno, ob primerni prehrani in rekreaciji, pomagata pri hujšanju. Haicha: http://zisha.si/oolong/haicha/7/ China Da Hong Pao: http://zisha.si/oolong/china-da-hong-pao/10/

Osebno uporabljam zapestnico Zanzi .. poceni, simpl in učinkovita zadeva za odganjanje komarjev .. zdrži cca. 2 tedna .. sam jo uporabljam predvsem na morju, kjer sem se včasih zjutraj zbudil popolnoma popikan, zdej pa teh problemov ni več .. kupite jo lahko npr. v Alaji: http://www.alaja.si/trgovina/zdravje-in-prehrana/zapestnica-zanzi-free-za-komarje/