Dnevnik hvaležnosti

[omar]

jst pa preden zaspim vmes k spim in zjutraj k se zbudim(zgleda) kavsam k zajc vse možne in ne možne babe... vsepovsod in kadar se mi zazdi..

Sam se nam razpoču od hvaležnosti zarad tega fakta.. velik bolj bi bil hvaležen, če bi se to preneslo v realno življenje..

No vidiš...... in v realnem življenju ziher voziš kopača. Lih kontra ku jst. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon_smile_tongue.gif To je tk, vsak zgleda v spanju počne tisto kar mu manjka v realnem življenju. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

[Silvija]

No vidiš...... in v realnem življenju ziher voziš kopača. Lih kontra ku jst. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/flirt.gif To je tk, vsak zgleda v spanju počne tisto kar mu manjka v realnem življenju. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/em119.gif

 

Ne pišem več o svojih sanjah http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/azzangel.gif

[Pico Della Mirandola]

v bistvu si spregledal simboliko sanj...

bager (velik tč) kamnolom(vagina nagnjena k vaginalnem krču in to pr tekačici na sto metrov)

prekladaš kamenje gor dol.. (premikanje med kopulacijo) ti upravljaš bager (dominantni alfa samc), edin nakladanje na kamion zdej ne znam simbolično ovrednotit...

 

skor sram me je da moram tebi (poudarjeno) omenjat... ker vem da s ta s Frojdom skor na ti...

pa da navmo off topic

 

hvaležen sem za bager in ne za rovokopačico kot jo ma sosed

[Cookie]

jst pa preden zaspim vmes k spim in zjutraj k se zbudim(zgleda) kavsam k zajc vse možne in ne možne babe... vsepovsod in kadar se mi zazdi..

Sam se nam razpoču od hvaležnosti zarad tega fakta.. velik bolj bi bil hvaležen, če bi se to preneslo v realno življenje..

zamenjaj službo http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png

 

v bistvu si spregledal simboliko sanj...

bager (velik tč) kamnolom(vagina nagnjena k vaginalnem krču in to pr tekačici na sto metrov)

prekladaš kamenje gor dol.. (premikanje med kopulacijo) ti upravljaš bager (dominantni alfa samc), edin nakladanje na kamion zdej ne znam simbolično ovrednotit...

 

skor sram me je da moram tebi (poudarjeno) omenjat... ker vem da s ta s Frojdom skor na ti...

osemenitev, napolnitev http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

[Pico Della Mirandola]

zamenjaj službo http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png

 

osemenitev, napolnitev http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

 

točno le kako se tega nisem mogel sam spomniti

 

kamion brez tablic neželjena nosečnost

[Silvija]

v bistvu si spregledal simboliko sanj...

bager (velik tč) kamnolom(vagina nagnjena k vaginalnem krču in to pr tekačici na sto metrov)

prekladaš kamenje gor dol.. (premikanje med kopulacijo) ti upravljaš bager (dominantni alfa samc), edin nakladanje na kamion zdej ne znam simbolično ovrednotit...

 

skor sram me je da moram tebi (poudarjeno) omenjat... ker vem da s ta s Frojdom skor na ti...

pa da navmo off topic

 

hvaležen sem za bager in ne za rovokopačico kot jo ma sosed

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/em119.gif

[omar]

v bistvu si spregledal simboliko sanj...

bager (velik tč) kamnolom(vagina nagnjena k vaginalnem krču in to pr tekačici na sto metrov)

prekladaš kamenje gor dol.. (premikanje med kopulacijo) ti upravljaš bager (dominantni alfa samc), edin nakladanje na kamion zdej ne znam simbolično ovrednotit...

 

skor sram me je da moram tebi (poudarjeno) omenjat... ker vem da s ta s Frojdom skor na ti...

pa da navmo off topic

 

hvaležen sem za bager in ne za rovokopačico kot jo ma sosed

Fak stari, na to sploh nism pomislu no. Če bi mi kdo drugi to govoru, bi takoj na Junga pomislu, tk pa sm ceu cajt nalagu un pesek na kamjon in nism meu niti cajta to zanalizirat. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon1_redface.gif

 

A oki, če prou čemo, se tvoja razlaga sliši dokaj mamljiva, a v bistvu bi to žal bl pomenlo, da je pred človekom eno tako bl težavno obdobje, sploh glede družinskih razmerji, in ker sm ga lastnoročno vozu bi naj pomenlo da bom moral sam moje probleme razrešit. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon1_sneaky1.gif

 

A oki, tvoja razlaga mi je vseeno definitivno ljubša. Najbolj svetska je una s kamjonom brez tablic. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/em119.gif

[Boudika]

se pa v tej temi ob branju zamislim še drugače ... ker ...

če si nekomu v življenju ... ali pa samo v tem dnevu za nekaj hvaležen ... a tej osebi to tudi poveš ??? .... ker, nič ni samo po sebi umevno ...

 

Ne ni samoumevno - če gre za ljudi. In je škoda, če ne poveš, ker mogoče ne boš nikoli več imel priložnosti za to. Prav zdaj sem imela en tak primer.

 

Zadnjič sem s tamalčkom prespala na pediatrični kliniki - je imel preiskave zaradi hipertrofije tonzil (povečanje mandljev), nič kritičnega, je pa le sprememba za otroka in ni vseeno, kakšne je odnos ljudi do njega. In dve sestri sta pri preiskavah delovali tako toplo, s takim občutkom in trudom do otroka, sta ga znali zabavati, nagraditi, da je bilo vse skupaj mačji kašelj, za otroka sproščujoče. Res, dobra izkušnja. Kdo od zdravstvenega osebja je pa deloval ravno nasprotno.

 

So pač določene geste ljudi, ki se ti za vedno vtisnejo v spomin, za nekoga malenkosti, zate pa lahko takrat cel svet. In sem poslala pristojnemu še posebej zahvalo za trud teh sester in tudi nazaj dobila lep odgovor in zagotovilo, da bo zahvala posredovana naprej. Zame je bilo/je pomembno, da tisti drugi ve, da je nekaj dobro naredil. Ker brez izrazov hvaležnosti mogoče tudi tisti, ki se trudijo, ne vedo, da je njihovo delo ali dejanje cenjeno.

[Zanija]

Lili mogoče pa pišemo sam zato, da se učimo biti pozorni na to, kar imamo, ne le na to, kar bi želeli ... in verejtno ko bomo spontano in ves čas hvaležni, ne bo treba pisati

Shammano v energiji človeka je njegova hvaležnost

jaz imam en zlat zvezek in vanj pišem hvaležnosti in kadar sem na koga res hudo jezna, takrat odprem ta zvezek in pišem za kaj vse sem tej osebi hvaležna in mi pomaga, da ne vidim človeka samo skozi barvo jeze, ampak bolj celostno

jaz pa pred spanjem vozim hud motor, kar je smešnu, če pomislim, da sem dobila žulje že od avtomatika

[A65]

Jst sem se pa navadu vsak večer nardit rekapitulacijo dneva skoz zahvalo.

 

Moja izkušnja je, da je to blj pomirjajoče kt vsaka meditacija /redno zaspim še pred koncem...se prav po dveh treh minutah...kar prej ni bil slučaj, sploh če me je kej matral/, da sem blj sočutn kt prej /da se velik lažje vživim v sočloveka in pogledam situacijo skoz njegove oči/ in da velik lažje v dani situaciji poiščem pluse in se ne osredotočam na minuse.

 

Skratka, zame je ritual hvaležnosti zelo efektivno psihološko orodje, eno fest blj efektivnih psihoterapevtskih orodij.

 

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon25.gif

 

Če sem že o tem pisala in se ponavljam, me mirno preskočite...

 

Že kar nekaj časa bo, odkar sem slišala, da naj bi se vsak večer zahvalil za tri stvari, ki so se ti zgodile v dnevu (ni nujno, da jih deliš skozi dnevnike hvaležnosti). Najprej sem želela med doživetim izluščiti tisto, kar naj bi bilo najpomembnejše. Sčasoma spoznala, da je bistveno, da se ob tem ne ponavljam - temveč, da skušam videti v dnevu, ki se zaključuje, kaj novega. Nenazadnje prideš kdaj tudi v fazo, ko se zaveš, da ni nujno biti hvaležen zgolj za lepo, temveč včasih tudi za to, da je dan (in tisto, kar je nosil s seboj) preprosto ... minil.

[A65]

Nenazadnje prideš kdaj tudi v fazo, ko se zaveš, da ni nujno biti hvaležen zgolj za lepo, temveč včasih tudi za to, da je dan (in tisto, kar je nosil s seboj) preprosto ... minil.

 

 

takih dnevov je veliko

 

Ko se zaveš, da jih je več, kot bi si želel oz. da se ponavljajo (v zadevah, na katere lahko vplivaš), je treba vzeti 'krmilo' spet v svoje roke. Včasih že s tem, da nekaj spremeniš. In da se spet spomniš, kako se lahko pocrkljaš.

[Zanija]

jaz pa sem prepričana, da se da vsak dan najti nekaj za, kar si hvaležen

in ko ne gre drugače, ponavljaš vsak dan isto

men se pa zdi totalno kul da si je Pinka to tu umslila, je velikokrat protiutež čemu drugemu na LF

če bi pisala na vesoljni dnevnik bi se lahko kak dan na veliko pritoževala

tuki pa si tudi v najtežjih dneh spodbujen da vidiš kaj je dobro

in vedno se lahko zahvališ, da si imel osnovne dobrine (vodo in hrano), da imaš kej obleč in kej spat... ko ni ničesar drugzga, potem je to spas

pa za tiste, ki smo zdravi, smo komot vsak dan hvaležni za svoje zdravje, in ne pozabit hvaležnosti za psihično zdravje, velikrat dojeto kot nekaj samoumevnega, pa ni

tisoč stvari bi se našlo

zapisati pomeni uriti se, da nekoč ne bo treba zapisati da bo samoumevno

bistven vir občutka potlačenosti je osredotočenost na to kar bi imel, ali to kar nimam in slepota za to, kar je

ene pol leta nazaj smo kupli omare po moji duši (kot da bi jih kdo izrezlal na idelen način)... če sedaj hodim mimo njih, kot da so samoumevne, je izgubljena priložnost za radost in zadovoljstvo

in velikrat, ker je moj um poln nekih izzivov, ki jih je treba rešiti ne vidim omare, drugič pa se ustavim, jih pogledam in i srce zapoje, ker so res, uau...

moški boste bolj razumeli to z avtom... kupiš nov avto... neki časa si še zadovolen, potem pa pozabiš kak užitek se je usesti vanj, ko skoraj padeš na tla, ker je tako nizko, in kako je prijet volan v roke, pritisnt na gas in poletet... uživat v tem, kar imamo, ne pa čez pol leta gledat nov boljši model in spet z nezadovoljstvom garat, da ga si ga bom lahko privošču

 

ah

modrujem

v glavnem sem hvaležna za to prijetno hladno jutro

za drznost

za modre uvide

voljo do meditacije

občutek koristnosti

da se mi je prepustil

da se kljub zaspanosti in lenobi tlele trudim nardit, kar je treba

da me je nasmejal

da skrbi za otroke in gospodinjstvo

za čudežno podporo

za narejeno polovico

in za minus 0,5

[Silvija]

O ozaveščanju hvaležnosti govori knjiga Čarobnost. Neka naslednica Secreta. Dvakrat sem začela in prišla točno do tretjega dneva http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/inno.gif , da sem ozavestila vsaj 10 stvari, za katere sem hvaležna. Potem pa adijo vztrajnost. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

[Pinka]

* za bratove besede "pusti to, škoda se s tem ukvarjat" in njegovo nasmeh ob tem

* za najlepši jutranji pogled na mojega sončka, k še sladko spančka

* za jutranje crkljanje

* da mi zjutraj uspe narediti tok stvari

[Silvija]

Ta trenutek sem hvaležna, da je veselje http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png Hvala, da se naš "tamladi tastarejši par" gliha nazaj po hujši krizi http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/ylflower.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/heartpump.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/rainbow.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/present.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/goldfish.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wizard.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/icon25.gif

[A65]

* da znam pošiljat nevirutalne lajke (to so tisti, ki se aktivirajo, ko mi zmanjka Luninih in ki vam prinesejo veter v lase - da jih boste spoznali)

* da uspem kdaj tudi počakat, da drugi prespi in premelje situacijo, preden se spet oglasi

[Pinka]

O ozaveščanju hvaležnosti govori knjiga Čarobnost. Neka naslednica Secreta. Dvakrat sem začela in prišla točno do tretjega dneva http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/inno.gif , da sem ozavestila vsaj 10 stvari, za katere sem hvaležna. Potem pa adijo vztrajnost. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

Silvija pr men je isto z vztrajnostjo...hitro gre pa pa...men pomaga, če se ne zapnem v to vztrajnost oz. morati nekaj narest sploh pa da bi "mogla" napisat točno določeno število (to pr men nikakor ne gre :O)

Najbolje mi je, ko samo misli usmerim v to smer...ko imam čas pa to še zapišem...in na koncu je to vse bolj pogosto in ekola sem bila vseeno vztrajna...po svoje

Sicer pa dnevnik hvaležnosti je tukaj

[Pinka]

* za njegove iskrice v očeh, ko me pogleda

* za njegovo veselje, ker mu je nekaj uspelo izpeljat

* za najino razigranost

* za njene besede "mami rada te imam"

* da kljub taki vročini lahko spim

[Pico Della Mirandola]

diabetes

[Zanija]

spelte se stran da ne dobite sladkorno... sej je veliko prostorah na masažah.... a ni

pa tud kak pornič bi se našel za pogledat... kaj je zdej to... mogoče vas bomo okužili s hvaležnostjo in sprejemanjem, zadovoljstvom... to je okužba najhujše vrste za frajerje http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/cool.png

 

hvaležna, za podporo prijateljice, za njeno uho in njen čas

hvaležna za podporo sodelavcev in za odločnost, ki je prišla končno (mal pozno, pa vednar)

hvaležna za trenutke nežnosti z njim

hvaležna za to, da se energija kar sama dviguje, da ne rabim to delati zavestno

hvaležna, da kljub zaslepljenosti in zaljublenosti ostajam tu in zdaj in živim čist zemeljsko življenje, me ne nosi do neba

hvaležna, da imam delo in da mi delo daje občutek koristnosti, upam, da ni samo občutek

hvaležna, da se sedaj na koncu nekega odnosa, zavedam tudi lastnih napak, ne le napak druge strani

hvaležna za računalnik in za moje fante, ki so mi ga kupili

hvaležna za lušno meditacijo

hvaležna za -0,5

hvaležna da nisem čist podivjala, ko me je zagrabil ognjen trebuh, ampak da sem stvari izpeljala vsaj mal bolj fino

hvaležna, da razumem, da spuščam in zaupam vase

hvaležna za to zdravo telo in psiho, za voljo do življenja in za neverjetno podporo domačih in prijateljev

hvaležna za to prečudovito majčko http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/hypnodisk.gif

[Pico Della Mirandola]

Nč se ne bom spelal

 

ker smo na svet prišli zato, da opozarjamo nič hudega sluteče pred hipokrizijo raznih forumsko hvaležnih

 

Hvaležni ljudje ne razkrivajo svoje hvaležnosti pred javnostjo, razen če hočejo pohvalo potrditev ali odobravanje.. al pa keš

 

tko da ful fajn ful si carica z novo majčko in računalnik in da si zaposlena

 

ampak na brezotovi lestvici si tm nekje 0,8 kar je na nivoju pravkar osemenjene kokoši s strani petelina k je medtem že skočil na gos

 

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/opica.gif

[Pico Della Mirandola]

ja namesto da bi pisali

 

hvaležen za zdravje

za zdravje otroka

za zrak ki ga diham

 

so te forumske hvaležnice

hvaležne za

nov avto

nov bazen

bon za gardaland

za moža z velikim bagrom parkiranim v garaži

 

mislim halo halo

[Pico Della Mirandola]

s tem se pa strinjam, ne sam da niso hvaležni recimo, za to, da sem tu gor in jih učim in opozarjam na pasti vsakodnevnosti, še sikajo in me napadajo..

 

jaja

 

lahk je kazat hvaležnost na tak način..

[Zanija]

s tem se pa strinjam, ne sam da niso hvaležni recimo, za to, da sem tu gor in jih učim in opozarjam na pasti vsakodnevnosti, še sikajo in me napadajo..

 

jaja

 

lahk je kazat hvaležnost na tak način..

[Pinka]

Nč se ne bom spelal

 

ker smo na svet prišli zato, da opozarjamo nič hudega sluteče pred hipokrizijo raznih forumsko hvaležnih

 

Hvaležni ljudje ne razkrivajo svoje hvaležnosti pred javnostjo, razen če hočejo pohvalo potrditev ali odobravanje.. al pa keš

 

tko da ful fajn ful si carica z novo majčko in računalnik in da si zaposlena

 

ampak na brezotovi lestvici si tm nekje 0,8 kar je na nivoju pravkar osemenjene kokoši s strani petelina k je medtem že skočil na gos

 

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/opica.gif

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/sleepy.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png aja pol predsednik k se zahvali vsem vojakom k so šli v boj za njihovo ljubo državico, more to narest zasebno, vsakemu posebej http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/huh.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png čaki kol časa bi rabil http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

btw hvaležna sem, da nimaš diabetesa http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/ohmy.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png