lms

Pozdravljeni tudi jaz mam luskavico že odkar se poznam čez 40 let. pridružil se bom vašim debatam. pretežno se mi pojavlja spomladi in jeseni, ko sem pod stresom.... Kar se morja tiče je zame os sv.Blaža žegen-nič Najboljši rezultati so bili in od takrat jo nimam več po rokah in nogah, ko sem bil btw v toplicah v Moravcih in sem bil v kopeli z mehurčki cca pol ure. Sedaj že cca pet let jo imam samo po glavi pri strani na nosu in komolcih, pa ker sem precej poraščen "razen po glavi - beri plešast" me včasih pogosto srbi po prsih in med prsti na levi nogi. (mažem se s belosalicom) drugič kaj več lp Lojze

Hvala Cookie, prav danes sem prebral sestavine kavomat sendviča, zdraven opisanega je še nekaj E-jev bo treba 5 min. prej iz postle, da si pripravim suho malco. kaj pa sir in koliko? lp lms

Andreja, hvala za zanimive in uporabne napotke. Ali zvečer, recimo pred spanjem ne uporabim šejka? moj jedilnik sedaj: zajtrk:šejk malica: kot si že ti priporočila; sendvič (pripravljen iz kavomata, ali je vredu?) okrog 17h doma t.i. kosilo in večerja (normalno kuhana hrana, le sedaj bolj dietna!!, veliko sezonske solste) okrog 22h spet šejk, vmes pa trikrat na dan stisnjenke. Čez dan popijem veliko vode, donat ? ter sok grenivke (vse skupaj sigurno okrog 3l ali več) kako je s kavo lp lms Ajdovščina