RESVERATROL

[gapii]

Kaj je resveratrol?

 

Zadnje čase je pozornost strokovne javnosti vzbudila učinkovina, ki se nahaja v nekaterih rastlinskih živilih z rdečo lupino ter v nekaterih oreščkih. Kot mnogi že dolgo trdijo, je določena hrana po svoji sestavi boljša kot druga in to dejstvo je še podkrepila nedavna razprava o resveratrolu.

Bistvo te razprave govori o tem, ali naj – v imenu zdravja – hrano z malo resveratrola zamenjamo s tisto, ki ga vsebuje več. Nekatere znanstvene raziskave dokazujejo, da se zamenjava že dogaja pri ljudeh, ki se zavedajo pomembnosti te učinkovine. V kolikor vas je nedavna razprava obšla, si lahko povzetke preberete v spodnjih poglavjih.

 

Lastnosti resveratrola

Resveratrol ima številne zdravju koristne lastnosti. Ta naravna substanca pomaga pri:

 

Zmanjšanju:

- znakov srčne bolezni,

- tveganja za možgansko kap,

- faktorjev, ki povzročajo raka,

- učinkov sevanja na telo,

- slabega delovanja celic,

- degeneracije možganov in celic,

- nastajanja mlečne kisline,

- prostih radikalov in nevarnih toksinov.

 

Povišanju:

- presnove ( pospešuje izgorevanje maščob),

- nivoja antioksidantov,

- dobrega holesterola (HDL holesterola),

- lastne energije.

 

Gotovo se ne zgodi pogosto, da najdete učinkovino, ki nudi tako široko paleto ugodnosti.

 

kaj pravite, je že kdo poizkusil pri nas?

.

[Brezo]

V vsakem živilu je 100-1000 ali več sestavin.Da bi bila glih ta sestavina učinkovita za vse to,je smešno govorit.Kajti farmaciji in proizvajalcem se niti ne sanja kako vse te sestavine delujejo med sabo.Ne moreš samo vzet nek košček,ga dati v laboratorij in ugotavljat stvari.V kombinaciji z neko drugo sestavino je lahko 100x bolj koristen,lahko je pa tudi strupen,pa čeprav je živilo ne vem kako zdravo.To kar se pa danes prodaja so pa samo ekstrakti ali izvlečki.In to je samo zavajanje ljudi ali tržna manipulacija.Ali misliš da so česnovi izvlečki v tabletah enako učinkoviti kot česen.No way,edina stvar je da nimajo neprijetnega vonja.In še neka stvar ki ti jo ne bojo povedal,nekaterih umetnih vitaminov in izvlečkov telo sploh ne more presnovit,če nima tudi naravnih sestavin.

 

Zakaj misliš da te doktor najprej vpraša,če že jemlješ kakšna zdravila.Ker imajo nekatera sinergijski učinek-kombiniran učinek dveh ali več snovi ali organizmov je večji, kot seštevek posameznih učinkov vsakega posebej. Lahko pa se pojavi antagonizem-stanje, pri katerem reagirata dve sestavini tako, da delovanje ene izmed njiju delno ali popolnoma ustavi delovanje druge.Obstajajo še drugi terminološki izrazi,ampak to se učijo pri farmacevtskih predmetih.

 

Zato se pa pri takih zadevah najprej preveri kdo to oglašuje in kdo je v ozadju.Je pa dobro preštudirat par knjigic o farmaciji in medicini.Če ne drugega zato da sploh veš kaj kupuješ v lekarni.Seveda to ni potrebno,ampak potem ko se zmeče stran gora denarja in zdravje ni nič boljše ali pa je celo slabše,ne stokat.Kajti če bi bili ljudje bolje obveščeni in poznali določene zadeve jih pač doktorji ne bi mogli na brzino odpravit z receptom.

 

In kot zanimivost doktorji imajo na predavanjih več kot 300 ur farmacije ---tabletke--- o zdravilnih zeliščih pa samo par 10 ur v primerjavi z vsem.Številke mogoče niso glih točne,ker govorim po spominu,se pa gibljejo tam okoli.Hočem samo poudarit razmerje med učenjem o naravnih in umetnih zadevah.

[Samson23]

V vsakem živilu je 100-1000 ali več sestavin.Da bi bila glih ta sestavina učinkovita za vse to,je smešno govorit.Kajti farmaciji in proizvajalcem se niti ne sanja kako vse te sestavine delujejo med sabo.Ne moreš samo vzet nek košček,ga dati v laboratorij in ugotavljat stvari.V kombinaciji z neko drugo sestavino je lahko 100x bolj koristen,lahko je pa tudi strupen,pa čeprav je živilo ne vem kako zdravo.To kar se pa danes prodaja so pa samo ekstrakti ali izvlečki.In to je samo zavajanje ljudi ali tržna manipulacija.Ali misliš da so česnovi izvlečki v tabletah enako učinkoviti kot česen.No way,edina stvar je da nimajo neprijetnega vonja.In še neka stvar ki ti jo ne bojo povedal,nekaterih umetnih vitaminov in izvlečkov telo sploh ne more presnovit,če nima tudi naravnih sestavin.

...se takoj podpisem pod tole!

 

...nikoli ne verjet poroki med znanostjo in farmacijo... v 99,9% bo tvoj zep najboljse skozi prisel(telo razen morebitnega placeba pa tudi ne bo čutilo razlike) v tistem 0,01% ko pa dejansko nekaj je na tem, pa so to nepomembni detajli. Če še naprej pojes dnevno pol kile kruha s poli posebno in za povrhu prekmursko gibanico/baklavo in cel dan neaktiven presedis za racunalnikom in vecer prelezis pred TV-jem, te noben reservatol/omega3/l-teanin/l-karnitin/acidofilus/... ne bo resil... te stvari je treba poenostavljar... najboljsi prehransko dopolnilo je VEC GIBANJA, drugi najboljsi dodatek je MANJ PROCESIRANE HRANE in tretji MANJ STRESA... to so vsi dodatki ki jih potrebujes, razen v izjemno redkih primerih... in seveda ce si zelis postati mecen vseh teh farmacevtskih/prehransko-dopolnilnih tvrtk...

[Vanesa84]

Jaz sem jemala resveratrol, kar nekaj časa pa nisem imela nekih pozitivnih rezultatov. Večina učinkov je bila kar podobna opisom na teh straneh:

http://www.slovenskenovice.si/lifestyle/zdravje/resveratrol-le-ne-dela-cudezev

http://www.virmodrosti.com/hranila/resveratrol-kaksne-so-njegove-prednosti-in-slabosti/

Imela sem tudi želodčne probleme, jedla pa sem 100 mg kapsule. Sama opažam, da je čedalje več teh snovi res sama reklama, sej prešaltala nazaj na naravno hrano.