Karmen25

Živjo. Ker nujno rabim pogovor in nočem k psihiatru sem se obrnila na vas. Zadnje čase se mi je nabralo veliko problemov in ne vem kako naprej. Moje razpoloženje niha, včasih sem polna energije, včasih pa padem na tla in se ne morem pobrati. Vem da moram veliko delati na sebi, ker me že kakšna majhna stvar vrže iz tira. Sem zelo občutljiva oseba in ko me kaj razjezi ali razžalosti se avtomatično zaprem in razmišlam samo o tem. Čeprav sem se začela ukvarjati s športom in meditacijo, mi lahko v trenutku kakšna zadeva podre vse in cel dan ali več dni sem podrta. Kaj storiti v taki situaciji?