Jaka14

Tudi sam sem se soočal z močnim izpadanjem las. Preizkusil sem vse možne tablete, šampone in olja proti izpadanju las. Vendar s tem nisem dosegel popolnoma nič. Vse dokler nisem naletel na Ašičevo knjigo Pomoč iz domače lekarne. Ko ti močno izpadajo lasje poskusiš narediti vse. Nato sem vsak dan pil mešanico domačih čajev in si umival lasje s poparkom kopriv. Sam postopek traja tri mesec. Vsake tri tedne zdravljenja je potrebno narediti 1 teden premora. Potrebno je tudi popolnoma spremeniti prehrano. Kratek nasvet kako zmanjšati izpadanje las: Če vam lasje izpadajo, si jih umivajte na 10 dni, in sicer s toplo vodo, v katero dodate rumenjak, limonin sok ter malo kisa. S svojega jedilnika odstranite premastno hrano, pravo (turško) kavo in prenehajte z kajenjem (če kadite). V svojo prehrano vključite veliko rib, zelenjave in korenja. Hrana naj bo bogata z vitamini in minerali, še zlasti z vitaminom B. Pri suhih laseh v 1l vode dodajte 6 žlic čajnih mešanice in kuhajte 10 min. S poparkom si 2x na teden umivajte glavo in močno masirajte lasišče: Brezove poganjke, Koprivovih listov in korenin, Korenin repinca (lahko tudi liste),S poparkom si 2x na teden umivajte glavo in močno masirajte lasišče. Ostale dni pa tekočino nakapajte na vato in z njo masirajte lasišče: V 1l vode dodajte 4 do 5 žlic cvetov in kuhajte 5 minut. V 1l vode dodajte 6 žlic svežih koprivovih cvetov in jih kuhajte 5 min. Več o tem kako na naraven način zmanjšati izpadanje las sem zapisal tudi v blog prispevku https://www.raptas.si/kako-zaustaviti-izpadanje-las/.

Zdravo Iknee, si mogoče kdaj na bočele koleno dal glino ali žganje namočeno na krpo? Prebral sem knjigo tudi o teh domačih "zdravilih" in pravijo, da lahko daš tudi liste zelja na koleno in poviješ in pustiš čez noč.

Iknee hvala odgovor in konkretna navodila. Ja sem naročen za MR samo, veš kako so naše čakalne dobe... Nisem še preizkusil smrekovega mazila, do sedaj sem uporabljal samo konjsko mazilo pred in po vadbi. Bom kupil smrekovo mazilo, sem prebral, da ga veliko ljudi uporablja in so kar pozitivni komentarji. Kako pa je najbolje, da se uporablja smrekovo mazilo po tvojem mnenju?

Zdravo imam vprašanje glede bolečin v kolenu. Pred dvema tednoma me je med tekom zabolelo v kolenu. Vse od takrat čutim bolečino. Vse od takrat počiva, se izogibam telesnim naporom, redno hladim z obkladki in mažem z različnimi kremami proti bolečina. V enem izmed prejšnih objav sem prebral, da lahko do tega pride zaradi preslabih mišic v kolenu. Zanima me če poznate kakšne dobre vaje za kreptiev kolenskih mišic? Hvala in lep pozdrav,