Paris

radio city. Obvezno vsako jutro, posebaj sta mi včeč oddaji Boter ter da/ne

zlata ribica zamigi z repkom, da vsaj nardim 2 izpita v tem roki, pa če je še kak lenuh tak kot sem jaz še za njega zamigaj

Bi samo vprašala, če je kakšen simbol za motivacijo. Se bližajo tretji izpitni roki mene pa sploh ne vleče k knjigam, oz. se zelo hitro naveličam učenja.

Ja super da se ljuidje ne zredijo, samo eni nismo te sreče in mormo malo pazit kaj damo v usta in še zraven se veliko gibamo. Smo pa taki ljudje seveda bolj zdravi in imamo manj maščobe. Pa nobene diete nikol več!!!

Za zrediti se je najbolje pojestii veliko OH. Tudi tisi, ki imajo samo 2 obroka na dan in je ta stestavljen pretežno iz OH prej pridobijo na teži od tistih , ki imamjo 5-6 udravih obrokov Torej veliko pic, krompirja, čipsa, čokoladic, sadnih sokov,.... Pa maš, kile bodo šlr kr gor

70% Lindt, božanska sam je pa tut draga

joj alf ta pa kruta res znaš za motivacijo poskrbet

sojini špegeti s paradižnikovo omakco pa vlka skleda solate

ja vem sam kaj ko se ne morem "odvadit" cukra. Pač

točno tako! Bolj ko človek misli na dieto oz. kaj naj ne je, študira samo nato kaj se mu je! In je nesrečen in ima občutek, da mu nekaj manjka. Vse te diete so eno samo sranje. Če bi res tako pomagale, bi ta človek rešil celo človeštvo,saj dans spada debelost pod vrsto kroničnih bolezni. Lahko samo rečem, da sama imam oz. sem imela 78 kg in sem visoka 171 cm, kar še ni tako tragično, ampak je na meji debelosti. V 1 letu sm se namreč zredila za 10 kg-študentski futer pač redi, zato mene restavracije več ne vidijo!!!! Zato ukrepam predan pride do katastrofe. Kilogramčki pa se topijo počasi od 0,5 do 1 kg na teden. Kar je seveda zdravo. Njabolj važno, vsaj pri meni, je da nisem pri vsem tem lačna niti slabe volje ker se mi je pa ne smem! Aja, pa namesto sladkorja uporabljam sladila. Drugače pa je kombinacij z jedilniki malo morje pa tudi sam se veliko naučiš. Pa takih forumov je zelo veliko, kjer si ljudje med seboj pomagajo z nasveti kako in kaj. Pa veliko motivacije vsem!!

črni čaj s kokosom pa mal mleka

Kot večina predstavnic ženskega spola imam tudi jaz težave s težo. Poskusila sm ve mogoče diete, od ločevalne, pa tiste s postom .... Skratka nič ni pomagalo. Kilogramčki so se kaj hitro vrnili, pa še nekaj za zravn x! Ker sm počasi že čist obupala, sm se odločla da se tokrat res vzamem v roke. Res je da sm cel dan na faksu pa še cel kup opravkov mam čez dan, tako da res nimam cajta še v fitens hodit pa tudi študentska denarnica ni tako debela, ker cel keš gre za knjige pa račune pa še vedno se najde kak izdatek. Tako, da sm se odločla da spremenim najprej prehrano. Iz ubogih 2 obrokov na dan sem se spravla na 5. Na začetku oz. je še vedno kar težko. Dost zelenjeve, beljakovin pa čim manj OH. Namesto fitensa pa ustanem eno urco prej, okrog 6 zjutraj, in se spravim na en tek. Pa še zvečer 1x. Ker pa se stem ubadam le malo časa rezultati še niso vidno. Ko pa bo telo malo bolj pripravljeno, bom dodala še malo več teka, kolesarjenja pa mogče kak fitnes. Najbolj pomebna pa je prehrana, nato vaje in kakšna doplnila k prehrani. Potrebno pa je tudi veliko volje.

Pika Pikica nč ne zamerin maš čist prav. Se popolnoma strinjam! Po eni strani je fajn, da sm spoznala tako pijavko, me sej izučilo naj bom naslednič bol previdna. Mi je blo lani bol težko, ker se se vsi moji prijatli spokali na študij v lj al pa na primorsko, tak da je blo težko na novo spozant folk, pa izločit potencialne parazite.

evo kot, da bi povedala oz. napisala moje ozadje. Ampak js sm še zmeri tok neumna, da skos nasedam istim foram. Ko nekomu nekja ne gre, in se mu kje zatakne mu morm pomagat. Čist nikol ne morm rečt ne. Zmeri pomagam folku pa si mislim, ka pa če bi js bla v taki situaciji? Bi tut hotla, da mi kdo stoji ob strani. No zato pa čist zmeri najebem, pol pa se doma cmerim pa živciram zaka se zmeri sm men to dogaja!! Ej res, mogle bi obstajat kake terapije za ljudi kot sm jst, ker se mi vsaka živa duša smili na tem svetu pa vsakmu hočem pomagat. V večini primerov pa doživim več slabega kot dobrega in to me je začelo tok žret, da je za znoret !!! :!!:

Mene muči predvsem to da se mi je enem trenutku zelo zasmila in sem jo razumela. Zato sm ji pomagala, blo mi je tut vseeno kok vikendov sem mogla predelat, da sm si lahko inštrukcije privoščla(pa zame je 50 jurjev kar lepa vsota dnarja). Sam pizde me, ko je blo njenih izpitob konc nise dobla nobene zahvale, kaj šele da bi me vprašala če lahko moje delo okrog prodaja. In zdj se js tepem po glavi ker sem pravi idiot od idiota. No me je vsaj izučilo, ampak še huje je, ko bližnjim razlagam kaj se mi je zgodilo in mi pravijo naj se spravim nad njo, naj ji povem svoje ... Tako da sm razpeta med dvema možnostima: Ji povedat kar ji gre al pa vse skupi pustit? Čist druga zgodba bi bla če bi moje zapiska nekomu podarila ne pa prodajala, sej se je na njem seznamu zbralo kar dosti mojih del.