levinja25

jest sm pa ze parkrat prsla do tega, da se rabm ful entenzivn vsakic razmigat, da pridm do tiste tocke "zadoscenja", ko si mal zmatran a mas nek posebn obcutk, skor kukr pr orgazmu (skor)? j mega a ma gdo podobne izkusnje

help!!! jas pa tko pogresam svojo kavico z mlekam, smrk.... sm menjala za zeleni caj, ker i je bilo ze velikokrat po instant kavi z mlekom ful slabo potem. a ima gdo kako mnenje za kaj? pa tut mozolji udarijo vn na faci 100 na uro? je moznost, da sm na kaj alergicna ali kaj drugega?

pa se nekaj- mislim, da je boljs upostevati in spostovati svoje telo glede skoraj vsega. izjema so le primeri, ce vcasih okoliscine nanesejo, da smo izpostavljeni velikemu stresu ali pritisku (vsaj tako jaz mislim...). takrat se telo odzove okoliscinam primerno, da bi v telesu znizal "nase delo, ki smo si ga sami pridelali", tako se vcasih zgodi, da zacnem dobivati simptome hudega prehlada, alpa celo vrocino (vcasih stres tudi ne zaznamo tako dobro- hocem reci, da se telo ze veliko hitreje odzove, preden se sploh zavemo), takrat je edino da ne poslusam telesa in grem vn laufat-100% mi je (do sedaj) pomagalo,.. vsekakor pa mislim, da je v vseh drugih primerih boljse upostevati potrebe, ki ti jih sporoca telo. ce se pac pocutis tako- ne jes, drugace pa.... no ja, vsak ima svoje metode in drugacne izkusnje-to je moj vidik. je pa fino, da so taki forumi, pol j pa itak svobodna odlocitev posameznika kaj in kako se bo odlocil z karkoli... papa

vsak ma drgacen ogranizem. k sm se mela anaroksijo, ucas tut po tedn nism jedla nc, sam ugani kva-tut spala sm 1-2h na noc... :xx!:

hej sea! ne mores si predstavljati, kako vesela sem, da je slo vse lepo skozi in se posebej, ker ti je to dalo novega elana za vnaprej pa tudi, ko govoris, da si se odlocila, da bos poiskusala pri navezavi novih stikov, pa vse to, smrk.. RESNICNO SEM VESELA ZATE IN HVALA, DA SI NAM ODPISALA NAZAJ, ZARES SI MI BILA VELIKO V MISLIH, KAKO BO SLO.... Se pa itak usi cel zivljenje ucimo, samo kar se pa rdecice tice, pa bo verjetno vedno tvoja spremljevalka-je pac del tebe, PRISRCEN DEL TEBE! VELIKO SRECE IN USPEHA SE NAPREJ IN CESTITKE, DA TI JE USPELO TAKO DOBRO

imam se en nasvet- zelo ucinkovit. PREDEN GRES GOR (CC A5 MIN PREJ, ALI VEC-MANJ), SI VZEMI CIMVEC CAJTA ZA GLOBOKO DIHANJE!!! ko smo v situaciji, ko moramo nastopati, je obicajno prisotno tudi vec/manj strahu (pri nekaterih skoraj nic, a vseeno je- ne vem med katerimi si ti, ce pa sklepam po sebi,nisva kej dosti prec...) in ko stopimo pred obcinstvo obicajno pride do plitkega dihanja, in ostale stvari kot mogoce tresenja rok, potenja(vecina po mojem poznamo) v glavnem: globoko s celimi pljuci cimveckrat zadihaj. tudi ce se ti bo malce zacelo vrteti. bos videla kaksne cudeze taksna metoda dela... jest sm to prebrala v goreyevi knjigi, pa mi ful pomaga. DRZIM PESTI! , pa upam, da bos zaupala, kako je slo... papa

imam pa en predlog. skusaj se cimbolj osredotociti na temo, ki jo imas. koneckoncev bos slusateljem predstavljala temo (tudi ce je predmet, ko se ocenjuje telesno govorico, obnasanje, nacin, kako podajas temo- naj te to NE ZAVEDE). PRED NASTOPOM SI V POGUM RECI, DA JE POMEMBNO, DA TE RAZUMEJO. poslusalci so obicajno naklonjeni osebi, ki ima kaj za predstaviti-torej imas prave okoliscine (se posebej, ce je to razred, ali kaj sorodnega, ko se velko ljudi postavi v tvojo kozo in na primer, ce bodo oni na vrsti, ali pa se bodo). meni to ful pomaga. zardevam se kar, pa tudi na koncu sem ckoraj roza-lila farbe, ampak nastop izpade cisto drugace(ce das poslusalcem veliko prednost pred rdecico) , kot pa kot sem bila ze pred nastopom "me je strah, kako bo izpadlo, sit, ze spet zardevam", pol pa se ce se je kaj zataknilo pa se bolj zardevala, ali pa ce so mi na koncu postavili vprasanje- to je vse prisotno se sedaj, pa po mojem ena nasih karakteristik, kaj mors) meni pomaga to.

kaj da ni nic? najtezje se je odlociti in zaceti. CESTITKE

Ojla! jest mam isti problem. vedno zardevam, ko moram kej povedat pred nozico, alpa ce hocm kj nedolznega zamolcat, pa me dobijo. bodi vesela za to, meni je zadnje cajte kr nkej folka povedal, da deluje prisrcno, pa simpaticno, ceprav je meni ful narodno, pol pa zakuham, pa skuz bl kuham, tko da sm na konc ze skor temno roza.nimas kj, tko je.... ne se sekirat

jest pa nism cist sigurna- aj to ta lep obcutek, ko skoz bi.... sam mene desc podjebava, libido pr svedh na dela tko kukr pr slovench, pa za en kurc use skp! :xx!:

meni pa to ne pomaga. ce sm lacna se tezje zaspim :xx!:

jest bi pa rada zvedla, kako gre kej nasi macky?

mal si preberte o sportu na mojtrener.com, preden kej prevec pametnega napisete; glede priporocljive telovadbe pa to.... v odgovor na vprasanja vam loh napisem sam ha,ha....

Zabelega prvic slisim,.... vem pa da je se rumeni. mam pa nek zapiske, ful o cajih- jih ma vsaka specializirana prodajalna s caji. ko jih najdem, se razpisem. samo tistega o kombinaciji z mlekam pa res nisem vedla...

babovje! bolecine POD KOLENOM PO CELI DOLZINI ODSPREDAJ, NE PA V KOLENIH! ma kako se to povrsno bere.... drgac pa ne cutim bolecin, samo prijeti nihce ne sme za te predele.... ma kaki musklfiber.....haha humoristi! tecem ponavadi pozimi v telovadnici , ucas skocm na kak krajsi organiziran tek cca 11 km, nc posebnega.... ucas v naravi, mal tezk bo pa z bledom. ko pridem naslednjic v slo, z veseljem. vam zavidam bled, smrk, smrk....

babovje, ne bit pametn!!!!! prvi dan nespanja pase, se posebej, k si naslednji dan ful naspidiran. samo ce je to se en dan, pa se en, pa se en, si po 14 dni RAZVALINA!- moje izkusnje, tko da pametovanje, da je nespanje prav nevemkako pametna oz.zdrava ideja. POZABI POLDE! pa malo si preberite, o spanju, kako deluje na psiho,... seveda je drugace za studente ali dijake, ko se ucijo (oz.smo se ucili po cele noci ali za zakljucne,....) z leti ;27 pa spoznas, da ce imas le kaj moznosti za spanec- da nimas neprespane noci- si hvalezen.....

a pa si mela te probleme ze prej? jest bi ti vseen svetovala, da si vsak dan vzames vsaj 1-2urce cajta zase; da gres na aerobiko, ven na kolo, da poslusas musko k ti pase alpa ksno krizanko se posebej pred spanjem jest nimam pojma o krizih in sevanjih in podobno, sam me pa j.... ze ceu zivljenje ta problem in mam veliko neprespanih noci za seboj, sam verjetno s tabo je dalec prec od tega....

1. tisto tele, ki izjavlja, da je mleko za njegove vrste- si izbral napacni forum, pa idi za ene pol urce pred net pa si mal preber, kaj vse vsebuje, pa za kaj je dober in kaj naredi telesu, pol se pa mogoce vprasaj, kdo je tele sedaj. pa vsakemu svoje veselje z mano na celu, haha..... 2. a to se pravi, da vse iznicim z tistim svojim procesom; zjutraj na tesce zeleni caj z mlekom.... kaj pa potem sploh koristnega ostane- ce gdo ve (jes sm bla prej namrec misljenje; u z.cajcek z mlekom pravi zdrav zacetek dneva, pa pripravi telo za frustek pa za razkrajanje frustka, pa mascob - cez kako uro-pravi proces, haha .....) a pol ud tega ni nic?

oj! jest pa opozarjam vse, da po pameti!!!! meni tek pomeni preprosto najbolj ucinkovit pripomocek za zgubljat kile. sam sm stara 26 let, pa se ze od 11 intenzivno ukvarjam s sportom (no ja vsaki drugi dan 5-6km teka pred ali po stepu-1ura v skupini oz aerobiki). kake 2 mesca nazaj sm bla skor pol leta vsak dan pa pol se mesci vsak dan 2 ure. MENE SO ZACELE ZAJ..... KOSTI. FUL CUTM BOLECINE NA SPREDNJIH DELIH NOG POD KOLENI, TKO DA SE CLOVK NE SME TEGA TUD DOTAKNT NE! to j verjetn 1 primer na 100, sam pazte se prosm! navem cist tocn ud katerga to pride; ko tecem mam teniske z blazilcem po cel dolzn, najkice, za uzun pa za not, tko da to verjetn tud to ni razlog. mislm, da tecem pravilno, tko da ..... ajde papa

Oj! ful dobra tema, sej sm pred kratkm prebrala v knjigi Zivljenjski diamant- toplo prporocam, baj d vej, da majo baje morski prasicki nekasno podobno zgradbo celic, ko mi. pa ko so jm ubrizgali cisto neznatne kolicine krvi ljudi, katerim so pred tem povzrocili stres. zaradi velike kolicine "strupa", ki se med tem ustvari v nasem telesu, so vsi po vrsti pomrli (prasicki namrec). jest bi bla o tem rajs tih, samo tut mene zanima, kako vpliva to na cloveka, ki prejme taksno kri.....(mislim, da darovalec pred darovanjem dozivi sok; kako smrt znanca, prepir z dragim, ali kaj podobnega) papa

oj! mene pa zanima s kasno prehrano, alpa premazi najucinkovitejse zatremo cepljenje nohtov. mene to zmerj jaha. pa sm probali z dodatki vitaminov, pa sadjem navem kasnim, pa mandelji....pa se zmerm, tko da sm obupala. a ma gdo ksn pametn nasvet?

ojla! hvala vsem za odgovore- malce neodgovorno od mene je bilo, da si prej nisem nikjer nic prebrala, sem pa tezila unemu folku v solariju; kako pa kdaj, pa ce ne bo prevec 20 min, ce to mogoce ni zdravo+ tega imam ful obcutljivo polt, da slucajno ne bom prisla ven kot paradajz, pa so mi zagotavljali da je to popolnoma varno 20 min, da niti ne bo opaznih sprememb,.... imas pa tu zetone, ga vrzes notri pa ti siba 20 minut, ni tko kot v slo, ko gres lahko za 5, alpa 15 minut,.... in zgodilo se je ravno po mojih strahovih. zanima me, kaksen davek- sem si s tem nakopala; razen opeklin,...

mene pa zanima, kaksne so vase izkusnje s solarijem; kaksni so efekti, kako lahko skodis kozi oz.ce ji dobro dene? v betico mi je namrec padla ideja, da bi bilo fajn mal barve si nkopat-kako je to zdravo pa razne cence... in pol se spravim tle na svedskm u solarij, sam frka j pa v tem da zakups za 20 minut in cajta na mors regulirat, tko da se zej po 2 solarijh kukr opica ceskam , k mam bolj obcutljivo kozo. papa pa lep vikend

ojla! hvala vsem za odgovore. do teh podatkov res ni tesko priti, samo mene zanimajo dejanske izkusnje, saj sem tudi mnenja, da je veliko bleferjev, pa ce se je ze gdo kje opekel ali ce ima kdo s tem dobre izkusnje- s katerim clovekom, kako z njim stopiti v stik, kaksne so cene,.... pa pa

Ojla! jest nism prov prevec zagovornik branja knjig, samo sm zacela brat knjigo ZIVLJENJSKI DIAMANT OD GOREYA- TOPLO PRIPOROCAM!!! meni spreminja zivljenje in zares ucinkuje. 2. potovanje dus papa