Skoči na vsebino

pomlad

Lunin Odvisnik
 Prikaži profil  Najdi objave

  • Št. objav

    1.869

  • Član od

  • Zadnji obisk

 Vrsta vsebine 

Zapisi na blogu, ki jih je objavil/a pomlad

  1. pomlad

    gremo v minus

    Avtor: pomlad,

    No tehtnica je danes pokazala 1 kg manj, se pravi še 7 jih imam pred sabo. Mislim, da na teden zgubim okrog kg, kar je super. Zavedam se, da zdaj ko jem 5x na dan in telovadim ne izgubljam mišic ampak maščobe.
     
    Mi je pa všeč, da če kdaj pojem košček čokolade ne čutim krivde, kot se mi je včasih dogajalo!
     
    7kg- 7 tednov-10 tednov, glih do morja bo!
     
    Dons grem k tašči na kosilo , pa v Kranj na en kafe, da vidim, če je res zame.
  2. pomlad

    03.03.06

    Avtor: pomlad,

    Grozn dan, vlomili so mi v avto, mi pobrali oba airbaga, zvočnik in zlomili ključavnico
     
     
    Drgač pa :
     
    spet poli
    hruška
    prebranac
     
    pump Rpm
     
     
     
     
  3. pomlad

    2.3.06

    Avtor: pomlad,

    Zmagala na squashu
     
    Drugač sem pa tud našla eno sliko (svojo- čeprav sem v faco k Drnovšek), da bo lažje vizualizirala.
     
    Včerajšnji obroki
     
    kruh pa poli
    hruška
    kalamari na žaru+ tržaška
    jogurt vitalinea
    zelena solata
     
    na hlačah se že prov pozna
     
    sej bo počas....hitr itak nočmo
  4. pomlad

    28.2.06

    Avtor: pomlad,

    No tkole,
     
    zajtrk: pirin toast in lahka poli
    malica: hruška
    kosilo: 3 koščke zrezka (ker je bil ves žilast) in solata- v glavnem stročnice
    za popoldansko malico zmanjkalo časa, ker če bi jedla uro pred attackom bi kozlala)
    attack
     
    večerja: cottage chees
     
    Sem se pa odločla, da bom tud kg zapisovala.
     
    Recimo, da jih imam 10 preveč.
     
    Vsako nedeljo bom zapisala kolk je šlo gor oz. dol
     
     
  5. pomlad

    uživancija

    Avtor: pomlad,

    Evo spet zgubila kg, čeprav moram rečt, da ne pazim preveč na prehrano.
     
    No pazim, da jem 5x na dan in da zvečer pojem čim manj OH.
     
    Sem pa prejšen teden jedla tud ocvrt sih za kosilo pa tko...
     
    Pri svojih 25 sem končno ugotovila, da se zares shujša samo z telovadbo v kombinacijo z dieto. Pri prejšnjih dietah sem vedno zgubila v glavnem mišice...špeha je blo pa zmeri preveč.
     
    Danes zjutraj sem pojedla 1 toast z lahkim sirčkom in piščančjo šunko,
     
    za malico sem zdejle pohrustala eno jabolko, za kosilo pa mislim, da imamo vegi ričet
     
    Za malco popoldan bom pa najbrž jogut...za večerjo pa še ne vem...mogoče tuno?
    bom vidla...
     
     
    Sem mela pa pa zanimiv vikend, spala na Bledu s petka na soboto. Dobila sobo s super jacuzzijem in pogledom na otok...
     
    poslušala pa tud par zanimivih predavanj o diabetesu. Upam, da ga nikoli ne bom imela
     
    Lepo nedeljo vsem
  6. pomlad

    sreča v nesreči

    Avtor: pomlad,

    Mal bla lena, ampak samo az pisanje bloga.
     
    Drugač sem še zmeri na 5x na dan, pa pol tok se ne sekiram, če se kej pregrešim, kot sem se včasih. Kile gredo dol, po hlačag sklepam, ker so že mal čudne...(hlače namreč).
     
    Sem pa dobila armaturo za 150 EUR, kar je ful manj kot 144000 Sit.
     

     
    Drug teden začnem vadit s pulzmetrom, da bom še bolj konrtolirala "porabo"
     
    Lep dan,
    Pomlad
  11. pomlad

    1.3.06

    Avtor: pomlad,

    zajtrk: 2 kosa polnozrnat kruh + lahka poli
    malica: hruška
    kosilo: bučke in šampinjoni na žaru.
    malica: hruška, ampak ko sem prišla domov sem bila ful lačna in sem 1,5 h pred vadbo pojedla še banano
    pump, RPM
    večerja: jajce na oko
     
     
    Danes imam malo musklfibra, ampak sem super- zvečer grem na squash
     

×
×
  • Objavi novo...