s cim nadomestit paradiznikove omake?

[tantric]

Z ayurvedo se resno nisem nikoli ukvarjal. Koliko sem sam razumel, da imamo osnovnih pet tipov (zemlja, voda, ogenj, zrak,eter). Vata, pitta, kapha so neravnovesja. Dolocene stvari povecujejo eno, druge drugo. Nekatere unicujejo vse tri dose. Paradaznik povecuje pitto zato naj bi bil za vato uredu, prav tako pekoca hrana. Tejas, suptilno oblike pitte, pa najlazje povecamo z mantranjem. Najboljsa je mantra "hrim", ki je glavna mantra boginje.

[dayo]

Z ayurvedo se resno nisem nikoli ukvarjal. Koliko sem sam razumel, da imamo osnovnih pet tipov (zemlja, voda, ogenj, zrak,eter). Vata, pitta, kapha so neravnovesja. Dolocene stvari povecujejo eno, druge drugo. Nekatere unicujejo vse tri dose. Paradaznik povecuje pitto zato naj bi bil za vato uredu, prav tako pekoca hrana. Tejas, suptilno oblike pitte, pa najlazje povecamo z mantranjem. Najboljsa je mantra "hrim", ki je glavna mantra boginje.

Ne, ne, par stvari si mal pomešal.

 

Vata, pitta, kapha so doše, torej neke notranje energije. Vsaka ma svojo kvaliteto, ki je povezana z določenim elementom (vata - zrak + eter, pitta - vročina, kapha - voda, pa tud zemlja). Doše niso neravnovesja, ampak lahko pridejo v neravnovesje. Poleg doš sta zelo pomembna faktorja agni (ogenj) in aam (sluz in toksini). Če je agni dober in so doše kolkr tolk v ravnovesju, se hrana prebavi v redu in spreminja v energijo (tejas, ojas). Če doše preidejo v neravnovesje, to oslabi agni, hrana se več ne prebavlja optimalno in začne se akumulirat aam - toksini in sluz. In začaran krog se sklene - slab agni - več aama - zapacanje energetskih kanalov - še večje neravnovesje doš - še slabši agni itd.

Tejas mislm, da ni pitta, ampak subtilna energija, ki nastane pri presnovi hrani - če je agni ok. Iz tejasa pol nastaja ojas, se mi zdi.

 

Glede mantre, pa tlele en fajn link: http://1stholistic.com/PRAYER/Hindu/hol_Hi...dess-mantra.htm

[tantric]

Dayo, nisi me razumel. Mam ful omejen prostor za poste, zato vse skrajsam.

V,P,K so bioloski sokovi. Kadar se K,P,V poveca govorimo o neravnovesju. Bistvo je da drzimo vsa tri v ravnovesju. To dosezemo na vec nacinov hrana je le en del te.

Prana, tejas in ojas pa so duhovne energije zraka, ognja in vode se suptilnejsi pa so vayu, agni in soma.

Tantra bazira na ayurvedi. Cilj je razvijati vse tri duhovne energije, kar dosezemo z dolocenimi tehnikami.

[tantra]

Mimogrede, Satyananda v Kundalini - Tantra

http://www.satyanandayoga.tara.si/kt_odlomek.php

priporoča za praktike "kundalini - naprednih raja joga praks - kriya yoga"

enostaven makrobiotični način prehrane za vzdrževanje agnija [stročnice, žitarice, zelenjavo, pretežno kuhano hrano in odsvetuje pretirano "miselno ukvarjanje s hrano/"fanatizem/navezovanje uma" v zvezi z njo] ...

 

Doktorji ayurvede pri katerih si bil

http://www.ayushakti.com/about_team.htm

imajo podoben pogled na "prebavni ogenj", kot makrobiotika...

Z nekaterimi "rahlimi"odstopanji, kar je pa "v temule kontekstu" za "odmislit".

Kolkr sem razumel, paradajz znižuje ogenj - agni. Kreira pa presežek pitte, kar pa ni zaželjeno. Sploh zahodnjaki mamo baje tega na splošno preveč.

Točno je rečeno takole:

"... these foods increase pitta and heat in the body and also reduce the digestive power (especially tomatoes)."

"These foods" je mišljeno polega paradajza še vso kislo sadje (pomaranče, ananas, limone, grenivka itd.), kis in pekoče začimbe (npr. čili). Tudi meso, pšenica in beli sladkor.

Ker te stvari znižujejo prebavni ogenj, se zarad tega proizvaja več sluzi in toksinov (aam).

Ne vem, kolk kej poznaš ajurvedo... ampak to je hec - da če ma nekdo npr. preveč sluzi, to sploh ni nujno problem kaphe, ampak recimo pitte/vate, to posledično vpliva na slabitev agnija in to posledično pelje v zasluzenost.

[tantric]

Tantra se strinjam.

Ne sme nam hrana postati religija.

Khicheri koristi vsem trem dosam in je za duhovni ratvoj najboljsa izbira. Vedno sem cenil modrost Satyanande.

[tantra]

Diet for Kundalini Awakening

http://www.eng.vedanta.ru/library/kundalin...i_awakening.php

Mimogrede, Satyananda v Kundalini - Tantra

http://www.satyanandayoga.tara.si/kt_odlomek.php

priporoča za praktike "kundalini - naprednih raja joga praks - kriya yoga"

enostaven makrobiotični način prehrane za vzdrževanje agnija [stročnice, žitarice, zelenjavo, pretežno kuhano hrano in odsvetuje pretirano "miselno ukvarjanje s hrano/"fanatizem/navezovanje uma" v zvezi z njo] ...

Doktorji ayurvede pri katerih si bil

http://www.ayushakti.com/about_team.htm

imajo podoben pogled na "prebavni ogenj", kot makrobiotika...

Z nekaterimi "rahlimi"odstopanji, kar je pa "v temule kontekstu" za "odmislit".

[Sasha3]

Vzameš palični mešalnik in zmiksaš kar ti srce poželi in dobiš kremno teksturo

 

 

To je pa daleč najboljši predlog, saj zelenjave ne kuhaš in obdrži vse fine zadevce zdrave intko. Razen za korenček sem brala, da ga je dobro mal pokuhat... se ne spomnim zakaj že...

[dayo]

Al pa prepražit ...da se izloči vitamin A

Kaj pa je narobe z vitaminom A?

[Cookie]

vitamin A je v surovem korenju kot provitamin in ga kot takega telo ne more kej dost izkoristit. S kuhanjem provitamin preide v vitamin (A), kateri je ob prisotnosti maščob (najbolje omega 3 nenasičene mašč.kisline) - po domače z malo olja, najboljša absorbcija in s tem izkoristek le-tega.

 

Torej je, kar se korenja tiče, najboljši kuhan ali dušen (v primerjavi s surovim) pa z malo olja.

[janko]

vitamin A je v surovem korenju kot provitamin in ga kot takega telo ne more kej dost izkoristit. S kuhanjem provitamin preide v vitamin (A), kateri je ob prisotnosti maščob (najbolje omega 3 nenasičene mašč.kisline) - po domače z malo olja, najboljša absorbcija in s tem izkoristek le-tega.

 

Torej je, kar se korenja tiče, najboljši kuhan ali dušen (v primerjavi s surovim) pa z malo olja.

 

vitamin A iz korenja... če ne dobi tut cinka, je približn tko, k da bi škarpo betonirou brez cementa

[dayo]

nič, krepi imunski sistem

Pol pa fajn