Vanesa84

Zdrava prehrana naj bi tudi vsebovala dovolj mineralov, vitaminov, proteinov pa zdravih maščob. Jaz ponavadi ne verjamem vsemu kar pišejo po spletu koliko je neka hrana bogata z vitamini in raje vedno kalkuliram dejansko vrednost tega kar si pripravim doma za jest. Priporočam pa vedno, da si preračunate hranilne vrednosti, jaz ponavadi uporabim kar tale prehranski kalkulator. Res pa je, da ima naravna hrana še cel kup drugih snovi, ki jih v kakšni v naprej pripravljeni hrani ne bomo našli.

Našla sem tole zanimivo raziskavo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4231835/ Ugotavljali so kakšni so vplivi binauralnih frekvenc, torej neke vrste zvoka in vpliv na parasimpatični in simpatični živčni sistem. Ni vse tako, da ni efekta ampak ravno obratno. Zato sem opazila, da so ljudje tudi izboljšali staaje pri zdravljenju raka, ker kot je dokazano aktivira določene procese v možganih v pravo smer. Zanimivo.

Evo izkušnje. Ne pretiravaš z njim, če nimaš resnih zdravstvenih težav, ker je namenjen tistim, ki ne dobijo dovolj kisika preko normalnega zraka. Jaz sem opazila, da če imam predolgo uklopljenega dobiš lahko tudi posledice, podobno kot če bi tekel veliko ur, ker pride do visoke oksidacije v telesu. Če narediš nekajkrat dnevno po 15 minut je vse vredu. Drugače pa so ugotovili znanstveniki, da visoke koncentracije kisika poškodujejo mrežnico na očeh poleg drugih notranjih organov. Zato je takšno napravo potrebno uporabljati resnično samo takrat ko jo potrebuješ. Veliko bolje iz mojih izkušenj je, da se odpraviš večkrat dnevno v naravo. Ne priporočam nakupa sploh pa če si zdrav. Če potrebuješ svež zrak, potem kupi rekuperator, ker ti resnično pomaga in dovede svež zrak v stanovanje in dovede slabega. To je najbolje kar lahko narediš in imaš povsem dovolj svežine in še filtracijo. To so moje izkušnje.

Kolostrum je odlična stvar, samo vedeti moraš, če nimaš morda kakšne alergije na izdelke iz kravjega mleka. Drugače pa je najcenejša varianta na iherbu: https://iherb.co/2zHX6v1B Če pa ne gre z kravjimi proizvodi, ker ima z njimi veliko ljudi probleme, je najbolje, da vzameš kozji kolostrum oziroma mlezivo kot mu pravijo. https://iherb.co/23S9sFGm Je pa res, da je cena kozjega kolostruma veliko višja kot pa kravjega, pri nas pa so itak zelo dragi. Pomaga pa za veliko stvari, predvsem za odpravljanje virusnih in bakterijskih infekcij in celo raka. Namreč znano je, da mladiči dobivajo IGG od matere, ki praktično takoj uničijo vse patogene. Nasplošno pa je v kolostruma tudi veliko rastnih faktorjev, ki spodbujajo rast vseh tkiv in kosti.Vpliva pa odlično na regeneracijo telesa. Samo preden se karkoli kupi je dobro vedeti ali normalno prenašaš mlečne izdelke. Kakšna intoleranca na hrano je ponavadi vredu stvar.

Meni je všeč, ker recimo nekateri budisti obvladajo pripravljenost na reinkarnacijo in se potem ponovno rodijo tam kjer si želijo. Ponavadi kar v svoji okolici. Drugače pa je zame reinkarnacija edina poštena stvar, ker veliko ljudi ni v življenju imelo enakih možnosti, ki so jih nekateri že dobili pri starših. Bodisi finančne možnosti, življenjske pogoje in udobje ter kvaliteto življenja.

Kupila enega preko aliexpress za 140 EUR. Prišel me je pa potem s poštnino 200 EUR. Davek in carina pa 65 EUR. Vendar je majhen in ravno pravšnji, preizkusila sem pa tudi Yuwell 3L. Vsem, ki imate težave z zrakom pri spanju, ker živite recimo na vasi in ljudje kurijo svinarijo, je ta stvar dobra naložba. Jaz spim 100% bolje in nimam več problemov z vnetji. Pri nas so pa cene take, da se niti sposojati ne splača, v nekaj mesecih maš že vse povrnjeno, če kupiš kar novega.

Ne prodajam. So pa drgač poceni na amazon.de in yuwell.pl kar je za evropo.

Mene zanima zakaj vse je dobra ta stvar, ker sem prebrala, da priporočajo tudi študentom pri učenju, izboljšanju zdravja srca, možganov in podobne stvari. Ima kdo doma in ima izkušnje s tem? Kakšnega kupiti, koliko dolgo ga uporabljati?

Se ne strinjam s tem. Če večkrat ješ, je seveda odvisno kaj ješ, če samo kalorije vnašaš preko maščob ali sladkorja potem ni čudno da se zrediš. če pa ješ beljakovine, zelenjavo in oreščke ter semena, se nimaš kam zredit, ker se ti vse pravilno porabi. Sama sem jedla tudi 8x krat na dan pa sem dobila lepo postavo, bili pa so zmerni obroki in nobenega sladkorja, tudi sadja ne.

Jaz sem jemala resveratrol, kar nekaj časa pa nisem imela nekih pozitivnih rezultatov. Večina učinkov je bila kar podobna opisom na teh straneh: http://www.slovenskenovice.si/lifestyle/zdravje/resveratrol-le-ne-dela-cudezev http://www.virmodrosti.com/hranila/resveratrol-kaksne-so-njegove-prednosti-in-slabosti/ Imela sem tudi želodčne probleme, jedla pa sem 100 mg kapsule. Sama opažam, da je čedalje več teh snovi res sama reklama, sej prešaltala nazaj na naravno hrano.

Jaz sem shujšala in še pomagala drugim, sprobala sem resnično vse možne diete, ki so krožile po vsem spletu in knjigah. Ugotovila sem da lahko ješ vedno ko si lačen, ker telo potrebuje določena hranila. Pri meni je bila lakota toliko dolgo, dokler nisem dobila recimo kalcija in železa, ki sem ga našla s tem, da sem redno jedla sezamova semena. Drugače pa je zelo preprosto, veliko beljakovin in zelenjave, v mojem primeru je bilo pusto meso, običajne solate, bučke in podobne stvari, da ne potrebuješ dodatno količine vode. Potem pa oreščki in semena, ki imajo dovolj maščob, pa se zato ne boš zredil, ker so nenasičene in kombinirane s vitamini in minerali v samih semenih. Ponavadi jem tudi petkrat dnevno in tudi pred spanjem. Oblikovala lepo in vitko postavno telo in nimam nobenih težav s prebavo. Je pa res, da redno hodim na sprehode, ker je svež zrak zelo pomemben za presnovo in porabo odvečnih maščob. Praktično pa sem se odpovedala vsem sladkarijam, torej vsem sladkorjem, razen kakšni temni čokoladi ne na vsake toliko časa. Redno tudi pijem zeliščne čaje ponavadi dvakrat dnevno. Glede ogljikovih hidratov pa je tako, da uporabljam ponavadi kar poletno, ki je itak brez glutena in polna vode, tako da nimam kakšnih dodatnih potreb po hrani, ko pa nastopi lakota pa vedno vzamem še kakšne oreščke in semena.

Ker je ravno slika Einsteina, sem našla tole: “Informacije niso znanje. Edini vir znanja so izkušnje.” “Pomembno je, da se ne preheha spraševati. Radovednost ima svoj razlog za obstoj.” “Energije ni mogoče ustvariti ali uničiti, lahko je samo spremenjena iz ene oblike v drugo.” Povzeto po tej strani: http://www.virmodrosti.com/modrost/50-modrih-izjav-alberta-einsteina/ pa še tale: Pravi znak inteligence ni znanje, temveč domišljija.”

Jaz sem imela keto dieto in nikoli več, saj se spomnim, koliko problem je bilo potem zaradi pretirano mastne hrane. Največ škode nastane ker se telo dobesedno matra, ko pretvarja vso maščobe in ustvarja ketone, po drugi strani pa si lahko poslabšaš kostno maso in kosti nasploh. Veliko bolje je, da se odločiš za visoko proteinsko dieto z veliko zelenjave in zdravimi maščobami, ki jih dobiš z oreški in semeni. To je moje mnenje, ki je preizkušeno.

Predlagam, da si preberete kakšno knjigo o reinkarnaciji, ker so stvari zelo dobro razložene. Drugače pa je že Dr. Joseph Murphy povedal, da misli ustvarjajo to kar smo. Kar smo si zamislili, potem to udejanimo v življenju.