Pozdravljen Modrec! Tudi moja 15 letna hčerka ima težave z aknami, čeprav se je stanje v pol leta odkar sva začeli s spremenjeno prehrano bistveno popravilo. In kaj je skrivnost najinega uspeha! Predvsem se nad mozolje ne smeš spravljati preveč intezivno. Bom pa najin postopek popisala kar po korakih: 1. Vodi dnevnik poslabšanja stanja (največkrat stres, obdobje pred menstruacijo, prehrana-maščobe, čokolada, sir,mastno meso) 2. Vsakodnevno pitje sveže stisnjenih sokov, sadnih in zelenjavnih, (pol litra-od tega 3 dcl zjutraj na tešče - najbolj po najinih izkušnjah pomaga mešanica korenčka in jabolk ali zeljnica) 3.Temeljito čiščenje obraza - ognjičevo milo, tonik iz zelenega čaja, samo enkrat tedensko (ponavadi v petek združeno z kopeljo v precej vroči vodi z dodatkom naravnih izvlečkov timijana, citrusov- potem naj koža na obrazu miruje do ponedeljka, ko uporablja samo kremo DERCOME, ki jo dobiš v lekarni brez recepta in suši posamezne akne. Drugače uporabljava kozmetiko LUSH, ki je iz popolnoma naravnih sestavin in jo prodajajo v Ljubljani pri Rotovžu. 4. Kakor pri vseh nepravilnostih v telesu je tudi pri mozoljavosti važno, da sprejmeš stanje kakršno je in se ne obremenuješ s tem, kako krasno je onim, ki nimajo teh težav. Vsako pretiravanje škoduje in agresivno odparavljanje aken v koži sproži ravno obratno od zaželjenega saj lojnice delujejo pospešeno in lokalno vnetje kože se preseli na ves obraz in takrat res ne pomaga drugega kot obisk pri zdravniku. 5. Ko se odločiš za eno metodo zdravljenja (ki je seveda uspešna) je ne spreminjaj, ker tudi to vpliva na spremembe v telesu. KLEJA