Jst pa mislim, da stvar ni tko težka, kot zgleda. Treba tri stvari: 1. umirit notranjo energijo in v fizisu živce; 2. okrepit notranje zavedanje... da funkcioniranje telesa in vegetativnega živčnega sistema postane bolj zavestno in pod kontrolo; 3. okrepit auro, da ponoči z astrala ne bojo te energije uletavale noter. Vsekakor bo dotični moral sam opravit kr neki dela, po moje bi precej pomagal že sledeče (vsakodnevno): 1. globoka sprostitev (um, čustva, telo) in 2. recimo pol ure meditacije vipassana (fajn bi blo, če bi dobil kakšnega učitelja, ki bi z njim delal). Mogoče bi koristila tud kakšna hatha-joga, ker vnaša kontrolo v telo in energijo. Skratka - najprej se mora okrepit dnevna - budna zavest in sčasoma bodo tudi noči postale bolj zavestne in bolj pod "kontrolo". Te prakse bi po moje moral delat vsaj ene pol leta, da bi se začel kazat konkretni učinki. Dodatek k temu bi ble duhovne energije - povezovanje z duhovno silo preko mantre... to je lahko učinkovita pomoč tudi sredi težkih sanj na primer... ampak seveda če je človek sploh pripravljen te metode uporabljat in prakticirat. Seveda, pa kot Brezo pravi, bi lahko pomagal kak znalac... ampak to je pač nepredvidljivo... moraš met že kr mal sreče, da naletiš na res dobrega terpevta/guruja/maga/šamana... Razen če bi se kr Brezo lotil, zdej ko je glih s.p. odprl http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smesko.gif (mal-reklame.press)