Vesoljni dnevnik LNF 27

[anne]

Golenhofen na MON forumu Zdravilstvo piše, da naj se zvečer ne bi jedla surova zelenjava, temveč kakšna zelenjavna juha. Nekaj tudi razlaga, zakaj, a sedaj ne najdemhttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/inno.gif (ali zato, ker se dlje presnavlja ali kaj podobnega).

 

Čez dan ti dela probleme ali ne?

[anne]

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png Jaz tudi ne. Sploh ker nisem ravno na ti s sadjem.

 

Jaz si jo večkrat naredim v službi. Če ne bi mogla, bi jo poskusila pripraviti doma in jo potem tam samo začinila. Čeprav imam res "manj dela" z obiskom pekarne za burek ali sendvičhttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png.

[Aliana]

Surova zelenjava rabi več časa za se prebavit in tam okol 11h zvečer organi začnejo mal pavzirat in počivat in ti potem celo noč gnije v želodcu .. tko mal po moje razlaga Jp, zvečer juhice, najboljša varianta. Solato lahko za zajtrk

 

Dvomim, da presnojedci nimajo nobenih težav s prebavo

[gold]

Aliana, vse to razumem, ampak, če jo pojem npr. kot danes ob 19ih, ne bi smela začet gnit preden grem spat http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

Ok, v osnovi me res zanimajo izkušnje presnojedcev, če so imeli te težave itd. Ker poznam nekaj strastnih zagovornikov presnojedstva, med drugim moj učitelj taichija. pa sem mu že rekla, da zame to definitivno ni, še svinjsko me zebe potem.

 

S sadjem sem zelo na ti, ampak pač sadje jem po pravilih med obroki, samostojno. Včasih smoothije.

 

Očitno s surovo zelenjavo nisem na ti, s kuhano pa ja. Pa pravijo, da se s kuhanjem izgubljajo minerali in vitamini.

 

 

Sadje se praviloma je pred ali uro in pol po obroku.

 

Tudi solato bi se naj jedlo pred glavnim obrokom.

Želodec za vsako hrano dela primerno kislino za razgradnjo in ko vnesemo več različnih sestavin naenkrat, pride do zmešnjave v želodcu.

Podoben pravilen efekt bi dosegli, če bi imeli ločevalno dieto..

Tko malo na kratko za razmislek. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png

[mayita]

izgleda satana nisi izpustila iz sebe, le v želodec si ga preselila http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png

kolk pa solato kej zalivaš s kisom?

 

mayita, sladoled? a to je skandinavska logika, ko oteklino v grlu hladiš s sladoledom?

ma ne vem ampak res deluje sprobano tisočkrat na meni na vseh okoli mene in na sinu,probaj pa povej.

je pa logično ja da se oteklina hladi in ne greje.

[mayita]

Hvala. Saj to zadnje tedne ugotavljam, tako da najbrž bo treba samo malo tempo priredit. Je pa meni najlažje proti večeru jest solato, ker v službi pač mal težje, pa skoz sm neki v pogonu.

Nič, večer + solata je no go. Ne vem, pa kako to zmorejo presnojedci http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/smile.png

kakšno pa ješ samo zeleno ali mešano,mogoče je samo ena sestavina ki ti ne odgovarje,koruza je recimo zelo težka in napenja,vsaj mene...

[Tijanti]

kakšno pa ješ samo zeleno ali mešano,mogoče je samo ena sestavina ki ti ne odgovarje,koruza je recimo zelo težka in napenja,vsaj mene...

ja, po mojih izkušnjah je to odvisno od vrste solate. Poskusi z mehkejso in mlajso ter manj olesenelo. Radic ali pa zimsko solato ti ne priporočam, ali pa rukolo. Poskusi z berivko, recimo.

[gold]

Malo manj zelenjave in malo več mesa, pa boste lahko lažje premagovali fizične in psihične napore.

[mayita]

Narobe sem se izrazila - sadje jem kot posamezen obrok, da ne gnije v želodcu.

 

zeleno, navadno solato.

koruze ne jem, ker je večinoma vsa GSO

 

cashy, meni je zdravnica ob gnojnih anginah VEDNo svetovala sladoled. In preverjeno deluje proti oteklini in vnetju http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png

to je pa pol res hecno,razen če mogoče,ni tudi solata prevelik šok za trebuh,če recimo prej nimaš celi dan časa jesti,drugače pa malo opazuj če te žez dan tudi boli želodec,če ješ samo solato,lahko je tudi posledica olja.ja verjetno je pol bolje da je ne ješ zvečer.

lahko pa je čisto nekaj drugega,tukaj na luninem netu si bila zelo razočarana in slabe volje zadnje dni to se zna tudi kazati na želodcu. raje uživaj v trenutku.http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png

 

ja, po mojih izkušnjah je to odvisno od vrste solate. Poskusi z mehkejso in mlajso ter manj olesenelo. Radic ali pa zimsko solato ti ne priporočam, ali pa rukolo. Poskusi z berivko, recimo.

meni je kristalka super

[Aliana]

Mysti, jaz na primer celo zimo ne jem solate in sploh bolj malo surove zelenjave. Po solati imam dejansko mrzel filing v želodcu.. zato zdajle uživam, ko je vsak dan za kosilo.

 

Zvečer mi pa tud zdaj ne pase...

 

Pa tole zadnje se strinjam z Mayito...

 

Pa tole zadnje se strinjam z Mayito...

[janko]

ma dej...

solata iz štacun, k ni nikol vidla niti sonca, niti zemlje, je itaq ena sama puhla celuloza in čist nč čudnga, da koga zvija po njej. useen, čeb kr žaganje jedl.

[Brezo]

Kolk komplicirate s to solato...solata zraven špagetov, riža, bureka, pice...in čao...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

Sadje rabi pol ure za prebavo, zelenjava mislim da 1-1,5 ure...jaz lahko papcam solato ob enih zjutraj poleg ostalega pa ništa (posledic)...tudi iz mrzle hrane se zna pridobiti "agni" (ogenjček)...kdor seveda zna...tudi ayurvedska teorija ne pali pri vsakem primeru...tralala...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

Kogar boli želodec pri papcanju solate naj malo preveri simtome "gastritisa" (želodčna sluznica)...za sigurno naj skuša papcat en mesec samo želodčno hrano in naj potem spet proba zelenjavco...in če spet boli potem to ni to...v večini primerov je pa glih to vzrok...skratka nobene mistike, new age filozofije, ipd. samo malo zahodne miselnosti...Tudi preveč kislih sadežev, kakšne 3kg citrusov na dan, 2-3 tedne zna povzročiti ulkus- razjedo...tralala...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

[janko]

janko, govorim o solati, zrasli na vrtu mojih staršev ....

 

ma tis ena nežna občutljiva princeska, k te en fižolček pod 9 blazinami ožuli http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/flirt.gif

[nataly]

Bi ti lajkala, pa mi jih je zmanjkalo.

 

Tak, da fino za bukove evre. Pri nas so tokrat hrvateki kar solidno mero pripeljali, menda pa so zdaj podražili, ker so pač u uniji in rabijo unijine cene (drv).

Moramo še nabavit ene dve klaftri )) ni nujno, da so bukova..raje ne.

 

glede frizure - me je ta starejša včeraj vprašala - zakaj si se na vijolično pobarvala??? misim...kje je ona zdaj tu vijolično videla...kar obupujem...in očitno bom sama nekaj gor fliknila. kakšen teden raj počakam, pol pa.

Včeraj skuhala prve letošnje mešane marmelade -malo marelic, pa češenj in ribeza.

Je kdo že poskusil iz murv skuhati marmelado??

 

pa včeraj z ex sodelavko skup prišla, sma kuj na kofe šibnile...in za celo uro imele klepeta. Novic se zgodilo še pa joj. Celo izvedela, kdo umrl v tem času...me kar malo pretreslo...pri štiridesetih ljudje ne bi smeli umirati...

[anne]

Sadje rabi pol ure za prebavo, zelenjava mislim da 1-1,5 ure...

No ja, odvisno od organizma. Meni se lahko pojavijo posledice sadja šele čez ure, po kakšnem drugem obrokuhttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/Whatever_anim.gif

 

Kogar boli želodec pri papcanju solate naj malo preveri simtome "gastritisa" (želodčna sluznica)...za sigurno naj skuša papcat en mesec samo želodčno hrano

Kaj je to želodčna hrana?

[viyola]

Evo...ravno s kofetkanja z eno od sester...itak me kliče že navsezgodaj ob zares za vikend nemogoči uri..http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/ohmy.png ..

sicer pa..po statističnih podatkih so ljudje, ki spijo na noč točno 6 ur in petnajst minut najsrečnejši..

od zdaj naprej se bom skušala tega držat..pa da vidim, če to res drži..upam, vsaj...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png ...če je sreča

odvisna samo od spanca..pol ne sme bit težav..aneda?

Nč..z mojim dopustom letos..kot tudi lani..in predlani..in še kakšno leto nazaj najbrž ne bo nič...

imam naročene delavce pri bajti..pol odnesejo vse, kar je namenjeno za dopust..klinc gleda..

čeprav zadnje čase resno razmišljam...kaj..če bi vseeno šli?..Imam čredo problemov, ki jih

nimam kam dat, z seboj, pa verjemte, jih res nočem..http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png ...edino...če jih zamnenjam za kamelo,

mogoče za kakšno drugo...bolj vodljivo žival?...

Mogoče gremo za par dni v znančev kamp na primorsko stran..neki hribčkov bi letos obhodili...

pa neki koncertov mamo namen doživet..pol..ostalo, kar pride, pač pride...

Itak..Natalijin podpis...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon25.gif

 

Življenje je to, kar se ti dogaja, medtem ko planiraš druge reči..http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon1_thumbup.gif

[Aliana]

Mysti, če/ko se ti bo dalo ukvarjat, poguglaj GAPS dieto ... jaz uporabljam Intro, kadar ima kdo od nas kake par dni trajajoče težave, trebušne viroze ...

 

Jaz tudi zgodnja danes. Do 8:30 sem že opravila jutranjo vikend čistilno akcijo (telesa http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon_smile_wink.gif); spit pol litra vode, kavni klistir, meditacija, krtačkanje za pospešit cirkulacijo, tuš, tibetančki, oprat zelenjavo in sadje in naredit skoraj liter smoothija za 3.

Ob 8:30 bila že na tržnici, so še postavljali stojnice http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon_smile_clown.gif Nabavla hrano za kosilo, včeraj že naredila 6 lončkov chia pudinga za malice, zdajle pa že v pisarni, danes me ni do 6h, ker se bom zabubila v knjigo in popravim/dodelam vsaj pol diplome.

 

 

Drugače pa ... ob meditaciji, ko se je vse okrog mene odklopilo in umirilo (nek alfa posnetek, ponavadi mi pomaga umirit misli) dojela, da mi možgani delajo 100/h ... in da ne morem, ne morem umirit misli .. Kar šiba mi vse .. se mi to že dolgo ni dogajalo, tkole šele potem dojamem, da je telo v bistvu v stresu, čeprav jaz tega ne dojemam (tako).

[cipcipilonika]

Ljudje, a je danes kaj v zraku al kaj ampak tko je blo zdaj fajn prebirat tale dnevnik in pijuckat zraven kavico.

Danes je bil za spremembo moj priden in je šel že zgodaj na bicikel, sem ga prej poklicala, če je še živ al kje leži v grabnu - pa še miga.

jaz in tamali sva bla pa že v trgovinah, danes je priden ko bubica, me je cel teden previdno tipal, če bi smel danes king konga gledat. Pa sem mu dala ultimat, ki ga zdaj pridno upošteva (za zdaj - do večera je še doooolga).

 

Tko, ko vas prebiram, še meni daje voljo do pospravljanja. ne, saj ne, da bi kdo omenjal pospravljanje, amapk se čuti ena pozitivna energija na LNF, in s eje vselila še vame.

To je zdaj veliki finale moje čistke stanovanja. Neverjetno, kako blagodejno red vpliva na moje živce. Ej, vse je povezano, vse pomembno!

 

Drugač pa me zadnjih nekaj dni močno rajca prijatlejica, ki je na Šri lanki - moji deželi, pošilja mi fotke, komentira.. definitivno je to naša destinacija čez 5 let, ko tamali še malo zraste.

 

Včeraj sem končala z enimi delavnicami, skupino ljudi, včasih so tko prijetni, da bi lahko še klepetali, čeprav nam časa zmanjka in jih moram kar mal ona silo "odgnat" domov. V glavnem, je izčrpljujoče, ampak ko vidiš, da nekaj ljduem DAŠ, je tako prijeten občutek, da bi lahko tekla do doma! (30km, op.).

 

Mejmo vsi lep vikend, radi se imejmo, pa tiste okoli nas tudi - saj to je vse, kar imamo, konec koncev!

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/ylflower.gif

[Brezo]

Kaj je to želodčna hrana?

 

Zgleda da mi misli preveč šibajo, jih prstki pri tipkanju ne morejo dohajat...dieta, ki jo uporabljajo v zdravstvu pri želodčnih bolnikih...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

No ja, odvisno od organizma. Meni se lahko pojavijo posledice sadja šele čez ure, po kakšnem drugem obrokuhttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/Whatever_anim.gif

 

Da se razumemo...sadje se papca pred hrano, ki rabi več časa za prebavo...to se pravi pred OH in B (beljakovinska hrana)...Če se papca samo OH (špageti), bi moralo to prebaviti v 3. urah. Če se papca samo B pa v 4.-ih urcah...torej je logično, da v tem času ni priporočljivo zauživat sadja, ki rabi samo 0,5 ure za prebavo, razen banan in dateljnev (okol 1 ura)...Posledica je pač vrenje v želodcu...Če pa se človeček tega drži in se pojavi napenjanje pa pomeni, da sadje pač čisti prebavne poti...

 

 

Drugače pa jaz ne šljivim več nobene diete...včeraj sem si privoščil burek od Mlinarja, polovičko češkega pivca, sladoledek, danes bo pa doma pečen kruh s kakšne četrt kilce sira in me prav boli đoko za "zakisanost"...Sem ugotovil, da se lahko z meditacijo celo nevtralizira zakisanost telesa in ustvari bazično okolje...power of the mind...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

In če bo ta dan potekal tako kot je kao v planu, bom spet prekofetkal skoraj cel dan pri sekici, mogoče celo pripalim kakšen cigarilos kao za prizemljitev...tisti v rdeči škatlici so malo močnejši kot v plavi, cena pa 1,85, ceneje kot obični cigareti...Pa da ne bo kdo mislil, da sem strasten kadilec, samo malo probavam kakšne čudne zadevce ljudeki tam kadijo...moram malo slediti modnim trendom...zadnjič je celo neki od Strojanovih kazal neko hudo zeleno zadevco (zelišče)...po vonju kar močno "zelišče"...tralala...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

E Misty...malo čira čara...naj se odstrani strah pred EM sevanjem, UV žarki in ne vem še kakšnim sevanjem iz vseh nivojev, dimenzij...tralala...in čez tri mesece bo samo še smeh temu kar doktorji bluzijo...No ja, razen če nisi na tabletah kjer se je treba svetlobi in soncu malo izogibat...

Kar se pa želodca tiče...če se to pojavi samo občasno po zelenjavci je stres (ponavadi je tudi po kakšni drugi jedi, če je v igri stres)...če pa je to skoraj vedno po zaužitju samo določene hrane v nekem določenem časovnem obdobju je pa po vsej verjetnosti "gastritis" ali pa kakšna alergija...

[mayita]

Ljudje, a je danes kaj v zraku al kaj ampak tko je blo zdaj fajn prebirat tale dnevnik in pijuckat zraven kavico.

Danes je bil za spremembo moj priden in je šel že zgodaj na bicikel, sem ga prej poklicala, če je še živ al kje leži v grabnu - pa še miga.

jaz in tamali sva bla pa že v trgovinah, danes je priden ko bubica, me je cel teden previdno tipal, če bi smel danes king konga gledat. Pa sem mu dala ultimat, ki ga zdaj pridno upošteva (za zdaj - do večera je še doooolga).

 

Tko, ko vas prebiram, še meni daje voljo do pospravljanja. ne, saj ne, da bi kdo omenjal pospravljanje, amapk se čuti ena pozitivna energija na LNF, in s eje vselila še vame.

To je zdaj veliki finale moje čistke stanovanja. Neverjetno, kako blagodejno red vpliva na moje živce. Ej, vse je povezano, vse pomembno!

 

Drugač pa me zadnjih nekaj dni močno rajca prijatlejica, ki je na Šri lanki - moji deželi, pošilja mi fotke, komentira.. definitivno je to naša destinacija čez 5 let, ko tamali še malo zraste.

 

Včeraj sem končala z enimi delavnicami, skupino ljudi, včasih so tko prijetni, da bi lahko še klepetali, čeprav nam časa zmanjka in jih moram kar mal ona silo "odgnat" domov. V glavnem, je izčrpljujoče, ampak ko vidiš, da nekaj ljduem DAŠ, je tako prijeten občutek, da bi lahko tekla do doma! (30km, op.).

 

Mejmo vsi lep vikend, radi se imejmo, pa tiste okoli nas tudi - saj to je vse, kar imamo, konec koncev!

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/ylflower.gif

joj moj ga hoče tudi skozi gledat samo unega King kong lives

[gold]

Uf, morje ima 23 stopinj.........., saj gre, sam navadit se moraš. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon23.gif

[Silvija]

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

Mislim, pa saj to JE med obroki http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png

Ne, Kinder pingvin je med obroki http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

[janko]

Prav uživala v branju.

 

zgleda, da si imela zraven ta veliko milko z lešniki http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/yuma.gif

[gold]

Po prekrokani noči na veselici in dobrih treh urah spanca, se še kar dobro držim. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png

[Iknee]

Prejšnji teden bla s tremi mladimi raziskovalci v hribih nad Pokljuko, smo šli po borove vršičke (rušje). Delamo raziskovalno nalogo - nabrali smo že smrekove vršičke v dolini, pa na gozdni meji, zdaj bomo pa še ruševe, potem bomo pa naredili še sirup, pa pogledali kateri vršički in kateri sirup vsebuje več zdravilnih snovi. Kolk je fajn tkole delat z mladimi, je blo smeha, pogovarjanja, stvari jih zanimajo, mimogrede se (vsi - tud jaz še marsikaj) naučimo velik o naravi. M. živi na Gorjušah in je prišel pod Viševnik kar z gorcem (skoz gmajno, ne po cesti). Kondicije ma pa tolk, da ga niti slučajno ne bi mogla dohajat, ko smo hodil v breg, če se ne bi mal prilagodil (ojoj, moram mal večkrat v hrib, ker na leta se pa nočem zgovarjat http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png).