Amalthea

savna,solarij (no ja ) ... ...zakaj pa ne? poslusaj svoje telo,in ce ti paše..je že vredu o ja.. ne bom raje o ogljikovih hidratih... ja res je mraz..mam tud jaz kurjavo na ful, plus kapa na glavi Jaz pa uporabljam prevec soli..ampak se ne morem upret...nic mi ni dovolj slano... joj..kokice bi...hahahaha...

hm,ne vem.. ampak mozno pa. glede na to,da si skos na wcju mogoce vseeno spijes premalo? Koliko pa spijes? Jaz 3L vode, in pol litra soka (razredcenega) + 2 kavi in kak caj. Pa se mi se vedno zdi,da premalo. Zjutraj prav cutim,da sem rahlo dehidrirana - suha koza, glavobol. kar pa mine takoj,ko spijem sok hm.. a pogresas kaj sol? mislim.. nekaj slanega.. mene je vceraj zvecer zamikala zlicka soli,hahaha...al pa gorčica... se da tud skuhat dobra juhca ( razlicno zelenjavo (recimo korenje,čebula,česen,por,petersilj,etc.) zacimbe in malo soli skuhas- PRECEDIS in spijes,samo juho.) Vcasih ful paše... A te kaj zebe? Poleti je postenje 100x lazje...

kava ja... No, ful se mi je pospešil metabolizem, potem,ko sem zacela jest (kak teden samo surova zelenjava) sem shujsala se za kaka 2 kilograma. (med postom pa 7) In se nisem zredila nazaj!! (ok,to zimo sem se nekaj malega..).. drugac pa..pocutje je blo FUL, pa cist nov obcutek za hrano dobis,ko spet zacnes jest ... med postom sem bla ful umirjena,spočita.. ritem spanja se mi je uredil (lol) ... pa tak..čist občutek... to je najboljse.. poleg tega se pocutis kot supermenka,ker ti ni potrebno jest, med tem ko se vsi okrog tebe bašejo aja,pa se nekaj, po tem postu nameravam začet s presno hrano. Vegan sem že....

haha,ja to ITAK. ampak,vem da se da,a ne. Poleti sem nardila 14 dnevni post,s super rezultati. Treba se je samo odlocit... Skrbi me pa,ker ne vem,ce se bom lahko kontrolirala,ko bom spet zacela jest. Niti ne vem točno kaj naj jem..in koliko...ehhh... korak za korakom..dan za dnem... pa bo v sparu? kul. pa so res dobri? zdravi? Ker se spomnim,pri zadnjem postu sem zadnji dan spila 2dcl kupljenega soka (100% pomaranča) . in mi je blo ful slabo. eno uro sem presedela na wcju... :xx!: Zato pa raje ostajam pri naravnih (svezih) sokovih. A pijes kavo? jaz se ji ne moram upret (seveda brez mleka/sladkorja... )-vem da ni priporocljivo med postenjem....

prvic slisim za biotopove sokove,kje pa se jih da kupit? Jaz se (ce mi bo uspelo) ne nameravam tehtat vse do konca... torej se 18 dni... malo me sicer skrbi,kako končati post..

haha! Tud jaz sem trenutno na postu, 4. dan - nacrtujem 21 dni!!!! noro nakljucje. Kaksne sokove pa pijes? in približno koliko? Jaz predvsem soke citrusov. Ne ravno dosti...mogoce celo premalo..ampak zaenkrat SPLOH ni krize. Se pa moram res trudit,da spijem dovolj vode (v tem mrazu je tako tezko..brrr)... Stehtala sem se danes zjutraj - slaba ideja.. zgubila sem mogoce kak kilogram... vso sreco!!!!!

pozdravljeni.."spet" jaz... samo en zanimiv link o postenju http://www.soilandhealth.org/02/0201hyglib...Moser03ch3.html sem vam prišla pokazat... meni je dal motivacijo za nadaljnji post Prejšnji mi ni ravno uspel... po 5 dneh sem se dobesedno basala z rižem... :xx!: p.s. link je v angleščini

*No..pa se še jaz prištulim v ta topic... * Pozdravljeni! ravno se pripravljam (ze nekje od zacetka leta.. ) na daljsi post.. ..sem malo brskala po internetu... in našla vas! pozitivna energija kar izžareva..iz ekrana...lol.. torej... jutri začnem...