Dancerka

re: kalcij - s čim ga pa pol ti dobiš dovolj? baje ga je nekaj v sezamu, sam drugje sem pa spet brala, da ni tako lahko dostopen telesu, al neki takega.. js mam lažjo osteopenijo... (predstopnja osteoporoze - ponekod mam isto al pa celo mal slabš ko moja mama, ki je že v menopavzi OoO!!) & malo skolioze (enmal ukrivljena hrbtenica) - mi je blo izrecno priporočeno, naj bi jemala dovolj kalcija & D vitamina.. pa seveda dost gibanja na soncu, po možnosti tudi npr dvigovanje uteži ipd (za boljšo kostno gostoto) na ctds.info piše, da sta kostna gostota in npr skolioza dostikrat povezani (ne vedno, ampak dovoljkrat, da sm se šla testirat!).. pa zraven priporoča še dovolj magnezija, v knjigi Minerali pa še druge vitamine/minerale (če koga zanima, lahk poiščem..) ČE maš ti močne kosti od malega oz iz najstniških let, pa si dost na soncu in se veliko gibaš itd, so to plus faktorji... No, js sm bla pa vedno bolj vitke postave, pa bolj tanke kosti, pa ne glih športnica po duši.. tud zdej velik za računalnikom... osteoporoza v starih letih pa ni 'fajn', zlomi kosti itd ob padcih, slabša kvaliteta življenja.. tk da je bolš ukrenit kaj zdaj, ko se še da... Še na enmu forumu na netu sm našla, da so ženske pisale, da so mele problem s kostno gostoto (pozabla, a so ble veganke al vegetarjanke, neki od tega..) zlasti med nosečnostjo, ko je povečana potreba po mineralih (ker se še detece zravn gradi..) če se prav spomnim, je ena pisala, da je mela nekakšen zlom stopala, pa še vedla ni - sam noga jo je ful bolela ful cajta.. (?) Sej vem tud za teorije, ki pravijo, da meso 'oropa' telo kalcija.. (jih pa priznam še nism prav dosti raziskovala.. toliko je tega..) Kolkr sem tega brala, se mi zdi, da zna bit bolj vegetarjanski način življenja ful vredi za starejše moške & ženske (tud železa imajo npr ti dostikrat dovolj ali celo preveč), za bejbe v rodni dobi pa, hm? nekatere mislim, da so kr zdrave tudi, sam je pa dobro se opazovat, pa tud nohte pa lase itd.

Hotla popravit, pa mi forum neki nagaja - ni hotlo zagrabit - še 1x prebrala prvi link http://www.veganhealth.org/b12/plant in tudi avtor govori o tem, da za že omenjeno teorijo o zemlji/gnojilu kot viru B12 piše, da zaenkrat ni dovolj dokazov.. (le anekdotno poročanje, sin tistega, ki naj bi o tem poročal, pa pravi, da ata ni delal študije-?) Seveda, navsezadnje še ne pomeni, če nekaj ni dokazano, da to ni res.. je pa po moje za morebitne 'prave' vegane dobro se izobrazit o teh stvareh, da vsaj približno veš, pri čem si... pa seveda opazovat sam sebe in svoje zdravje...

Ja, študij je mnogo, & pravijo marsikaj... (kolegica Američanka pa je tud rekla, da so jih na faksu učil, da se (skor) vsako študijo da na kak način raztrgat.. tk da...) najbrž ni nič čist 100%... vseeno prilepljam nekaj linkov, ki so bli men osebno zanimivi... Ta stran pravi, da ni dovolj raziskav, da bi 'Zahodnjaški' vegani dobili dovolj B12 iz rastlin: http://www.veganhealth.org/b12/plant ? (sem se zanimala, ker me je mikalo iti v to smer) Poudarek: VEGANI ni isto kot VEGETARJANCI (!) - vegani ne jedo niti mleka in mlečnih izdelkov in jajc, ki jih nekateri vegetarjanci jedo (!) - vegetarjanci lahko dobijo B12 iz mleka & mlečnih izdelkov & jajc itd. Če jih jedo. /Jaz nekaj časa nism jedla mleka in mlečnih izdelkov.. zdaj jih občasno, a manj kot prej.. je pa res pol mal problem kalcij pa to.. & če jemlješ kalcij, je pol dobr še magnezij, itd. najbolš bi blo pa itak s hrano.. pred tem nekaj časa nism jedla jajc.. sm pač malo eksperimentirala pa to.. mogoče lažje pride do pomanjkanja kakih snovi v takih primerih, če določene hrane pač ne ješ../ Kot že omenjeno poznam tudi nekaj drugih vegetarjancev, ki določene hrane ne jedo oz jedo zelo omejeno & ne preveč raznoliko hrano... Pozor velja zlasti v tem primeru.. Don Karlos, a ti ješ mleko in jajca, al ne? (ker če jih, lahko dobiš B12 že z njimi..) Tudi sama vem, da lahko imaš pomanjkanje B12 ali drugih vitaminov/mineralov tudi ob mesni prehrani - mislim, da sem to tudi napisala. & da je odvisno od presnove, zdravih prebavil in siceršnjega zdravja itd. Nekje sem brala, da je chlorella dala 'lažne' B12 rezultate... Ta stran piše, da vsaj ni potrjeno, da bi to bil 'ta pravi B12'... (A ve kdo kaj več o tem? z linki, članki do študij?)) Članek v slovenskem časopisu je enkrat pisal, naj bi kislo zelje imelo B12 (a ni pisalo, koliko)... ena stran v nemščini pa je pisala, da študija, ki jo pogosto citirajo, ni razlikovala med 'pravim B12' & analogi (mogoče to lahk Brusnica bolj razloži?).. - ups, link ne deluje (?) http://www.vegsoc.org/info/b12.html Tule recimo piše, da naj bi tud 'onesnaženje s človeškimi kakci' (kot gnojilo) dalo nekaj B12 iranskim veganom (?) Sam ni kakega linka na študijo... Lahk da živalski gnoj kot gnojilo tud podobno učinkuje...? (ne vem) Za zemljo oz 'minibakterije' kot vir sem tudi že slišala, a še ne našla kakega kolikor toliko zanesljivega linka ali študije, ki bi to potrjevala.. Naš ata tud z veseljem poje paradižnik al pa korenček direkt z vrta.. (pa je še najbolj zdrav pr hiši, večino časa.. sam tud mesa se ne brani, občasno..) Drgač pa berem knjigo Your Body Knows Best http://www.amazon.com/Your-Body-Knows-Loui...n/dp/0671875914 kjer avtorica (ki je tudi že marsikaj sprobala) piše, naj pač vsakdo najde tip prehrane, ki mu najbolj ustreza (nekaj glede na prednike in kaj so oni jedli, nekaj glede na splošno zdravje itd) /saj drgač knjiga ni nekam briljantna, mi je pa zanimivo blo brat o njenih izkušnjah itd) O soji pa tole: če ste videli dokumentarec The World According to Monsanto o genetsko spremenjeni soji, vam bo verjetno jasno, da ta soja (ki jo špricajo z nečim, kar je bilo najprej prodajano kot 'eko' - dokler niso znanstveniki ugotovili, da lahko povzroča raka, ali nekaj takega!) nikakor ne more biti 'good'... Tudi Sanja Lončar pravi (v reviji Zazdravje), da je ona prišla do ugotovitve, da je problem ne-eko (GMO) soja, da navadna eko soja bi pa naj bla v redu... (?) Seveda pa verjetno tud z eko sojo ni dobro pretiravat, saj lahko človek postane preobčutljiv na marsikaj, kar je prepogosto... (poznam online kolegico, ki je mela kr fejst težave s sojo, ker jo je pretirano in prepogosto uživala..) Mi je pa ful fajn internet stran http://www.ctds.info/ kjer avtorica piše o mnogih težavah, ki so tudi (lahko) povezane npr s pomanjkanjem magnezija itd. & tudi o svojih lastnih izkušnjah.. (je tud sprobavala razne vrste prehrane, pa se bolje počuti z nekaj mesa..) Po moje dokler se DOBR počutiš & si zdrav, je itak verjetno vse ok.. Če te pa neki začne matrat, al pa si ful utrujen, pa ne veš od česa itd, je pa dobr začet mal raziskovat te vitamine in minerale itd. (Bolš to ko pa 'umetna' zdravila, po moje...) Saj tud dovolj raznolika vegetarjanska hrana lahko ima veliko ok snovi... in za nekatere ljudi je to čist ok... za vegance se mi zdi zna biti pa že mal bolj problem... sploh pa če si ful pod stresom al pa živiš v zelo onesnaženem okolju, rabiš več vitaminov/mineralov...

Hompe, hvala za link! A obstaja kak sajt, kjer se javno zbirajo podpisi, al pa so gor naslovi, da folk lahk piše pisma pa to? Evo, to se mi zdi ful fajn stran http://igralnice.ne-hvala.com/index.php?op...ge&Itemid=1 inciative, ki je USPELA!! Tud za Volovjo reber so na netu in sicer zbirali podpise itd... Pa zanima me, kdo bi bil 'višji strokovnjak' od tistega arhitekta, ki Jankovič tako sveto zaupa vanj...? Mogoče kak mednarodni ekspert? (z več nagradami in titlci?) Kaj pravi Podrecca? al pa kak drug fejst mednarodn expert? Glede garaž tm pa... ja, a ni enkrat dobil listka Jankovič? (je blo na netu, se mi zdi..) & pol je blo kr treba garaže pod tržnico zgradit...?

Čaki, to ni Volovja reber - vsaj tako piše v članku...? "Na Griškem polju nad Dolenjo vasjo pri Senožečah"... ter da so v stikih z okoljevarstveniki, ki se s to lokacijo očitno strinjajo-? Jaz načeloma sem za veternice, sam pač na primerni lokaciji, kjer ljudje (in tudi okoljevarstveniki) soglašajo, da je to ok... in da nobenga ne moti... Ojej.. saj nekako nism presenečena.. že v Sloveniji se je marsikaj dogajalo (& se še dogaja), pa da se 'zunaj' ne bi...? Sam nenavadno se mi pa zdi, da v članku piše, kao da so oni tam doli 'kupovali' te strupene snovi? a kot surovine al kot gorivo (kot pišejo eni v komentarjih) al kako/zakaj? Glede Kitajske.. ti šment... me zanima, če ima to pomanjkanje dežja tudi kaj veze z nenehnim onesnaževanjem oz. z nekimi eksperimenti z oblaki takrat za olimpijske igre, ali kaj so že delali...? ali drugimi posegi v naravo...

Ja, treba pazit, kar se žensk tiče! Sploh, če ma kakšna škarje v rokah.. Lepo, da se tud dobri zgledi najdejo v Bibliji, a ne? Pa božja mati, a ne? Moj ata je fejst katolik, pa pravi, da 'ni dobro človeku samemu biti'.. On že ve.. Men je zanimivo, da so recimo nune klarise tud precej vegetarjanke (da ostanemo pri temi), edino ribe jedo za praznike, se mi zdi, drgač pa zelenjava, mleko, jajca, stročnice ipd. Sem enkrat en intervju poslušala, res zanimivo.. Pa celo ploščice same polagajo..

Ja nekaj je relativno 'bio' - zlasti jabolke (pač od strica), kaj posebej ne škropi, res pa ma 'konvencionalno govedorejo' sicer, tak da po travniku daje umetni gnoj.. In tud za jest je najboljše tisto od jabolk.. ko čežana.. Pa če maš od jabolk zraven, se pol da jest tud od korenčka in pese.. enmal, sej ne v nekih ogromnih količinah.. večina itak pristane na kompostu pr nas tud... Korenček+pesa je 'iz domače reje' - v glavnem dajemo na vrt kompost, kaj pa čez zrak pride pa hm...? Šele na tem forumu sem prvič vidla, da naj bi strupi ostali v vlakninah.. A ma kdo kak dober vir za tole? (kako študijo po možnosti?) Al pa vsaj knjigo/link? Saj vem, da sem zahtevna.. Vem pa, da preveč vlaknin tud ni dobro, tk da če jih že z drugo hrano dobimo preveč, je verjetno bolje manj tehle.. V WC je bolš čimmanj metat, ja... Itak pol vse kar je bolj trdnega 'precedijo' in blato pristane v sežigalnicah, večinoma Cookie, a nimate zabojnikov za biološke 'odpadke'? Marsikje so že po mestih.. čeprav tud nism zihr kaj se pol s tistim dogaja.. v Celju naj bi šlo v specialno kompostarno, za LJ pa nisem zihr, kaj delajo v Kotu z njimi..? V tujini se da kupit tud posebej kompostirnik al pa 'črvarij' za v stanovanje al pa celo za v pisarno.. Bom pogledala, če najdem kak link.. Al pa zbiraš v kakšni plastični posodi in pol razveseliš kakega vrtičkarja? Naš ata pravi, da nikol ni zadost dobrega komposta... Ko sm bla v mestu sm neki časa zbirala (zlasti 'netekoče') biološke odpadke (npr olupe itd) in smo jih pol za vikend odpeljali domov... A veš, če v navadne smeti vržeš, pa pristane na navadnem odlagališču, je pa pol to lahk vir za metan, pol pa prihaja do vžigov in strupene stvari pridejo v luft... (kot so dioksini in furani in težke kovine itd, lahk si jih pogooglate, če koga zanima) Tk da, če maš možnost, je ful bolš kompostirat, al pa vsaj zbirat ločeno pred blokom v določenih zbiralnikih... Drgač pa, veselo sočenje!

Eh, tisti ko sikajo čez ženske, se jih bojijo Al pa majo slabe izkušnje... Močna ženska lahk marsikoga prestraši.. Al pa tud navduši? Free & Brusnica, evo, te stvari z B12 itd sem mela v mislih... Zato, ker me jezi, da ljudje čez ideološke razloge gledajo na prehrano, namest da bi gledali bolj celostno... Kaj je konkretno koristno in zdravo za posameznika.. Recimo moški pri 60 ih (ali 40ih) ima tud drugačne prehrambene potrebe (recimo glede železa) kot kakšna ženska v rodni dobi, itd. (sploh 'around that time of month' ) Se strinjam, da so eni farmacevti in farmacevtke ful v redu in so mi tud že v domači lekarni zelo dobro svetovale.. Je pa res, da je kemija redkokdaj isto kot 'narava' in zato pač trenutno raje jem meso... (čeprav ga ne morem kuhat ali pečt) Sem probala dvojne vitamine & minerale - glede določenih stvari je bilo bolje (imam eno eksotično zadevo, ki se ji reče hyperacusis - preobčutljivost na zvok oz porušena toleranca za nekatere zvoke http://en.wikipedia.org/wiki/Hyperacusis ), tud počutila sem se DOSTI bolje, za želodec mi pa sploh tadrugi minerali niso odgovarjali.. Po taprvih sem imela pa tak čuden pritisk v očeh, imeli so tud preveč drugih stvari, ki sem si zračunala na Cronometru, da jih mam že itak zadost v prehrani.. Sem se par mesecev prej 'matrala' s fižolom in stročnicami itd, pol pa so minerali ful pomagali - če pa jem meso, je pa tud bolš.. (ni pa dovolj sam meso, ampak tud ostala raznolika prehrana..) Glede B12 sem pa raziskovala malo tudi po angleških sajtih, in je pisalo, da tisto, da je v zemlji, kislem zelju itd ni čist 100% dokazano.. (žal) Če koga zanima, lahk poiščem linke.. Ne izključujem pa, da je možno, da so vmes bile kake druge nove raziskave, v tem primeru bom vesela linkov ali naslovov knjig... (če so podprte stvari z raziskavami) Bere se vse sorte in tud vem, da so različne prehrane pomagale že marsikomu, kaj pa je dolgoročno fajn za posameznika, je pa itak treba najt skozi eksperimentiranje.. PEACE & LOVE!!

Hvala! Chantall, kolk pa je črno okrog - recimo 20 cm al pol metra ipd? - A po tapisonu oz. po tleh pa pol ni nič črno? /poličk mam pa js bolj mal frei.. preveč knjig itd / Js alergij na prah kot takih nimam (oz. vsaj ne da bi vedla, ampak je pa zrak včasih ful slab, ker ne morem luftat..) Pa tud čez zaprta okna ali streho pride dim od soseda itd... A kej veš, če ti ne odgovarja, ga lahko daš nazaj? Pa kje si ga kupila - po pošti oz. po internetu?

Ja, glede nukleark sm preverila na netu - v Nemčiji so jih bannali.. oz. izglasovali počasen phase-out/zapiranje (in ne odpiranje novih!) - ZATO pa so večje subvencije za solarno energijo! evo http://en.wikipedia.org/wiki/Nuclear_energy_policy (sej vem, da Wiki ni najbolj zanesljiva, sam je pa ful stvari na kupu..) al pa recimo http://news.bbc.co.uk/2/hi/science/nature/4357238.stm čeprav hočejo podaljševat njihovo delovno dobo http://www.dw-world.de/dw/article/0,2144,3539071,00.html Al pa pogooglaj 'nuclear phaseout Germany'... Je bla kr nekaj časa na oblasti oz. v vladajoči koaliciji njihova stranka zelenih, zato jim je pa marsikaj ratalo... (je tud ful stvari na netu o tem..) Društvo Focus so fajn, bomo vidli, če bo kaj šlo na bolje v Kopenhagnu...? (če ne bomo namesto CO2 vsi dobili nuklearke..? hmm, le kaj je bolš, pravzaprav??)

Hvala, free & Chantall.. Bom preverila linke.. malo sem že gledala, pa mi še ni čist vse jasno... Zgledajo luštkani tile Ionexi ipd - a se okol njih tud črno nabira? Kaj pa po tleh, če maš recimo tapison - a je v tem primeru sploh primerno? Mene tudi zanima predvsem za prah (konkretno iz sosedovega dimnika), nč cigaret pr hiši... free, kakšno znamko je pa kupla tvoja ex pr Sanolaborju oz. kako je zgledal? kot tile Ionexi itd? Hm, za ozon in UV tud nekje trdijo, da znata bit škodljiva za zdravje.. res težko vedet, kako in kaj... (A bo treba okno dat na drugo steno, al pa soseda preselit?) -yre-, za odeje in vzglavnike menda obstajajo neke posebne prevleke, sam ne vem, kolk so tiste kul... (Če niso še slučajno bolj škodljive kot prah sam oz. druge stvari - kaki posebni premazi, kemikalije itd - je fajn dobr prebrat, za kaj se gre..) A je pr vas kdo alergičen na prah?

Evo, super, da obstajate/obstajajo in ste/so zdravi... Bom vesela takih zgodbic.. No, js osebno glih ne poznam nobenga vegana sploh Tk da zato ne morm nč rečt.. Kolkr sm na netu brala pa to.. Da so eni meli probleme.. Poznam eno punco, ki je poskušala bit frutarjanka, pa zbolela kr fejst.. (ni umivala grozdja iz trgovine, med drugim OoO) Poznam neki vegetarjancev, različno zdravi.. eni neki časa ful zdravi, pol pa kaka bolezen kr hujša (sam lahk da tud ni z vegetarjanstvom povezana..) - v bistvu pa jih tud ne poznam osebno prav dosti.. Sm bla bolj izjema, ko sm še bla bolj vegi... par ljudi pa je melo večje probleme, en je hotu bit vegetarjanc, pa mu ni ratalo.. O ja, vsejedcev/mesojedcev tud poznam najbrž več bolnih ko zdravih, priznam /sej zato sm bla neki časa vegetarjanka, med drugim) - in kr nekaj pretežkih tud.. Neki pa tud poznam pretežno zdravih, sploh mlajših... Kaj to pove? Poznam več ne-zdravih ljudi, ko pa čist 100% zdravih.. verjetno odraz sedanje družbe...? (hrane iz trgovine itd in okolja..? pa življenjski slog itd?) Al pa pač ma vsakdo včasih težave..? Hm.. Sam pašta+čokolada ekskluzivno po moje ni dovolj za uravnoteženo prehrano - je fajn še vsaj neki zelenjave, sadja in oreškov itd. (Poznam punco, ki ni jedla ne mesa in ne zelenjave/sadja - je mela tud probleme s težo, med drugim) Sej v malih količinah ni taka reč, če pa ješ sam to dvoje ekskluzivno (& po možnosti kupljeno v 'navadni trgovini' in fajn procesirano+aditivi itd) pa no... Mogoč, če genetika ful dobra..? Ne vem, če mi kdo dokaže, da je čist 100% zdrav sam na pašti in čokoladi, bom ful impresionirana Pogooglala Dr Živana.. las ma pa naš ata več.. Drgač pa zgleda kar simpatičen... No, saj v Indiji tud menda kar nekaj ljudi živi vegi.. me zanima, kako jim kaj tam ratuje? mogoče jejo več česa takega, česar mi evropejci ne..? al pa pač tud majo primanjkljaje, pa se noben ne ukvarja s tem? v bistvu js si želim, da bi prej začela bolj upoštevat te primanjkljaje (tud na vegi način bi se dalo kaj nardit), predn me je začelo zdravje matrati.. zato sm pa tud to omenila.. evo, pa če enmu koristi, bom vesela.. & pa, sm predvsem za toleranco - ljudje so lahko zdravi in uredu ljudje, če so vegi, al pa če ne - ko sm bla vegetarjanka, me je najbolj jezilo, če so mi 'glavo prali' mesojedci lol - tk da upam, da moj post ni izpadel v tem smislu.. PEACE & SUNSHINE!!

Don Karlos, hvala za tvoje izkušnje. Koliko let pa si bil prej nevegetarjanec? In kaj si takrat jedel? Pa konkretno kaj so ti pogledali na krvni sliki? A tud druge minerale/vitamine itd? Al sam te splošne zdravstvene stvari pa železo? Koliko časa si pa bil veganec? Pa koliko orehov/oreškov si recimo jedel? In fižola idr proteinov? Nekaj mesecev (al pa tudi nekaj let) si po moje komot lahk zdrav veganec al pa vegetarjanec, sploh če maš dobro podlago od prej.. recimo pomanjkanje B12 se vidi šele po nekaj letih... Se strinjam, da zdravniki včasih takoj predpišejo meso za pomanjkanje železa.. In tud moja mami je mela izkušnjo, da ji meso ni prav dosti pomagalo, Kollathov zajtrk (domači muesli) ji pa je.. Sam to je trajalo nekaj časa, pol pa ji je spet šlo železo dol.. Je pa mela anemijo že od malega, menda ker so živeli čist blizu kemične tovarne.. Evo, js tud celo leto+ nism bla prehlajena, do včeraj.. zdaj pa po moje od stresa, pa slab luft zunaj.. (al pa krofi? hm!) Drgač pa, vidiš, teža pa men nikoli ni bla problem.. smo si različni, a ne? Free, se strinjam, veliko ljudi bi žihr živelo bolj vegetarjansko.. Je pa po moje marsikdo bolj eko in živi bolj zdravo kot pa kak 'čokolada in pašta' vegetarjanec.. (Ja, tudi taki obstajajo.. žal..) Pa v končni fazi, če zboliš in pol jemlješ tablete, to tud ni eko.. V bistvu to sm hotla povedat.. So pa seveda tud zdravi vegetarjanci (in upam, da tudi veganci)... In super za vse, ki vam rata bit zdravi in eko... pa še vegetarjanci al pa veganci zravn!

OMG!! Kam je zašla ta tema!! No, js lahk poročam iz prve roke: sem bila eno leto vegetarjanka - in sem se super počutila. Potem pa cirka 10 let 3/4 vegetarjanka. Priznam, da je bila proti koncu moja prehrana že preveč enolična in ne ravno 'naj'... Zdaj pa iz zdravstvenih razlogov spet jem meso - in se bolje počutim. Tako da, hm... Js bi FUL RADA bla spet vegetarjanka al pa celo vegan - ampak si ne upam!! Sem probala te vitamine/minerale, ki so kao za vegetarjance, saj nekateri so v redu, v nekaterih imaš pa spet cel kup kemije.. Pa še stranske učinke lahko imajo... Vegetarjancem, sploh pa vegancem (pa tudi mesojedcem! ), lahko ful manjka raznih vitaminov in mineralov... Zelo priporočam, da si merite prehrano na fitday.com al pa downloadate free programček Cronometer (so tudi variante, kjer plačaš, npr The Daily Plate ipd) In če mate recimo magnezija, cinka, B12, itd. - al pa proteinov nasploh - nonstop pod 50% RDA (priporočene dnevne doze), je treba neki ukrenit... Al spremenit prehrano, al pa probat dodatke... Pa ne mislit, da so multivitamini dovolj.. V multivitaminih je lahko celo preveč 'nasprotnikov' magnezija in premalo ali nič magnezija sploh. http://www.ctds.info/magdiet.html Magnezij sodeluje v okoli 300 procesih v telesu in je zelo pomemben ter eden od faktorjev pri celem kupu problemov in bolezni: http://www.ctds.info/5_13_magnesium.html - tudi pri anksioznosti, depresiji, srčnih boleznih itd. (na enem veganskem forumu je bilo ogromno govora o psihoterapevtih itd, tako da se je skoraj kar videlo, da nimajo poštimane prehrane..) V slovenščini pa o magneziju in drugih mineralih govori knjiga Minerali od Mladinske knjige (avtorja dr. Ulrich Strunz in Andreas Jopp) - sicer se z določenimi stvarmi tam ne strinjam (med drugim priporočata šumeče tablete, ki imajo za moje pojme preveč umetnih dodatkov), veliko stvari pa dobro razložita. Je pa dejstvo, da pri nekaterih boleznih, kot je recimo revma ipd, pa je bolje jesti manj beljakovin in 'bolj vegetarjansko' - na ta način si je moj ata revmo pozdravil! (pa seveda manj e-jev v prehrani in bolj zdravo hrano in spremenjen način življenja...) Lahko pa imajo tudi hudi mesojedci pomanjkanje določenih snovi, če imajo npr premalo kisline v želodcu (menda kar pogosto po 40tem) - zato naj bi blo recimo fajn meso pokapat z limoninim sokom oz. jesti zraven hrano s C vitaminom.. Pa če jedo premalo zelenjave, jim lahko manjka cel kup drugih vitaminov/antioxidantov itd. Tako da je odvisno tudi od posameznika, siceršnjega splošnega zdravja in načina življenja.. Ni za posploševat in obsojat.. Se pa vsi učimo in tudi splošne smernice prehrane se z leti spreminjajo... Nekateri pravijo, da mora vsak najti pravo prehrano ZASE - delno naj bi bilo morda tudi genetsko pogojeno, pa odvisno od življenjskega stila itd. Moj ata je probal biti čisti vegetarjanec, a mu v proizvodnji in pri težkem fizičnem delu to ni ratalo.. Je pa bil dosti bolj vegetarjanski od sodelavcev (in tudi bolj zdrav!) Obstajajo knjige in sajti o različnih tipih metabolizma... (recimo eni hrano prej 'pokurijo', drugim pa dlje 'zdrži'...) Pa še to, preveč enolična hrana lahko privede do preobčutljivosti na določeno hrano, tako da, čimbolj raznoliko hrano! (vegetarjanci in vsejedci!) veliko ljudi dandanes je že občutljivih na gluten ali mleko ipd... sploh pa če prištejemo še kemikalije iz okolja - v hrani, v zraku, vsepovsod.. več ko je teh, več koristnih mineralov in vitaminov je treba.. in bolj kvalitetno (po možnosti eko) hrano..

Hvala, free! Hm, a samo žarnico, al je v kaki kištici? Iz katerega materiala pa ima tisto nitko? & kaj misliš s tem, da je naokoli vse črno - po steni, ali...? In a se kaj pozna na kvaliteti zraka, počutju...?

Mene tudi malo zanima ionizator oz. čistilec zraka... Imamo kar slab zrak... Sosedov 'raufenk' je tik pod mojim oknom in pride dim direkt v sobo tudi čez zaprta okna včasih... (ja, smo že menjavali tesnila, pa vseeno..) saj tudi če bi bila okna čisto zatesnjena, enkrat pa moraš 'luftat'... A si že kaj gledal po netu? Jaz tem TV prodajam in Sparom bolj švoh zaupam.. lahk pa da je tud ok.. Menda so kar zelo različne tehnologije, nekatere naj bi bile v redu, nekatere pa ne.. (to sem zasledila pred leti na netu..) Ne vem pa, kaka je trenutna situacija na tržišču.. Idealno bi sicer blo imeti čist zrak zunaj, da lahko orenk 'zluftaš'... evo, tole našla na netu: http://med.over.net/forum5/read.php?151,5214382 - zgleda nad DORMEO FRESH vlažilec+ ionizator niso najbolj navdušeni (?) - če je blo po pravici napisano? Diskusija bla tud tule: http://www.ringaraja.net/forum/m_2198155/tm.htm (majo Lanaformov za dojenčke) različna mnenja, pa nč orenk: http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=10278 O vlažilcih zraka govorijo tule: http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?...68&offset=0 (sam po moje kot vlažilec zraka tud mokra krpa na radiatorju al pa čajna lučka z eteričnimi olji prav pride...) *** Fresh Air globe: mnenja so na http://www.ciao.co.uk/Reviews/JML_Fresh_Air_Globe__6786128 http://www.ciao.co.uk/JML_Fresh_Air_Globe__Review_5769809 Tale piše, da je mal nepraktična stvarca, ki se lahko hitro 'razleti' in je ni prijetno premikati naokoli.. Pravi, da ne bo trajala dolgo, nadomestnih delov pa ne omenjajo.. Tudi tale ni bila zadovoljna: http://www.ciao.co.uk/JML_Fresh_Air_Globe__Review_5717815 olja od JML menda imajo kemičen vonj, ki ji je bil neprijeten, neke razlike v kvaliteti zraka pa ni opazila.. nekaj drugih mnenj je 'kao' pozitivnih - od tega je 1 dal le eno mnenje (in je torej lahko reklama), drugi, ki je dal 5 zvezdic, pa je kopiral.. hm! http://www.ciao.co.uk/JML_Fresh_Air_Globe__Review_5812095 Tale piše, da je ventilatorček kar glasen (?) /drgač ma bolj malo objav, lahk da je tud kopiral ipd?) http://www.ciao.co.uk/JML_Fresh_Air_Globe__Review_5784772 Tale pravi, da sta bila 'parfuma' razlita in je uporabila svoja dišeča olja (torej ni čudno, da je bila z vonjem zadovoljna ).. drgače pa tud pravi, da se zlahka prevrne, pri sesanju itd.. http://www.ciao.co.uk/JML_Fresh_Air_Globe__Review_5744327 tale pa je bila kar zadovoljna z darilom, čeprav pravi, da sama ne bi kupila tega.. Obe pravita, da voda postane umazana čez nekaj časa in da izgleda, da nekaj počne.. zdaj koliko..? No, jaz bom verjetno gledala še katere druge, ta2 me ne prepričata.. A tole stran si že kaj gledal? http://www.dihajzdravo.com/ mi je blo zanimivo, nisem še pa bolj podrobno gledala po netu...

Hm, mene pa zanima, zakaj vsi pravite 'odpadek'? lol Mi to še mal pršparamo pa vsaj nekaj tega pojemo, al kr tako zravn česa drugega al pa npr. v skuto zamešat.. Saj včasih smo tud nariban korenček al pa rdečo peso v skuti jedli, je kr podobno... Boljš je že, če ni izsočeno, sam tud tisti ostanek je pa bolš ko nič in ima še zmeraj vitaminčke... (občutim, ker se boljše počutim, če to jem.. kot pa če ne.. ) Mamo pa domače korenje in peso, mogoče je tud to faktor tule.. Drgač pa gre vsaj v kompost, če že drgam ne.. Mamo pa en starejši sokovnik, ni glih kaj extra in ima kar nekaj delov, tako da res priporočam takega, da ima čimmanj delov in čim lažje čiščenje, da ga boste res uporabljali.. magari naj ga prodajalec razstavi in pove, kako se kaj čisti.. Sem pa brala na tujih straneh, da če pa ima kdo oz. je imel raka, potem pa naj bi bilo važno, kakšen sokovnik je.. http://www.healingcancernaturally.com/juic...tml#Bestjuicers Čeprav so tud zgleda mnenja mal deljena in je vsaj eno poročilo, da je tudi s centrifugalnim sokovnikom se en bolnik z rakom pozdravil.. (?) Drgač pa priporočajo druge sokovnike..

Ja, veš da Več glav več ve Treba je gledat širše - kaj se dogaja po svetu & kaj bi bilo idealno, hkrati pa je fajn vedet, kaj se dogaja 'realno'... Zakoni EU (al pa naši) so navsezadnje sam to - zakoni - in se jih da tud spremenit... Če se dovolj ljudi in znanstvenikov in medijev in vseh zavzame za to... Smo kot koščki sestavljanke, in se eden od drugega učimo... Po moje bi blo tud fajn, da bi ble inštitucije/pisarne, ko posameznik/podjetnik, ki želi nekaj naredit, tja pride in mu vse pomagajo, vsaj glede papirjev itd. Saj teoretično nekaj tega že obstaja, v praksi je pa še bolj tako-tako... Tomaž, a ti kaj veš, kako so Nemci prišli do teh subvencij itd? Pa a tam tud še nameravajo gradit nuklearke, al so se pač odločili ful podpirat solarno? Ful fajn, da si si vse to ogledal tudi v živo...

Mislim, da imata oba prav Treba je gledati globalno IN lokalno. V Sloveniji se FUL rabijo močne watchdog eko neodvisne organizacije, idealno bi bila močna eko stranka, da bi se spremenila tudi politika (in s tem subvencije itd in finančna konstrukcija), pa vsi vemo, kako je s tem pri nas. V Nemčiji je FUL narave že zastrupljene, Nemci ipd. so ful happy ko pridejo k nam, ker imamo še ČRIČKE in KOBILCE na travnikih - njim je to čist noro!! (ker je tam tolk zastrupljeno, da marsikje tega več ni..) Mi pa jemljemo našo čudovito naravo za samoumevno in se folk ne zaveda, oz. še premalo zaveda, kolk je to pomembno... Glede tega, da kak kmet dobi subvencijo, drugi pa ne.. hm. Nekaj je že sama narava subvencij in razpisi itd, eni pa imajo tudi kake sestrične v Bruslju itd.. /tako zvejo vnaprej in se lahko pravočasno pripravijo in oddajo dokumentacijo.. če želiš kako subvencijo, verjetno najboljš kontaktirat ljudi, ki so že tam.../ Po drugi strani pa tudi (nekatere) razvojne agencije jamrajo, da folk ni zainteresiran, al pa oddajajo eni katastrofalne vloge.. (?) Sigurno je pa verjetno tudi odvisno od ljudi, kako in kaj... Glede nekaterih projektov pa res človeka skor glava boli, ko vidi, za kaj se zapravlja denar iz EU, ki bi lahko bil koristno porabljen...

Tomazslo, se strinjam: ljudje, ki so konkretno zainteresirani za solarne elektrarne, gledajo na povračilo denarja itd. Sem napisala že v temi o nuklearki: na http://www.lunin.net/forum/index.php?showt...0&start=100 Po moje dokler bojo načrtovali nove nuklearke, bojo obnovljivi viri na drugem mestu!

Nič ni grozn, to je ful fajn! Več ko nas bo tako mislilo, boljš bo!! Se močno strinjam v večini zadev. Tisto za obdelavo bioloških odpadkov pa že obstaja - imenuje se kompost Oz. kompostnik ali bokashi - v tujini jih imajo tudi že po stanovanjih in pisarnah! so razne variante... Pa oddaje bi naj ble tud po 'mainstream' televizijah, ki jih večina ljudi gleda itd. Omizja, otroške oddaje, telenovele - vse na to temo Promet je ful problematičen tudi glede drugih emisij in hrupa, ja... Gradbeniki pa so baje že znani po slabih okoljskih praksah (tako vsaj kolegica iz ZDA, ko sem jamrala nad tem, kaj se je ponekod dogajalo..) Po moje so tud premalo izobraženi delavci sami (glede kemikalij itd) in veliko je 'mačizma' tako kot npr drugje v fabrikah (kao, zaščitne maske so za 'reve' itd. ali pa 'Meni se to že ne more zgoditi' sindrom. Bi blo fajn kake intervjuje s fejst bolanimi delavci/sorodniki preminulih itd zarad ne v redu praks naredit.. Tako kot se že dela na RTV programe glede žrtev prometnih nesreč in drunk driving-a..) Saj po moje raziskovalno novinarstvo že obstaja, sam je včasih bolj na obrobju oz. včasih tudi ne gre v pravo smer.. Pa dejansko so včasih stvari (po nepotrebnem ali namensko) tolk zakomplicirane, da ni glih easy raziskovat... Zdravstvo? Problem je, ker se pogovarjajo o NAPAČNIH stvareh. Baje je cca. 80% operacij čist nepotrebnih - važnejša je PREVENTIVA: zdrava hrana in čisto okolje. Ha!

Hojla, ja, tvoj blog sem pogledala! Našla post o eko hrani & mi je bil ful všeč /Ne vem pa, zakaj je moj komentar tam od zadnjič izbrisan oz. se ne vidi?) Če hočeš bolj 'mainstream' naredit oz. da bo več ljudi bralo, je po moje bolš se čimbolj osredotočat na rešitve (kot npr. v tistem postu Kje lahko kupiš eko hrano/izdelke - super!) in manj postov o katastrofah itd - tako kot so tudi v filmčku zgoraj ugotovili... Folk ma rajš konkretne korake, kako in kaj.. zelo konkretne.. Drgač eni kr mislijo, da je 'to tam daleč' al pa da se ne da nič spremeniti, al pa da 'okoljevarstveniki pretiravajo'.. al pa kr 'izklopijo'.. Je fajn, da je veliko novic.. sam je razlika, a pišeš za ljudi, ki jih to ful zanima, al pa na splošno... (pa tudi tisti, ki jih to zanima, znajo cenit pozitivne novice vmes - tud na Greenpeace jih objavljajo, pozitivne rezultate prizadevanj itd..) Saj ti imaš tud kr nekaj veselih novičk, fajn! Js bi dala mogoče 1 pozitiven/vesel post, al pa še raje 3 ali več pozitivnih sončkastih novic, pa mogoče 1 bl negativen prispevek.. (ponekod je ful pozitivnih na kupu, drugje pa več negativnih, pa lahko človek dobi občutek, da ni nič pozitivnih, pa sploh ni res!! ) Osebno sem recimo že tolko teh negativnih novic prebrala, da rabim orenk 'dozo pozitivizma' & pol grem brat te zero waste 'garbloggerje' al pa recimo slovenske Pozitivke itd... (tam je tudi marsikaj fajn..) Saj je tudi že nekaj drugih slovenskih eko bloggerjev, sam se mi zdi res vse to kar precej razdrobljeno.. Je pa super, da se tudi v Sloveniji dogaja & premika!!

Super filmček! Ja, se strinjam s povedanim.. Preveč je vse razdrobljeno itd. Obstaja kar nekaj ljudi, ki jih te stvari zanimajo in bi oz. že kupujejo drugače.. Potem obstaja še en potencialen krog kandidatov, ki bi se jih dalo prepričati.. Nekaj ljudi se verjetno ne bi dalo, oz vsaj težje... Mogoče, če jih življenje prisili (kake hude bolezni itd) Tudijaz.org poznam - fajn zadeva Je pa res, če je recimo glasilo komaj 2x na leto, ti pa si vsak dan soočen z 'brainwashingom' iz reklam in trgovin, ter rabiš vsaj recimo vsak teden kupovati hrano itd - pol je 2x na leto nekaj prebrat o tem absolutno premalo. Ravno zato so mi ti angleški blogi ful všeč - http://myzerowaste.com in http://therubbishdiet.blogspot.com/ - dnevna doza pozitivizma in vidiš, kako se tudi drugi 'matrajo' s tem, ha ha.. /Pa dobiš kako inspiracijo/idejo, kaj bi tudi lahko v svojem življenju spremenil drugače../ V tujini so imeli tudi reality showe, ko so npr 3 družine imele izziv iti čimbolj na zeleno... http://www.csmonitor.com/2008/0109/p14s04-sten.html (tuki se je šlo predvsem za energijo, isto oz. podobno bi se lahko naredilo za odpadke oz zeleno/etično potrošnjo nasploh..) Se veselim posnetka predavanja!!

Ja, obstaja ful fajnih eko blogov - je že skor težko obdržat pregled nad njimi, vsaj približno! Se totalno strinjam, da je treba stvari zastaviti širše - saj delno se že dogaja... (obvezen 'takeback' starih računalnikov/televizorjev pri nakupu novega itd.) Če REKLAMA pomaga, da ljudje KUPUJEJO PREVEČ in the 1st place, a misliš, da REKLAMA (na vseh frontah) ne bi čist nč mogla vplivat na navade ljudi (in mnenja politikov in velikih firm) itd? Jaz sem tudi bila 'kompulzivni shopper' pri razprodajah še ne toliko let nazaj Potem pa vse sorte bereš pa izveš, pa te malo mine... Veliko ljudi teh stvari sploh ne ve... (!) Še na Umanoterine novice moraš bit naročen (in jih plačat), da jih lahko prebereš.. Veliko stvari je v tujih jezikih, v slovenščini pa (še) ne... Saj so prvi koraki k informiranju ljudi (vsenaokrog), ampak recimo, ko sem hotela iti 'na nič odpadkov' - nisem našla neke internet strani ali časopisa ali kogar sploh, ki bi mi povedal 'kako'... Bistveno pa je, narediti stvari čimbolj easy & simpl (& po možnosti da je za ljudi ceneje) kot pa okoljsko slabše možnosti.. Tudi jaz sem včasih mislila, 'Če je v trgovini, pa že mora biti ok'... (Ha!) Mislim, kdo bo pa 'prisilil' EU parlament in Slovenski parlament, če ne široke ljudske množice? /firme, ki se jim gre za lastni čimcenejši obstoj, kr sigurno ne bodo ) Kdo je že zdaj naredil zeleno 'in'? - Al Gore in hollywoodski lobisti itd.! Žal pa so se malo preveč osredotočali le na CO2, namesto da bi se tudi na druge aspekte - kemikalije v zraku, smeti itd. Se strinjam, da bi bilo fajn več eko poklicev.. Saj v svetu se to že razvija, deloma, ker tržišče samo to zahteva, ljudje (in firme) so čedalje bolj osveščeni.. V Nemčiji so že pred več kot 10 leti imeli eko 'javna dela': spoznala sem recimo punce, ki so po šolah učile šolarje, kako reciklirati, delati čimmanj smeti.. Saj ne, da so javna dela neki wow, sam bolš pa, kot nič.. pa sigurno so tudi šolarji kaj od tega odnesli.. Saj že veliko ljudi ve, da je 'kriza' lahko tudi fajn priložnost - da se opustijo stari nekoristni in slabši vzorci delovanja, in se najde boljše rešitve... Upam, da mogoče pa bo šlo na bolje tudi pri nas...? /če ne drugega, bodo ljudje kupovali manj in bolj ozaveščeno iz finančnih razlogov :)/

Hvala. Ja, veš, mene je ful šokiralo, ko sem zvedela, da hočejo graditi sežigalnico v Celju. ŽAl sem za to izvedela prepozno, da bi se lahko organizirala kaka orenk akcija, oz. sem imela vmes enmal probleme z zdravjem itd. Iz izkušenj vem, da je bila mestna oblast na Dunaju tam okoli leta 2000 ful razočarana, ko so pozivali ljudi k zmanjševanju odpakov, pa je bil odziv manjši, kot so si želeli.. Zakaj? Saj so imeli sežigalnico že od nekaj desetletij nazaj, pa še ful lepo in vso popleskano! (Hundertwasser je najprej ni hotel olepšati, potem pa so mu zagotovili, da 'je vrhunec tehnologije' in je pol pa vseeno sprejel nalogo.. Vemo, kaj je 'vrhunec tehnologije' in kako tehnologija zastareva itd...) Seveda so jih tudi vse prepričevali, kako je taka stvar super in neškodljiva... Kdo bo potem šel zmanjševat odpadke? Po moje bi bla ful fajn ena orenk kampanja po vseh lokalnih in nacionalnih postajah in časopisih, na temo odpadki itd. V Londonu so jo že začeli. http://suitablydespairing.blogspot.com/ - če scrollaš dol, je čisto na dnu strani filmček pod 'Please?' daljša verzija tule: http://therubbishdiet.blogspot.com/ Starve your bin - filmček - ampak mi je krajša verzija ful bolj všeč!! (pri daljši verziji se žal govorjeni del osredotoča le na recikliranje, js bi dodala še kej o minimiziranju vsega skupaj - pa mogoče je kantica mal preveč kjut lol..) /Tudi na Dunaju je bla tista kantica kot simbol boja proti odpadkom mal preveč srčkana, se mi zdi... pa kolkr vem, so povštrčke/igračke iz nje delali itd, varianta kao pliš..OMG!!/ V glavnem, bi blo treba na lokalnih IN nacionalnih TV postajah, pa intervjuje, posebne oddaje 'KAKO?' itd!! Glede gledanosti - ne vem, bi blo treba nardit kampanjo za gledanost, po časopisih, RA postajah itd! Pol bi pa sigurno blo bolj gledano!! Mislim, js sploh nism vedla, da tale Studio obstaja, dokler nisem na tem forumu zvedela!!