shimmy

pozdravljen, sem mel podobne probleme s težo kot ti.. v glavnem, nehal sem s treniranjem nogometa (zaradi trenerja), posledica lenobe je bila vožnja v šolo, trgovine, prijateljem itn. jedel sem, ko se mi je zahotelo, najedel sem se tako, da se še uro nisem mogel premaknit.. predvsem, ko prideš pozno iz kake zabave se ustavi v kakšni okrepčevalnici na hamburgerju ali doma pojej sendvič, 2 z dosti klobase.. razliko boš opazil v mescu dni, in ko boš pri zaželjeni teži se pač ustavi s prenažiranjem :> to vse nisem delal namerno, da bi se zredil, pač.. in sedaj sem ponosen na svoj malo bolj zaobljen trebuh :> v 1 letu sem se zredil za približno 15 - 20 kilogramov