Uh, kako fajn. No, jaz sem s svojo težo zadovoljna. Imam čas, rada kuham, vsak dan hodim v trgovino, zraven je tudi tržnica, tako da mi sploh ni problem česarkoli kupit. Katerikoli dan. Nisem pa prepričana, da sem sposobna sestavit dnevni jedilnik, ki bi vseboval vse, kar moje telo potrebuje. Še enkrat ponavljam: imam čas in voljo. Za kuhanje. In nabavljanje potrebne hrane. S svojo težo sem zadovoljna. Torej: oblike svojega telesa nočem spremenit in prihranjanje časa s tem, da si na hitro zmešam en šejk ali zgoltam par stisnjenk, mi ni v interesu. Zdaj me pa zanima, kakšen jedilnik za določen dan bi mi ti predlagala. Samo za en dan. Pa če lahko zraven navedeš še koliko česa določena hrana vsebuje in zakaj naj bi toliko tega in tega zaužila. Visoka sem med 170 in 175 cm, tehtam med 55 in 60 kg in živim tipično študentsko življenje. Če je za sestavo jedilnika potrebna še kakšna informacija, kar vprašaj. Mi je sploh ni problem delit na forumu (upam, da tudi tebi ne bo problem napisati odgovora).