Medica

Men so te narodne pa starejše ful všeč... Kot so kakšna Kalinka, Katjuša in podobno, sej naslovov niti ne poznam. Ampak to je tista glasba, ki je ful poskočna, hiter tempo (ponavadi se stopnjuje od počasnega k vedno hitrejšemu)... Glasba, za katero takoj veš, da je ruska... Nosorog: kaj pa če nimamo satelitske? Mamo kabelsko, ampak se mislim, da ni nobenega ruskega programa. Mogla bi pa še preverit... Upanje: bom poskusla kej z neta potegnat od Balalajke... Evo me, spet poslušam to eno in edino pesem, ki jo imam...

Js sm tud devica, pa sm mela nazadnje kozoroga. Pa tud ni dolgo trajala ta ljubezen. On je čisti realist, deloholik, nič romantika, premalo pozoren in preveč pozabljiv... Mislim, da sem mela še najboljše razmerje s strelcem...

Joj, js se pa spomnem samo pivskih igric... Limone, pa živali, pa številke, pa s kartami... Če se bom pa kej več spomnala, bom pa še napisala...

Zepo: A je blo to mišljeno sarkastično? Kdo bo koga kaj nasral? Sicer se pa še sam smejem... Lepo se (s)mejte...

Hoj. Pravkar poslušam eno rusko pesem Katjuška in mi je blazno všeč. Ruske pesmi nasploh. Besedila sicer ne razumem, ampak sam ritem glasbe... Wau. Makes me wanna dance... A mogoče kdo pozna kakšne naslove, izvajalce ali karkoli, da bi si več takšne glasbe potegnila z neta oz. poskušala dobiti kako drugače... lp

Kot prvo: če mi vi kot avtor knjige ne morete razložit vlogo soli na telesno težo, potem tega tudi v knjigi ne bom izvedela. Ne zdi se mi jo vredno prebrati. Zaradi nekaj stavkov enostavne razlage tudi vi ne bi nič izgubili. Ne pa da samo veliko govorite in nič (konkretnega in novega) ne poveste. Kot drugo: kdo pa ste vi, da lahka presojate, ali bom dobra zdravnica ali ne? Sploh pa na podlagi pogovora o neki "zdravi" soli, o kateri pa nočete nič bolj konkretnega povedati in za katero še zdaj ne vem, kako deluje in zakaj bi naj bila tako posebna. Kot tretje: ne ljubi se mi več ubadat s to temo. Tistega, kar bi rada vedela mi nočete ali pa ne znate povedati. To pa mi vse skupaj deluje preveč sumljivo. Se bom izrazila kot se včasih moj brat: "Ne bote me nasral..." Čao

Eh, vi ste mene vsi čist narobe zastopli... Js bi sam rada vedla, po kakmu mehanizmu, kako, zakaj deluje, kakšne so osnove... eno razlago, ki jo lahko sprejmem, glede na moje poznavanje kemije in fiziologije... Ker ne morem sprejet samo učinke in rezultate, ampak sem taka, da moram poznat tud mehanizem, načun delovanja. Eh, vi ste mene vsi čist narobe zastopli... Js bi sam rada vedla, po kakmu mehanizmu, kako, zakaj deluje, kakšne so osnove... eno razlago, ki jo lahko sprejmem, glede na moje poznavanje kemije in fiziologije... Ker ne morem sprejet samo učinke in rezultate, ampak sem taka, da moram poznat tud mehanizem, način delovanja. Kar pa v primeru te diete še vedno ne vem, oz. mi nihče ne pojasni... Kaj mi res ne morte normalno razložit vlogo soli na telesno težo??? Ne pa da kr neki pol napelavate na druge tire.

Ignoranca... Kaj pa če te ignorira tvoj tip, na nek način? (Zdj je že moj bivši...) Hočem povedat tole: tip je deloholik. Drgače je fuul v redu človek. Pa tud zdej, ko nisva več skupi je edini minus, ki mu ga lahko pripišem ta, da se preveč žene za denarjem in da mu delo pomeni največ. Pa nism zahteven človek. Js rabim sam mal pozornosti, pa časa, nič materialnega. Ampak, da mu je pa težko preživet pol urce na dan z mano, pa sva v istem študentu? Pa rajši čas preživi s prijatelji oz. na računalniku, kot pa z mano? Kaj ni to tudi ignoranca? In koliko sem se presekirala... Pa sem že mislila, da je z mano kaj narobe in da se neupravičeno nekaj muham in sem slabe volje. Ker me je pa znal z besedami tk obrnat, da sem se na koncu js počutla krivo, ker sem bila slabe volje, ker je on nekaj zafrknil/pozabil... Če si tvoj fant ne more zapomniz tvojega rojstnega dne, pa mu datum vsaj petkrat poveš...! Pa ne, da ne bi on vedel, kaj mi manjka in kaj bi rada. Saj je vedel, pa mi tega vseeno ni nudil. Kk je lepo, ko z nekom ravnokar začneš, sčasoma pa se vse ohladi... Ampak, to je zdaj mimo, sem pa dobla eno lekcijo več Če te ignorira partner, potem ni pravi zate in je brezveze, da si z njim

In zakaj bi zaradi premalo soljene hrane užival večje količine hrane? Če je v telesu premalo elektrolitov, potem osmolalnost pade, kar zaznajo centri v hipotalamusu in receptorji v ledvicah. Telo pa se na take spremembe odzove s povečanim izločanjem vode, dokler niso telesne tekočine izoosmotske. v tem primeru je potem tudi zmanjšan celoten volumen tekočin v telesu. Ker na sam apetit in s tem vnos hrane, vplivajo razni hormoni, ki se izločajo v telesu, v odvisnosti od maščob (in zalog). Lepten se tako izloča iz adipocitov, kadar so le-ti polni triacilglicerolov (TAG, maščob), holecistokinin pa se sprošča iz tankega črevesa ob prisotnosti maščobnih kislin v prebavilih. Čiser pa mislim, da bo še najbolje, da povprašam na faxu, če pomanjkanje elektrolitov res vpliva na povečanje vnosa hrane...

No, edina poanta glede soli in telesne teže, ki sem se je domislila: bolj slana hrana-->osmolalnost ECT naraste-->naraste žeja, smo dehidrirani Nekje sem prebrala, da dostikrat žejo zamenjamo za lakoto. Oz. tisti občutek, da bi nekaj pojedli, čeprav nismo lačni. Ker je v hrani tudi nekaj vode. In če ob takih občutkih vedno jemo, potem ni čudno, da se zredimo. Prvi korak k hujšanju je, da se naučimo prisluhniti svojemu telesu in njegovim potrebam. Ločevati je potrebno lakoto (fiziološki pojav) in pa željo po hrani, "lušte" (psihološki pojav), ki jo lahko sproži tudi dehidriranost oz. pomanjkanje vode.

Sem prebirala neke forume. Še vedno ne vem, kakšna bi naj bila ta zdrava sol in kakšni bi naj bili njeni učinki. Knjige ne mislim brat, ker nimam časa, niti me ne zanima v takem obsegu. Rada bi samo vedela, z medicinskega stališča, kakšno vlogo ima sol, na telesno težo? Ker mi, kot sem že omenila, ni znano, da bi sol kakorkoli vplivala na adipocite, prav tako mi ni znano, da bi lahko kakorkoli vplivala na apetit, metabolizem..., oz. na kakorkoli kar vplivala na hujšanje. Vpliva na volumen ekstracelularne tekočine (povečan vnos in zadrževanje vode), kar lahko povzroči začasno nihanje teže. Vendar pa potem ledvice vzpostavijo homeostazo z uravnavanjem z izločanja vode in NaCl (ter drugih odpadnih snovi). Natrij ima še nekaj drugih funkcij; pospeši absorpcijo glukoze iz tankega črevesa (in obratno Glc pospeši absorpcijo Na), omogoča proženje AP srčne in skeletne mišičnine ter živcev, je pomemben pri sekundarnem aktivnem transportu mnogih ionov in molekul in še in še. Torej, še enkrat. Kakšno vlogo ima pri maščobnem tkivu? Aja, se pa strinjam s tem, da je mogoče odpraviti/izboljšati določena bolezenska stanja s pravilno in ustrezno prehrano. A mora biti prehrana ustrezna in tista, ki deluje. Po moje ji dodatek neke "zdrave" soli ne bo povečal hranilne vrednosti, deleža zdravilnih učinkovin in njenega izkoristka. Sej ne vem vsega, sam nekaj pa le.

Evo, še ena stran z dietami.Ene so mal boljše, druge mal šlabše, vse pa (verjetno) delujejo. če se jih držiš... http://www.geocities.com/hdieta/

Js ne vidim, v čem je razlog sol . Zarad preveč soli morš spit potem več vode, zaradi česar lahko teža (začasno) naraste. Na same maščobne celice pa sol, kolikor jaz vem, ne vpliva! Na maščobne celice vplivajo maščobe, ki se iz hrane direktno nalagajo v maščobnem tkivu in nekaj malega v mišicah. Ogljikovi hidrati iz hrane se tudi nalagajo kot maščoba, a šele potem, ko so se jetra napolnila z glikogenom. Podobno je z amino kislinami, ki se kot maščoba skladiščijo, če jih je preveč. Toda sol???

Pozdravljeni, sem ___________ in sem ČOKOHOLIK! To sem si priznala že kakšna 4 leta nazaj, traja pa že kakšnih 6 let... Najraje imam grenke čokolade (jedilna ali one 70%), Milka mi je presladka, Gorenjka je že boljša... Kakšne grenke mi je ful fajn jesti z vodo, ker poplakneš okus in je naslednji ugriz prav tako dober. Pred kratkim sem se odločila, da bom nehala jesti čokolado. Nehala sem jo kupovati zase, tu pa se je uspeh končal, ker sem jo potem jemala cimri in ji kupovala nazaj . Zdj jo pa spet sebi kupujem... Pa rajši za kosilo malo manj pojem, kot pa da bi se odpovedala čokoladi... Sej veste, da najboljše stvari: -redijo -so nelegalne -ali pa nemoralne...

Hvala za dobre želje, Cashy... Pravkar prebiram knjigo Knjiga o sreči in sem čist vesela in polna energije . Pa ne zarad knjige same, ta mi je sam misli usmerla v to, da vidim dobre plati mojega življenja, kaj vse imam... Ker v končni fazi mi tudi nič ne manjka; imam vse kar rabim oz. imam odprta vsa vrata, da dobim, kar želim... (upam, da tole ne zveni preveč bahavo, sem pač zadovoljna s svojim življenjem! ) Mene je trenutno ena sama velika LJUBEZEN do vsega in vseh!!!