temza

Lep pozdrav, imam en veliki problem. Ne vem kako bi se nehala basati s hrano...spoznala sem da sem odvisna od sladkorja in ogljikovih hidratov. V bistvu sem to ugotovila nekje pred petimi leti...imam ciklična obdobja, ko jem normalno in ko ne morem nehat mislit na hrano, dokler se ne napokam s sladkim, da se ne morem niti premikati, potem se znašam nad fantom in ostalimi, ki niso nič krivi..najhuje pa je to, da se v tem obdobju totalno izoliram, ne delujem, zapostavljam sebe, študij, delo...vedno si rečem, da je bilo tokrat zadnjič itd...itd...stara sem že 25 let in zaradi težave s hrano ne delujem kot bi morala...fizično sem zelo privlačna, kaj je najhuje pa je to, da sem drobne konstitucije in mi noben ne bi tega pripisal..v sebi pa razpadam..imam.od problemov s prebavo, žolčem, jetri do staranja kože, senenega nahoda, slabokrvnosti, sluzi, glivičnih kroničnih vnetij...tako si želim prekiniti ta začarani krog ampak mi res ne gre najbolj...Ni mi več pomembno koliko kg imam, gre se mi samo za to, da si povrnem optimalno zdravje. Imam že dolgo načrt kako in kaj jesti, ampak pridejo dnevi, ko se vdam. Ugotovila sem tudi, da name zelo vpliva luna, ravno sedaj imam to obdobje, nekje teden dni pred mlajem.. Prosim pomagajte mi, kako naj bom dovolj močna, da grem čez abstinenčno krizo???Vse skupaj mi je obrnilo življenje na glavo!!!!Kako vi premagujete podobne situacije oz. kako škodljive navade nadomeščate z zdravimi? Mora obstajati rešitev tudi zame, čeprav sem že zelo obupana...