Zajtrk - najpomembnejši obrok!

[SKA - Vi]

Dajete mi misliti, mogoče bi tudi jaz preklopila na sadje in nehala s "packarijami" na kruhu. Nekaj časa, ene dva mesca sem jedla samo sadje za zajtrk, pa sem zato zvečer več pojedla. Ful bi mi pasala ena prečiščevalna kura, saj sem sita težke hrane.

Pa kombiniraj oboje!

[lustna oddana blond bejba]

Za zajtrk rada pojem sadje ali spijem kavico, kozarec mleka ali sadni sok.

Ponavadi si kaj vec privoscim za malico, ker mi takrat bolj pase.

[Marsa]

- pol čajne žličke cvetnega prahu + žlička medu

Zelo pametno!!! Energetska bomba, vse je notri, pa lahek si in kul... dobro si si to ubodel!

Super so kaksni krhlji v medu ali orehi - hudo in zdravo ko shus!

 

Zadnjic sem ze nekje napisala, pa ni odvec tudi tu: ugotovila sem, da je prav tako ali celo bolj kot to, kaj jemo, pomembno to, cesa ne.

[Ruby72]

- 1 uro po vstajanju kava iz kafetjere,  z mlekom, nesladkana

 

 

Majčkena radovednost: ali tudi ti vlečeš kafetjero sabo na dopust npr? Nam namreč brez kafetjere Bialetti, tiste klasične z možičkom živeti ni (zadeva odpade, ko se gre po Italiji)

 

Ruby72, za vikend, ko dam glavo malo na pašo, pa prav rad kaj pozajtrkujem. Pozimi bakala na belo, tudi gorgonzola-mascarpone ali gorgonzola dolce se maže na bel kruh.

 

Bakala'  

-samo obvezno "maintecato", da ne smrdi po česnu, tu pod mojim domom je ena mega delikatesa, sami delajo bakala', si ga večkrat kupim ene dve žlici, potem pa stostiram belo žemljo.....  

Piko

[Piko]

Majčkena radovednost: ali tudi ti vlečeš kafetjero sabo na dopust npr? Nam namreč brez kafetjere Bialetti, tiste klasične z možičkom živeti ni (zadeva odpade, ko se gre po Italiji)

 

Bakala'  

-samo obvezno "maintecato", da ne smrdi po česnu, tu pod mojim domom je ena mega delikatesa,

Ja, Bialetti z možičkom, za 3, tega imam v službi (za 2 pivca), hodi pa tudi z nami na dopuste...

 

Bakala' kupimo skoraj na koncu Via Roma (pri Marchesich?). Najboljši. Mislim, da imajo delikateso tudi na začetku via Udine, na vogalu.

Njam!

[Pujsita]

Hm, zanimivo, za zajtrke in proti. Imam tudi jaz že iz OŠ slabo vest, ker ne zajtrkujem , so nam vseskozi vtepali v glavo, da bi bilo treba.

 

Pa zdaj tako zgodaj vstajam,d a mi je odveč še tistih dodatnih 15 minut, čeprav se v tistih 15 minutah glih ne naspi človek ne vem kako.

 

Zajtrk si pa privoščim za vikend, začela zadnji 2 leti to prakticirat, ko si lahko privoščim easy start. Jem različno, včasih domača ocvrta jajca, ki so praktično oranžna, pa margarino in med, pašteto, ajvar na kruhu, sardine, kruh in sir, karkoli mi v tistem momentu zadiši. Potem sledi še kava, pa pogled na krasno sončno jutro .

 

Mi je vseeno nekak bolj logično, da se zjutraj najem (zdaj si, ko pridem v civilizacijo , kupim žemljo in jo po poti grizljam ), kot da bi se ob kakšnih 22h spravila kaj konkretnega jest. Najbolj mi res paše tja max. do 18h kaj ornk pojest, pa potem zvečer največ še kakšno sadje ali nič, da ne grem s sfilanim želodcem spat.

[Pujsita]

Jupi, dons sem se potrudila zase, si pripravila en easy zajtrk - kruh z margarino in medom in skodelico mleka, pa še kavico že doma privoščila, yesssssssssss.

[Uma]

Pazi, pujska, da ne boš preveč shujšala!

[Pujsita]

Me bojo pa mal kasnej za koline ponucal .

[Uma]

Bo premalo ocvirkov in masti!!!

Ne zdaj neke diete furat, ti si kar privošči!

[Pujsita]

Evo sem spet uvedla zajtrk. Sem dobila eno slastno domačo slivovo marmelado , pa si posladkam dan že zjutraj. Eno mickeno rezinico toasta, pa margarino koleno aja, rama, pa marmeladica, pa mleko . Prej pa tibetančki, pa ma da je lep dan po takem jutranjem razvajanju .

[El Nino]

js sem si pa speku eno jajce na oko, pa vrgu čez sirček pa paprike xyumix

[Michelle]

Jaz sem zjutraj se vedno na sadju. Baje je to v redu.

[dolci12]

Najprej zlijem vase vodo iz rdečega energijskega kozarca . Ne vem sicer, če kej nuca, zdi se mi pa, da mi je uspelo se prepričati, da je učinkovit in zdaj se že par mesecev super počutim Potem zmaham (vedno) sezonsko sadje in do kosila ga sploh ne neham jesti.

Zvečer se pa itak prepričujem, da sem jedla samo kosilo, odkod neki se meni nabirajo kilogrami? Bom nehala vodo pit, mrbit bom pa shujšala?!

[Pujsita]

 

ziher zarad rdečga kozarčka, Dolci

[Apolonija]

Jaz pa danes vase tankam eno novo "svinarijo" - MLEKO&SADJE (0% m.m.) iz Zelene doline z vitamini ACE in sadnim sladkorjem....tega je 0,75L pa da vidmo če bom lahko to spravla vase...k grist se mi pa dans res nč ne da...

 

(aja, pa obvezna kava in čik seveda :xx!: )

[Pujsita]

Kam pa pridemo, če bi samo zdravo jedli, pa za dušo tule na LNFju skrbeli, je treba mal s čikcem pogiftat

[Apolonija]

What can I say....temu se reče ravnotežje... ...

sej ni da bi si zdej grickala čike za kosilo in večerjo, ampak zjutri ob kavi...uf uf ....

sej skadim cc 4 - 5 čikcov/dan kar je dovolj za zdravo uravnoteženo prebavo..hahahah....

[Mick]

What can I say....temu se reče ravnotežje... ...

sej ni da bi si zdej grickala čike za kosilo in večerjo, ampak zjutri ob kavi...uf uf ....

sej skadim cc 4 - 5 čikcov/dan kar je  dovolj za zdravo uravnoteženo prebavo..hahahah....

Mah, jst zjuti enostavno nisem lačen, tako da je moj zajtrk običajno le sadje. Jah, pa čik :xx!: in kava, kapučino, kakav ipd........grrrrrrrrrr

[Apolonija]

jst zjuti enostavno nisem lačen

 

Hrane, a ne?

 

Jah, pa čik  in kava, kapučino, kakav ipd........

 

JEAH, JEAH.... to vedno paše po ....ups...

[surya]

jest sm pa zjutraj, ko vstanem vedno lačna, tako da skoraj vedno zajtrkujem.. kak jogurt pa sirovo štručko, obvezen zeleni čaj..za malco, okol 10h pa sadje in spet čaj..

[Pujsita]

Dons je šel pa v nič moj zajtrk

[Kitty]

A zaradi brk mogoče

[Pujsita]

Ne, ne, kr tko se je odločil po eni drugi poti ven it

[Kitty]

gor ali dol ?