Sebastjan

@Sstane, ti si pa tudi tak, da samo eno in isto stvar poudarjaš kot fanatik in to ni v redu. Čudežno zdravilo žal ne obstaja. Moja slaba izkušnja pa ni bila tako huda, samo žal mi je, ker se nisem pravočasno podučil. Ni dobro kar brez glave eksperimentirat. @matjazz: ZAKAJ pa bi prestopil v čisto vegetarijanstvo?

@anabella, tole je pa skorajda prepisano iz Wandmakerjeve knjige "Proč s kuhinjskim loncem". Za moje pojme je to nevarna in fanatična knjiga, tako kot Kolarjevi članki. Spominja me na islamistične teroriste in njihov Koran (to je samo primer in ne kritika islama). Avtor Wandmaker (ki baje sploh ni čisti presnar) je uporabil mnogo citatov iz mnogih knjig ampak samo tiste, ki so njemu ugajali. Knjiga te hitro potegne vase s svojo idealno idejo o idealnem svetu. Teorija ni isto kot praksa. Nekateri jo imajo za eno in edino knjigo, kot "novo biblijo". Na forumu Svet je lep imajo presnojedci tudi forum, pa si malo preberi o težavah. Prosim, preberi si še čimveč drugih knjig in izkušenj sploh pa tole stran: http://www.beyondveg.com/ , kjer boš prebrala negativne izkušnje s skrajnimi dietami, katerih posledice se pokažejo šele po daljšem obdobju. Prosim, dobro premisli. Presnojedstvo NE MORE biti podprto samo s sadjem, nekaj zelenjave in oreščki, sploh pa ne iz supermarketa. Če te zanima presnojedstvo, se tega loti postopoma. Lahko ti tudi posredujem obilo koristnih strani v zvezi s tem, četudi sem sam daleč od tega načina prehranjevanja, me pa zelo zanima, pa tudi vse druge oblike vegetarijanstva. Če hočeš, mi povej koliko časa si že na taki dieti in kako se počutiš? Če se ne ravnaš po sebi, to telo kmalu pokaže. Motenj prehranjevanja se prepozno zaveš. Nič ne gre na hitro, tukaj sem se tudi sam opekel. Človek hitro postane obseden z idejo, da mu vse škodi in podobno. Tvoje besede delujejo tako, kot da misliš da si sodnik ti in napadaš mesojedce. Ni samo telesno zdravje važno, tudi duhovni razvoj je pomemben. Zato se poglej v ogledalo in se vprašaj kaj res sama čutiš in misliš? Najtežje je sebi priznati, kaj res čutiš. Tudi zmerni vegetarijanci so zdravi, če pravilno načrtujejo prehrano, so pa sigurno bolj pomirjeni in srečni. Zato prosim ne pretiravaj, ne bodi fanatik, ker drugače boš postala zagrenjena in sama s svojo vzvišenostjo. Po mojem mnenju je iskanje sebe in svojega zdravja proces, ki je dolgotrajen, saj se le tako kaj naučimo zraven. Zato potrpljenje, prosim. Res sem bil predolg, vendar sem to res moral dati iz sebe, saj le tako vem, da bo moja slaba izkušnja še komu prišla prav in se bom zato manj tolkel po glavi. Upam, da se še kaj slišimo.

Evo prodajna mesta: http://www.soline.si/ponudba/prodaja/

Dej aiwa bolj konkretne informacije:) Iščem pa nerafinirano in nejodirano. Sem videl že v sparu, sam je bla jodirana, če se prav spomnim.

Eko zelenjave pa ja menda ne ocenjuješ, kako lepa je. Potem raje pojdi v supermarket :xx!: Sem bil zadnjič spet tam in so bili bolje založeni z zelenjavo kot prvi teden. Imajo kar dobro izbiro (na splošno). Po večini stvari res niso cenejše kot bio roba v supermarketu ali so vsaj primerljive , imaš pa zato veliko več izbire. Nekateri artikli imajo vseeno v redu cene. Edino, kar me moti pri tej trgovini je čudno vzdušje. Malo bi bilo treba poživit vse skupaj z muziko. Ko vstopiš, te zaposleni tako žalostno pogledajo. Malo reklame rabi ta štacuna, da privabi narod. Kakšne vege-piknike ali akcije bi bilo treba da folk vidi, da je zadeva "kul"

Vprašaj Gugl http://www.tempeh.info/recipes/recipes.php

Pa na http://cokolada.net/ (literatura->članki) preberi vse o črevesni flori. P.S. V knjigi Dr. Bielerja sem prebral, da se nosečnica preko svojega otroka razstrupi, sploh prvorojenca, ki je zato lahko povzame podobne težave, ki jih je imela mati. Tako da je to lahko razlog za izboljšanje stanja matere po porodu. Zato je razstrupljanje tako pomembno.

Jaz bi najprej dal prednost razstrupljanju. Daisy in par drugih je tudi dalo dobre predloge. Sprememba oz. prilagoditev prehrane ima veliko veze. Potrudi se, da boš imela na jedilniku vsaj 60% surove hrane, zelo pomagajo sveži zelenjavni sokovi. O tem obstaja veliko napisanega. Ni treba da se odpoveš vsemu, le priprava in nekaj discipline je treba, pa je. Ne se preveč zaletet v kakšno čudodelno dieto, ker boš samo nesrečna. Postopoma se trudi, dobro se opazuj in preberi kaj o delu na sebi. Več si lahko prebereš npr. v knjigi Dr. J. Harper: Razstrupljanje, pa še kje. Na internetu so tudi dobri viri: http://www.healingdaily.com/ http://www.lammd.com/ (rubrika "My opinions" - fasting) Pa še ogromno drugih. To so samo skromni nasveti, ki jih govorim iz lastnih izkušenj.

Vprašanje, ja. Je pa od Byodota, lahko da je jodirana, četudi ne piše. Moram priti do piranske ali pa kakšne podobne, ko mi te zmanjka. Se jo da dobiti v LJ (piransko)? Se opravičujem, če delam klobaso iz te teme, malo sem zašel.

Mogoče kdo ve, kje se da kupiti kefirjeva zrnca v LJ ali okolici? V lekarni tega nimajo, pa v nekaterih bio trgovinah tudi ne. Hvala

@Sstane: Danes sem probal čisto atlantsko sol, si moreš mislit? @Free: Pozor, oznake kemijskih spojin niso pravilno nadpisane in podpisane, ker ne znam tega narest v sporočilu.

Kaj je to peresnik, mimogrede?

@Sstane, nekoč bo prišel dan, ko si bom posolil z "zdravo soljo". Do takrat pa moram preizkusiti še druge.

Nisem se še dobro pozanimal o tem, sem pa malce v dilemi saj je znano, da je bilo včasih veliko golšavosti zaradi nejodirane soli (razen ob morju). Če je vnos surove zelenjave zadosten, mislim, da ne bi smelo biti problema. Čeprav sem prebral, da snov v brokoliju, cvetači, zelju in sorodni zelenjavi zavira normalno absorbcijo joda. Sigurno je nerafinirana sol boljša, samo treba je bit vseeno zmeren, prav gotovo. Mogoče bom mešal več soli med sabo, ne vem. Moje mnenje ni nikoli dokončno No, kaj pa ti misliš? (saj vem, kaj si misliš )

Zdaj se te pa kar mal bojim Če te to ni motilo in ti je to meso pasalo, potem pa nimam kaj reči.

Tole je prepisano iz ene knjige dr. Jensna: "Soli so kemijske spojine, ki so sestavljene iz atomov s pozitivnim in negativnim el. nabojem. Kuhinjska sol (NaCl) je sestavljena iz pozitivno nabitih natrijevih ionov (Na+) in negativno nabitih klorovih ionov(Cl-). V obliki suhe snovi je NaCl kristal, v vodi pa se raztopi, kot mnoge druge soli; NaCl razpade v Na+ in Cl- ione, ki jim pravimo elektroliti. Elektroliti so sestavina celične tekočine, tekočine v medceličnem prostoru in krvi. Koncentracije elektrolitov so v teh tekočinah različne. Nekateri elektroliti se nahajajo v večjih koncentracijah v celici, drugi v medcelični tekočini. Za normalno delovanje teles je zelo pomembno vzdrževanje pravilnih koncentracij elektrolitov v telesnih tekočinah, saj so od tega odvisne številne kemijske reakcije in funkcije v tkivih, organih in končno v celotnem organizmu. Od pravilnega razmerja elektrolitov je odvisna na primer prehranjenost celic, zadostna količina vode v telesu, pravilno odvajanje odpadnjih snovi iz celic in tkiv itd... Posledice nepravilnih koncentracij elektrolitov pa se kažejo v dehidraciji, zastrupitvi z odpadnimi snovmi, nepravilnem delovanju živčevja, mišičnih krčih itd... Najpomembnejši elektroliti v telesu so pozitivno nabiti ioni (Na+, K+, Ca 2+, Mg 2+) in negativno nabiti ioni (Cl-, HPO4 2-, H2PO4-, HCO3-)". To bi bilo zaenkrat vse, več se mi ne da prepisovat. Avtor ne priporoča dnevnega vnosa soli, večjega od 5g. Zanima me, če lahko brez pomislekov preidem na nejodirano morsko sol. Je treba take zaužiti več ali sem lahko brez skrbi?

No, še glede sojinih kalčkov se je treba pozanimat.

Obvezno branje za vse uporabnike soje in sojinih izdelkov: http://www.lammd.com/opinion/soy_index.cfm Glej tudi povezave! Jaz se bom v nadaljnje vsekakor izogibal soje.

Že našel! Bom prepisal, ko bom imel čas (tole se ne ujema čist z naslovom teme, ampak škodit ne more )

No, sem bolj mislil na vlogo soli in elektrolitov, ki jih imajo v telesu. Npr. zakaj naj bi bilo potrebno nadomeščati elektrolite ob driski? Za primer citiram iz strani slo. farmacevtske firme: Pri močnem znojenju, driski in bruhanju telo izgublja velike količine vode in elektrolitov. S pitjem vode in različnih napitkov lahko nadomestimo izgubo tekočine, ne moremo pa nadomestiti izgubljenih elektrolitov. Ko prašek "xxx" raztopimo v vodi, dobimo raztopino glukoze in elektrolitov, s katero pri izsušenih bolnikih nadomestimo ne le tekočino, ampak tudi izgubljene elektrolite in glukozo. Vprašanje: Je uživanje soli pomembno za organizem (glede elektrolitov pa to)?

Še ena zelo poučna stran, polna koristnih informacij. Se splača vzet čas... http://www.healingdaily.com/

Ima kdo pri roki kak članek o elektrolitih in soli? Zanima me, kako je to medsebojno povezano? Nekaj sem bral o tem na forumu pa nič ne razumem. Lahko mi pa kdo razloži ali pa kakšno razumljivo povezavo prilima. Thanks

Prosil bi vas, da se čimbolj držite teme. Hvala!

@Jadas, ne pozabi se tehtati vsak dan, da ne boš preveč izgubila na teži.

Sstane, nisem bral tvoje knjige, tako da ne vem ali to navajaš tam ampak povej že, za kakšno sol se gre, kakšne sestave je, kakšen je njen izvor ali pa iz kje jo prepakiraš, da naj bi bila tako dobra. Kot morebitni potrošnik imam pravico vedet. Pa brez zamere glede prepakiranja, prosim Glede kuhane hrane, pa je znano da encime uničimo pri 54 stopinj Celzija, že pri 48 stopinj npr. naj bi postali počasnejši, kakor je to pač mišljeno. Organske snovi naj bi postale anorganske. Problem kuhanja so tudi pregrete beljakovine, ki postanejo zaradi spremenjene strukture težje prebavljive (mleko, jajca, meso), veliko berem, da se celo v zelenjavi pojavijo s kuhanjem določene škodljive snovi. Zakaj bi torej uničeval svežo in živo zelenjavo, če je ni treba - tisto, ki jo lahko jemo surovo. Ali pa jo raje sočimo. Dr. Jensen priporoča v svoji knjigi vsaj 60 odstotkov presne hrane proti kuhani oz. 80 odstotkov bazične prosti kislotvorni hrani. Tukaj igra vlogo vsaj osnovno pravilno kombiniranje hrane (ločevanje B in OH). In še in še... Zaključek: Čim manj kuhanja, bolje je. Vendar pa brez kuhanja tudi najbrž ne bi šlo. @Free, dam ti čist prav.