Dober stol, hvaležna hrbtenica

[mladaluna]

Pozdravljeni.

 

Sem v procesu kupovanja novega stola in sem zanj pripravljena odšteti par 100€ ker sem sita neprestanih bolečin v hrbtu. Večino časa poizkušam sedeti normalno, vendar se mi pozornost ob daljšem delu odplazi stran, pozicija sedenja pa se poslabša. Ergonomski stoli naj bi te prisilili v pravilno sedenje, trenutno pa imam "zamerkanega" tega http://www.ergoles.si/izdelki/obsession ,ga kdo od vas slučajno uporablja ter imate še kakšne težave z hrbtenico?

 

Hvala za odgovore.

[none]

Čist preprosto, ležati ni greh!

[gold]

nekateri prisegajo na spinalis http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png

 

http://www.spinalis.si/S2500/Stoli

[Mantis]

Hja, tudi kvaliteten stol pomaga, a trajna rešitev za boleč hrbet se skriva v čvrstih hrbtnih mišicah.

Par vaj za za hrbet za 3-5 min na dan pomeni ogromno (preizkušeno).

Pa nekje sem prebral tudi da se določena čustva kopiočijo v predelu hrbta/križa in lahko pride do anomalij.

Morda ti bo kdo bolj vešč na tem področju lahko povedal kaj več o tem.

[gold]

Hja, tudi kvaliteten stol pomaga, a trajna rešitev za boleč hrbet se skriva v čvrstih hrbtnih mišicah.

Par vaj za za hrbet za 3-5 min na dan pomeni ogromno (preizkušeno).

Pa nekje sem prebral tudi da se določena čustva kopiočijo v predelu hrbta/križa in lahko pride do anomalij.

Morda ti bo kdo bolj vešč na tem področju lahko povedal kaj več o tem.

ja, zna bit zajeban, ko ti v pisarni za hrbtom sedi kaka mična tajnica http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/scratchchin.gif

tle pa nahebe ne samo hrbet, pač pa tudi vrat http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

[Kristali]

Preizkušeno, Spinalis je res čudovit ...

[anne]

Kako pa je kaj s tvojim ležiščem? Lahko bi ti probleme povzročala (tudi) postelja.

Drugače pa meni iz izkušenj pomaga 8 brokatnih vaj. Vzame ti cca 10 minut zjutraj, tukaj je nek link, če te zanima: http://www.taichi-qigong.si/clanki/opis-taichi-in-qigong-sistemov/ba-duan-jin-osem-brokatnih-vaj/

[Aeval]

Meni noben stol, žoga, žavba ... ni pomagalo.

Stres proč + boljša drža = križ me ne boli več.

(kar seveda žal ne pomeni, da me ne bo še kdaj zagrabil)

 

Najraje pa sedim na starem, lesenem stolu, ki ima rahlo ubočeno sedalo.

[peter50]

Res je -služba pri kateri večino časa presediš je naporna reč in škodljiva. Sam sem preizkusil Spinalisa in nekaj drugih stolov vendar na koncu nabavil stol Ergonomis s katerim sem daleč najbolj zadovoljen. Gre za kombiniran stol - aktivni ter običajen (lahko menjaš funkcije) kar pride zelo prav pri dolgotrajnem sedenju.

Res ni lep kot Spinalis vendar je funkcijsko daleč pred njim. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

[A65]

Meni noben stol, žoga, žavba ... ni pomagalo.

Stres proč + boljša drža = križ me ne boli več.

(kar seveda žal ne pomeni, da me ne bo še kdaj zagrabil)

 

Najraje pa sedim na starem, lesenem stolu, ki ima rahlo ubočeno sedalo.

 

Stres proč in vsakodnevno gibanje - sem ni všteta večkratna pot do printerja, ki je na drugem koncu hodnika.

 

Omemba starega, lesenega stola me je spomnila na tiste, ki so jih imeli v stari čitalnici NUK-a v Ljubljani. Na videz ne pretirano udobni - a po več urnem sedenju znaš ceniti tudi višino mize in lučko, ki daje svetlobo pod ravno pravim kotom. Leta nazaj sem si rekla, da se bom enkrat vrnila in v tistem prostoru samo - brala ali pa si izpisovala kaj kar tako, za dušo. Še en 'odprt projekt'.