meditacija :-) nekaj realizacij sem dobil v zadnjih dneh na to temo. zdaj sem že nekajkrat meditiral, če temu lahko tako rečem. ne vem točno, kaj počnem, morda je temu najbližja beseda prav meditacija. večraj sem se v večernih urah usedel sredi sobe. nekaj močna želja je gorela v meni, da bi šel malo dlje, ampak ne dlje kot je treba za moje trenutno stanje. zaprl sem oči in se poizkušal nežno zazreti vase. postopoma je prišel prijeten občutek znotraj srca, kot neka prijetna vibracija. čutil sem svoje enakomerno bitje srca. nato se je zgodilo, kot da bi mi zavest preskočila in naslednji trenutek je bilo tako, kot da bi se nekaj dvigovalo. vprašal sem, kaj se tako dviguje. prišel je odgovor, TI SE DVIGUJEŠ. nisem imel občutka, da bi bil v svojem telesu. izgledalo je, kot da sem šel malo iz telesa. spet nisem imel občutka, da bi dihal. občutek sem imel, da ne potrebujem dihat. čeprav sem imel zaprte oči je bilo svetlo. najprej kot nekakšna iskrica, v naslednjem trenutku vedno bolj in bolj svetlo. v tistem trenutku sem se odločil, da bo zadosti zaenkrat. prišel sem nazaj k običajni zavesti. začutil sem malo bolečine v nogah, saj je trajalo vse skupaj dobrih 30 min. po končani ˝meditaciji˝ sem še vedno čutil neko vibracijo. zdelo se je, kot da je vse v najlepšem redu. tudi misli so bile izredno ostre in če sem na kaj pomislil, je bilo tudi vse zelo izostreno, kot nekakšen neverjeten fokus. če iskreno pomislim na vse skupaj, nimam občutka, da je to prava meditacija. ampak kot nekakšen uvod v meditacijo. meditacija mora imeti še nekaj zraven,.... nekaj več. odločil sem se tudi, da tega ne bom počel vsak dan, ampak na nekaj dni, morda tudi enkrat tedensko. nočem se preveč zaleteti v vse skupaj, želim ostati prizemljen, vsaj zaenkrat. lepo se imejte in lahko noč :-)