tatianna21

Spletne zmenkarije so ponavadi hitrejša in lažja pot do zmenka. Koristne so predvsem za tiste, ki v hitrem tempu življenja preprosto nimajo časa, ali pa so morda malce sramežljivi, da si najdejo zmenek v živo. Ob tem pa je prednost tudi ta, da lahko potencialnega partnerja najprej spoznaš na varni distanci, preden se vidita v živo. Vse lepo in prav, ampak online zmenki imajo tudi drugo, ne tako privlačno plat. Najprej se je potrebno zavedati, da ponudniki tovrstnih storitev niso humanitarne organizacije, temveč podjetja, ki morajo ustvarjati dobiček. V redu, če ga ustvarjajo na pošten način. Žal pa se pogosto izkaže, da tovrstni ponudniki svoj uspeh gradijo na zavajanju uporabnikov, izkoriščanju njihovega zaupanja in kar je še huje, njihovih osebnih podatkov. Zapomni si, da na spletu ni nič brezplačno, tudi če izgleda, da je. Načini in vrste takšnih aktivnosti je ogromno, zato se bomo dotaknili le najbolj pogostih, katerih se je potrebno zavedati pred sodelovanjem na spletnih zmenkarijah. Spodaj je nekaj najbolj pogostih načinov zlorab: 1. Avtomatska sporočila Ponudniki imajo pogosto nastavljene t.i. "bote", oz. avtomatske skripte, ki opravljajo le eno funkcijo - pošiljati lažna sporočila novim, pa tudi obstoječim članom. Ta sporočila so ponavadi privlačna in prihajajo od privlačnih (lažnih) članov, njihov namen pa je prevarati uporabnika, da plača za možnost komunikacije. Te prijeme uporabljajo predvsem plačljive spletne strani, se pa najdejo tudi tiste, ki so "brezplačne". Logika: Če prejmeš sporočilo od izjemno privlačnega dekleta, se vprašaj: "Zakaj takšno dekle sploh potrebuje spletne zmenkarije?" 2. Spam povabila Podobno kot sporočila, so tudi povabila lahko avtomatizirana. Njihov namen je predvsem povečati obisk svoje spletne strani in tako zaslužiti več s prikazom oglasov. Najbolj pogosta so na tistih straneh, ki naj bi bile brezplačne, pa niso. Tovrstna povabila so bila ponavadi opažena na Badoo.com, Flirt.com, Fling.com in podobnih straneh. Primer: "Tvoji prijatelji te čakajo pri nas. Pridi in se jim pridruži." 3. Lažni profili Na spletu je vsakdo lahko, kar si želi biti. Lepo in prav, dokler tega ne izkoristi za izvajanje neželenih, ali celo kriminalnih aktivnosti. Ta problematika se največkrat pojavlja na brezplačnih straneh, kjer lahko opaziš izjemno privlačen profil, ki ponavadi želi od tebe le tvoje osebne podatke, ali pa nekaj denarja, da lahko pride na obisk k tebi. Najbrž ni potrebno posebej poudariti, da do obiska nikoli ne pride, ne? Prosim, ne nasedaj takšnim prevaram. Na internetu NIKOLI ne pošiljaj denarja, ali dajati osebnih podatkov! Če si slučajno spregledal/a zadnji stavek: NA INTERNETU NIKOLI NE POŠILJAJ DENARJA, ALI DAJATI OSEBNIH PODATKOV! Zdaj pa še nekaj preprostih, ampak učinkovitih nasvetov za zaščito pred tovrstnimi težavami: a) Če nekaj izgleda prelepo, ali predobro, da bi bilo res, ponavadi to ni. Ne trdim, da 50-letni moški ne morajo dobiti 20-letne manekenke, ampak če nisi milijonar, potem ti je odgovor najbrž znan, mar ne? Če ti prijatelj pošlje sporočilo, potem bo to bolj osebno, ne pa v 2. ali 3. osebi. Če prejmeš sporočilo, da te tvoji neznani prijatelji čakajo, potem to najbrž niso prijatelji. c) Če nekdo, ki ga nikoli nisi videl v živo prosi, da mu pošlješ denar, ali zaupaš svoje osebne podatke (ime, naslov, ipd.), potem je to zlonamerna aktivnost. Nikoli in nikdar NE pošiljati denarja, ali zaupati svojih osebnih podatkov! Tako, to je kratek opis najbolj znanih prevar in zavajanj na spletnih zmenkarijah. Zapomni si, da je dobro uporabiti golo logiko in šesti čut, ki se ponavadi ne zmoti. Upam, da bo ta prispevek komu koristil, vsekakor pa nikomur ne bo škodil. Več o teh in podobnih problematikah pa si preberi v podobnih prispevkih, ki sledijo v kratkem. Zmenki brez problemov na Emotrip.com

S tem zanimivim sloganom je na splet prišlo novo družabno omrežje po imenu Emotrip.com, ki obljublja 100% brezplačno uporabo za vse tiste, ki želijo najti nekoga s podobnimi interesi v svoji okolici. Emotrip je dinamična spletna skupnost, ki samskim in osamljenim osebam ponuja obilico možnosti za hitro in učinkovito povezovanje na spletu ter spoznavanje v živo. Uporabniki si tako lahko pošiljajo sporočila in pomežike, se dogovorijo za skupne aktivnosti glede na svoje interese in še mnogo več. Ob tem pa Emotrip prisega na 100% brezplačno uporabo, pošten odnos do članov ter varnost in zasebnost. Vprašali se boste, kaj pomeni beseda Emotrip? "Emo" je izpeljanka iz Emotions (ang. čustva, oz. emocije), "Trip" pa je po angleško Izlet. Ta beseda torej pomeni Izlet po čustvih. Zakaj tako ime? Zato, ker je osnovni koncept te skupnosti omogočiti ljudem najti tisto, kar jih zjutraj spravi pokonci, oz. tisto, kar jih najbolj stimulira. Naj se gre za iskanje ljubezni, sopotnika za izlet, športnega partnerja, ali celo potencialnega delodajalca - za vsakogar se najde nekdo, ki mu lahko ponudi tisto, kar ga interesira. "Želel sem ljudem ponuditi možnost odkrivanja novih oseb in osebne stimulacije na preprost, učinkovit in zabaven način", je dejal ustanovitelj skupnosti Emotrip in dodaja "Na spletu je prepolno plačljivih in goljufivih spletnih strani, ki zahtevajo plačilo za tisto, kar bi moralo biti brezplačno. Ljubezen in prijatelji bi morali biti brezplačni, zato je brezplačen tudi Emotrip".

Zamenjati vso to nadležno maščobo z lepimi mišicami ni tako preprosto, kot bi si želeli - vendar tudi ni tako težko, kot si mislite. Najpomembnejša je pravilna izbira treninga in vadbene rutine, ki deluje in se potem tega tudi držati. V večini primerov to ne pomeni izjemnega napora, potrebno je le imeti uravnotežen program vadbe, pravilno dieto in železno voljo. Pomembno je, da se vadbene rutine in diete tudi držite in jo dokončate, saj bodo rezultati poplačali vloženo delo. Vedeti je tudi treba, da trening sam po sebi pomeni le polovico dela, kajti druga polovica je pravilna prehrana. Prvo se prepričajte, če jeste pravilno. Postaviti boste namreč morali "mišične gradnike", da se bodo vaše mišice pravilno zgradile, oblikovale in seveda obdržale. To pomeni, da morate ugotoviti število zaužitih kalorij, ki jih morate vnesti vase vsak dan, glede na vašo obliko postave - potem pa se držati te številke tako blizu, kot je le možno. Zmogljiva orodja za te izračune lahko najdete na MojTrening.si, ali pa se odpravite v najbližji fitnes, se včlanite in zahtevate izdelavo programa. Prepričajte se tudi, če jeste dovolj raznoliko hrano, tako da telo dobi dovolj "gradnikov" iz proteinov, karbo-hidratov in ostalih sestavin. Tako boste bolj učinkovito oblikovali mišično tkivo. Radi bi priporočili, da poskusite jesti organsko pridelano sadje, zelenjavo in meso, in sicer čimbolj pogosto. Organska hrana je pridelana brez kemikalij, pesticidov, hormonov in ostalih genetskih izboljšav. Organsko, oz. naravno pridelana hrana je vedno boljša. Pomembno je tudi piti čimveč vode. Voda je naravno čistilo telesa in ena izmed najpomembnejših snovi, ki jih ljudje tako radi ignorirajo. Pravilna hidracija je ključ do boljšega delovanja mišic ter pravilne regulacije vseh telesnih funkcij. Priporočamo pitje okoli 2-eh litrov vode na dan. Pri vsakodnevnem treningu boste potrebovali tako kardio vaje, kot tudi "lifting"vaje. Po pravilno sestavljenem jedilniku je dobro, če se pogovorite s svojim osebnim trenerjem o pravilni vadbi, ki bi prinesla željene cilje, lahko pa tudi povprašate strokovnjake na portalu MojTrening.si, kjer je vse to brezplačno. Potrebno je vedeti, da ne morete spremeniti maščobe v mišice direktno, ampak mora vaš trening vsebovati tako kardio-vaskularne vaje za izgorevanje maščob, kot tudi "lifting" vaje (dvigovanje uteži) za izgradnjo mišične mase. Zapomnite si, da mišice "kurijo" maščobe, zato boste ob več pridobljenih mišicah tudi pokurili več maščobe. Pomembni dejavniki za izgradnjo mišic so uravnotežen jedilnik, redni treningi in veliko spanca. Toliko o tem, če pa želiš najti kul družbo za trening motivacijo, pa pridi na MojTrening.si

Torej, tvoja lepša polovica želi pričeti s treningom in hoče, da greš zraven, ne? No, naj se gre le za motivacijo, ali pa željo po skupnem oblikovanju telesa za poletje, vsak razlog je dober. To je tudi odlična priložnost, da sta malce skupaj in delita svoje interese. Lahko pa si tudi pomagata z nasveti, če je eden od vaju bolj izkušen s treningi. Tukaj je nekaj nasvetov, kako trenirati v dvoje: a) Pozabite na svoj lasten trening Če želite pokazati, koliko lahko dvignete z utežmi, boste imeli težave. Vaša boljša polovica namreč želi, da ji namenite malce pozornosti. To pomeni koncentracijo na treningu, ki je všeč njej. Povejte prave stvari Dajajte ji komplimente, čimveč in čimvečkrat. Vsaka ženska se želi dobro počutiti, tudi takrat, ko na sebi nima makeupa. Četudi je prepotena in zasopihana ter ima barvo obraza podobno zreli lubenici, ji le recite: "Uau, kako dobro izgledaš!". Ob tem pa ne pozabite, da tudi vi najbrž v tistem trenutku ne izgledate najbolje:) c) Vedite, kaj želi Njeni cilji so kurjenje maščob in kalorij ter postati bolj "oblikovana". Torej, čimmanj dela z utežmi in čimveč aerobnih vaj, kot so tek in kolesarjenje. Pri tem pa ne smemo pozabiti, da ženske lahko opravljajo več stvari naenkrat, zato lahko kombinirate različne vaje v istem treningu. Pa čimveč vadbe za noge, trebuh in zadnjico, seveda. d) Zamaskirajte trening Ženske se pogosto ustrašijo velikih uteži, zato je morda bolje, če ji trening predstavite v obliki vadbenih žog, barvnih mini-uteži in podobno. Ženskam se bodo te pripravice zdele manj zastrašujoče in bolj zabavne, pri tem pa se ne bo bala, da bo z utežmi postala ženska verzija "Hulk Hogana". e) Razmišljajte vnaprej Svoje boljše polovice nikar ne utrudite preveč, saj res ne želite, da do konca tega ali naslednjega dne ne zmore ničesar več, kot le spati, ne? Poleg tega pa vsak človek, če se preveč utrudi na treningu, hitro izgubi začetni zagon. Več o tem in še več pa na MojTrening.si