Angelit, v stanju, ko nisi zbrana je najbolje prvo to sprejeti, se trenirati sproščanja, umirjanja, ter fizično zdraviti. Večina začne pri telesu, kar se mi zdi nujno prva stvar.Torej zdrava hrana, sprememba jedilnika, nevem mogoče prehod na presno hrano, če zmoreš to. Nekaterim je takoj bolje, drugim ne. Meni se zdi zelo pomembno, da se sprejmeš v popolnosti taka kot si sedaj in tako kot si sedaj, brez da bi poizkušala karkoli spremeniti.To je že polovica narejena, leče si iskrena s sabo.Taka stanja ne pridejo kar tako, imajo izkušnjo, sporočilo, zdravljenje,...no karkoli imajo moraš najti ti. Škoda je to zatirati, umikati, čeprav izgleda še kako strašljivo. Vsaka stvar ima svoje darilo, zavedati pa se moraš, da je vse iluzija, vse je produkt našega UMA! Samo um je tisti, ki ti dela zgago v glavi, glasove in ostalo. Najbolje je opazovat nevtralno, brez zanikanja brez odobravanja. Najdi tisti pravi del v sebi.Svetujem pa nobenega izvajanja tehnik.Verjami vase in v naravo, to te lahko ojača. Narava je spremenljiva, kot smo vsi mi,...le s strahom lahko ostajaš v tej situaciji in jo "hraniš" s tem ko ji dajaš pozornost.Včasih pomaga spanje, bolje kot tablete, čeprav je dobro jemati dokler pač moraš.Bodi pa previdna, da ne bo preveč. Torej kot je narava tako smo mi, vse pride in gre,vse je minljivo! Srečno:)