seal

kwa to neki pišeš k noben ne razume, sej ni to nek entuziastični fitness oz. bodybuilding forum! Brez veze neki frajariš s teorijami, ki jih še sam probal nisi in ki jih tukaj večina ne razume. Napiš po kmečk oz. po domače, da lahk vsak kapira zakaj se gre, sej niso tle neki entuziasti bodyb.... na kurac mi gre takšno prepotentno blefiranje...pokaž svoje rezultate pa napiš oz. razlož kako si do njih prišel, bo bolj koristno in predvsem razumljivo za vsakogar tukaj gor. brez zamere in lp

a to si bla kr tko iz firbca na Grobniku, al koga poznaš k dirka? mogoče Camleka? drugač pa fajn fotka, čedno..

šuhi za tek - adidas(za moker oz. vlažen teren) in mizuno(suh teren) za fitness - nike za prosti čas - magnum boots-i in dockers-i (so itak za vse letne čase) za šminko - nimam pa copate mam tud za po bajti, pa ne sam ene!

MADONNA >> YOU'LL SEE

za en k..pi..

Lily Allen >> Smile

The Cure >> Boys Don't Cry

Enigma >> Age of Loneliness (Carly's Song)

ja sej, kaj pa je dones sploh še normalno? svet je podivjan, folk nori, podnebje se spreminja, vse se spremnija, nekaj na boljše, velik pa na slabše... kapitalizem se spremnija v fevdalizem in vse se vrti okol denarja in moči, orožja - posledično vojne, ki morajo biti, da se ne ustavi ta cirkulacija denarja in moči... In kaj lahko kdo spremeni?? En predsednik Drnovšek ne mora nič, kaj šele navaden smrtnik... lepo pa je sanjat in fantazirat o herojstvu...

Seal >> Don't Cry

thx

Aerosmith >> Jaded

ccccc kolk sm spet zabredu, cjooo kwa mi je tega treba, kako sranje sm si naredu.... kdaj me bo pamet srečala?

Aerosmith >> Cryin'

dober streching takoj po vadbi in lahkoten kardio trening precej pripomoreta k boljši cirkulaciji krvi v telesu in s tem posledično tudi pospešiš samo regeneracijo. Seveda pa je zelo priporočljivo, da po treningu popiješ kak beljakovinski napitek iz sirotke(whey proteini) in potem 30-60 min. po treningu normalen zdrav obrok(razmerje B in OH 50/50) pre spanjem pa ti priporočam še kako lahko skuto za regeneracijo se tud priporoča dober multivit. oz. multimineralni dodatek(dobiš jih tudi v DM-u) , saj rabiš predvsem veliko antioksidantov. Poleg tega pa seveda zdrava prehrana in dovolj beljakovin.

Lil' Love >> Little Love

blo že bolš

...ah kaj naj napišem? pijem cvička z vodo doma pred računalnikom, full paše *ČIN* hmmm ja fajn je vikende preživljat s punco, ampak še bolj fajn je pa po dolgem času bit za vikend s frendi pa it mal žurat.... to je dones nč, zej pa pičim! lp

Eros Ramazzotti >> Più che puoi (Roma 2004 live)

Michael Gray >> The Weekend

sej se ne gre tle za kupit ali ne, js sm komentiral samo tvojo opazko, ki je čist nepotrebna glede te punce. p.s. ljudi soditi po videzu je lahko usodno. ljudi sodi po dejanjih, lp in brez zamere

KANE >> Rain Down On Me

kakšna nizkotna opazka, s tem si pokazala koliko si dejansko duhovna in na kakšnem inteligentnem nivoju kotiraš...

Rui Da Silva >> Touch Me