rona

pozdravček tudi tebi Marsa

tinka sorry mal sem bla nenatančna. 3 mesece nisem smela beljakovin živalskega izvora, beljakovine rastlinskega izvora pa lahko. po 3 mesecih pa sem lahko jedla tudi določeno meso enkrat na teden, ne smeš pa prevečkrat da se ti telo ne zakisa. mogoče je to osnovni ključ, da si urediš prebavo, ker iz tega vse izhaja. jaz sem imela prej zelo slabo prebavo. tudi meni je blo na začetku grozn bit brez sladkarije, mlečnih izdelkov, mesa, ampak, ko si bolan probaš marsikaj, samo da bi delovalo. pivski kvas in zmleto proso z jabolčnim sokom je super!

iksa izpadanje las lahko nastane zaradi različnih razlogov, eni so psihološki, drugi pa bolj fizične narave, odvisno je tudi kakšno je to izpadanje las, nekje se lahko lasje razredčijo ali odpade mogoče samo predel ali v krogih ali pa v celoti. vsak človek pa je oseba zase, zato mislim, da ne moremo vse metati v isti koš, kar se tiče zdravljenja.

stanje se zaenkrat izboljšuje, vendar to ni prišlo spontano, ampak z veliko truda. prehranjevalne navade sem morala 100 % spremeniti, to pomeni nobenih beljakovin nikjer niti v pecivi, absolutno brez, navadni sladkor ukinit, vse sladkat s fruktozo, v jedilnik uvesti veliko zelenjave (kuhane, razen solata), sadja, odpovedati se vsej cvrti hrani, to strogo 3 mesece, potem pa z malimi pregreški vsake toliko časa, sedaj jem določeno meso enkrat na teden, ne večkrat, drugače sem na taki dieti že eno leto. kar se pa tiče tega, da pošlihtaš v glavi pa sem tudi mislila na to, da na primer mene so včasih spravljale ob živce neke malenkosti katere ostale ljudi okrog mene niso (perfektcionizem). hočem povedati to, da moraš drugače gledati na svet in se ne ubadati z nekimi malenkostmi preveč, ki se nam mogoče zdijo pomembne, vendar je to samo v naši glavi. prevečkrat se obremenjujemo kaj ljudje okrog nas mislijo o nas, če bi mi vedeli koliko (zelo malo!). težnja k popolnosti, ki pa je v tem svetu, v tem času tako močna pa nas nenehno sili v nesproščenost in potem postanemo živčni, vse to pa počasi, počasi, ko na začetku niti ne opazimo, začne načenjati naše zdravje, potem pa še taka hrana, ki je zdaj full in, potem se pa čudimo, zakaj smo vsi bolani.

čao vsem! Rada bi z vami delila tudi svojo izkušnjo z izpadanjem las. Lasje so mi začeli izpadati pred osmimi leti, zato mi je to področje že v veliki meri znano. Poskusila sem že skoraj vse, od neuspelih dolgoletnih obiskov pri zdravnikih uradne medicine in upanja na izboljšanje (zaman) postavili so mi diagnozo alopecia areata, mi podvalili cel kup mazil, tablet, me pošiljali na obsevanja, ki so bolj kot koristila, škodovala mojemu zdravju. moram reči, da se na začetku, ko so mi lasje začeli izpadati v šopih (dolgo časa je bil samo flekec na zatilju) s tem nisem hotela obremenjevati, ampak sem vse skupaj potlačila vase, kot da se nič hudega ne dogaja, ko pa se je to po dveh letih začelo stopnjevati me je začelo bolj skrbeti in bolj ko me je skrbelo hitreje se je stanje slabšalo, nastal je začaran krog iz katerega se nisem znala rešiti, počutila sem se grozno, zapirala sem se vase in seveda iskala pomoč pri homeopatih, bioenergetikih in zapravila zelo veliko denarja, medtem sem izgubila vse lase (pri 20 letih). Želim povedati vsem, ki imate take težave, da najprej razčistite sami s sabo kaj delate narobe, pri tem mislim na vaša čustva, sama sem bila zelo občutljiva oseba, ki se ni znala spopadati z zunanjim svetom, predvsem s stresom, sicer pa točnega razloga zakaj je do tega prišlo še nisem uspela ugotoviti, upam, da ga nekoč bom.