Dobri napitki iz mixerja/blenderja-recepti

[Ruby72]

Lep pozdrav vsem!

Nabavila sem si blender, ker se mi je zahotelo dobrih zelnjavnih in drugačnih napitkov.

Ko sem bila še mala, mi je nona zmiskala v mleku eno banano in pest zmrznjenih borovnic. Njam

 

Rada bi, če bi napisali kakšen recept recimo za zdravilne napitke, energetske, recimo za zjutraj- na tešče, kot zajtrk, ali napitek za malico, prečiščevalne, z zelišči, sadjem...

Kaj vse dajete v napitke? Mešate zelenjavo z mlekom, jogurtom? Kaj pa sadje? Voda kot tekočina?

Kakšni so kriteriji za napitke? Filing? Sladkosnednost? Napitek je pravzaprav obrok, posladek.

Hvala vnaprej za komentarje.

[Ruby72]

Ma kaj nobenga recepta ne poznate ?

Še dobro, da je jutri delovni dan...

[Aliana]

Pri nas zadnje čase največkrat ožeto pomarančo (nujno ožeto, kar se mene tiče, ne maram unih koščkov trde lupine pol v soku) zmiksano z banano in pol deci jogurta/sojinega mleka za zajtrk.. še ščep cimeta in ingverja v prahu zraven lahko..

 

v Sparu pila kombinacijo banane in pomaranče s piškotki zmiksanimi...

 

Moj dragi včasih doda še jabolko (jaz mam tle že spet probleme s teksturo, lupina od jabolka isto zoprna, ker se ti valja po ustih)

mešamo pa s paličnim, ne z mikserjem, zato mogoče pride bolj kašasto in se ne da čist ubit unih mini koščkov.. Fantu in cimri pa itak paše, da mal popraska po grlu...

 

jaz jabolka + ananas + pomarančo + korenček vržem rajši v sokovnik.

[Uriella]

Banana + med + mleko (lahko navadno, sojino, ovseno, riževo ... katero koli imate) + malce oreškov - fajn penasto pride včasih dodam še vanili, če imam

 

Namesto oreškov lahko pest malin ali borovnic ...

 

Bom še kaj dodala ... zdajle sem spet v mudu za šejkat. x:o)x

[Uriella]

Na, zdaj sem se spomnila, ko sem že postala. Na mejl sem dobila en kup receptov za vitaminske napitke. Če jih kdo želi, naj mi javi na OS.

[druidka]

Banana + med + mleko (lahko navadno, sojino, ovseno, riževo ... katero koli imate) + malce oreškov - fajn penasto pride včasih dodam še vanili, če imam

 

Namesto oreškov lahko pest malin ali borovnic ...

 

Bom še kaj dodala ... zdajle sem spet v mudu za šejkat. x:o)x

mmm, tole se pa fajn bere. mislim, da si bom tole jutri zmiksala za zajtrk

[free]

Blender mega zadeva!

 

hruska, jabolko, listi rdece pese, blitva, rukola, solata, petersilj, kopriva, melica, spinaca, dodas veliko vode, zmikas v blenderju in popijes

lahko naredis veliko kolicino, ker stoji v hladilniku in je povsem istega okusa tudi po 24 urah. Je pa seveda boljse sveze zmiksat.

 

sadje dajes poljubno, lahko samo jabolko, ali samo hrusko, ali samo babano itn. sadje je bolj zaradi okusa. lahko dodas se zlicko medu, ali kaksnega eko sladila.

[moytsa]

jaz večkart za kosilo naredim tole:

za vsakega ena banana

kakršnokoli sadje po izbiri

sladka smetana ali mleko (cca 1 dcl na osebo)

vanilin sladkor, ki ni nujen

sladkor po potrebi, odvisno, kakšno sadje je

vse to dam v mešalnik, ko je stvar zmiksana jo dam v kozarce in serviram po kosilu ali kot samostojen obrok