Prehrana glede na krvno skupino

[Indy]

Kva pa mam poj jest k mi vse sede x:Dx A obstaja kakšna hitra varjanta kjero krvno skupino maš.Pa ne mi bluzit od krvodajalskih akcij k noben ne bo moje krvi prodajov v tujino.Ok.

[ZVEZANI]

tko pa se za komarje in klope ni,,,

[Aeval]

Kva pa mam poj jest k mi vse sede x:Dx A obstaja kakšna hitra varjanta kjero krvno skupino maš.Pa ne mi bluzit od krvodajalskih akcij k noben ne bo moje krvi prodajov v tujino.Ok.

Ja jaz sem za krvno skupino izvedela ravno takrat, ko sem hotela na krvodajalsko. Ti pa povejo katero grupo imaš, še preden ti vzamejo tiste pol litra krvi x:Dx Potem jim pa itak lahko še ne odgovarjaš (piercing, tatoo pred manj kot 6 meseci, prenizek/previskok pritisk, kilaža bla bla bla) ali pa si v zadnjem trenutku premisliš in ne (pro)daš krvi.

Lahko pa to testiranje tudi v zdravstvenem domu v laboratoriju opravijo, ampak mislim da ne zastonj.

[Nordika]

Ma ne vem kok kej tole drži. Kakor berem, skoraj nobenemu ne paše preveč tisto kar mu po krvni skupini pripada. Meni meso sicer čisto paše ampak sem komot en teden ali dva brez Mogoče bi se mogla bolj osredotočit na stvari, ki za mojo krvno skupino (0) niso priporočljive, mislim, da so to OH - Jst pa glih obožujem testenine in riž

[Aeval]

Ma ne vem kok kej tole drži. Kakor berem, skoraj nobenemu ne paše preveč tisto kar mu po krvni skupini pripada. Meni meso sicer čisto paše ampak sem komot en teden ali dva brez Mogoče bi se mogla bolj osredotočit na stvari, ki za mojo krvno skupino (0) niso priporočljive, mislim, da so to OH - Jst pa glih obožujem testenine in riž

No, saj okus imamo menda itak privzgojen. Jemo torej tisto, kar so nas mame navadile, kar je značilno za našo kulturo...kar pa ni nujno, da je tudi najbolj zdravo.

Poanta diete (prehrane) glede na krvno skupino pa je v tem, da naj bi jedel tisto, kar je najbolj primerno zate oz. bolj zdravo za tvoje telo. In to seveda še ne pomeni, da se ti zdi tudi po okusu boljše Povdarek pri tej dieti je namreč v tem, da izbiraš katera hrana ti pomaga do optimalnega zdravja, te varuje pred boleznimi...in se izogibaš tiste, ki ti škoduje.

Pa ne bi prav preveč pametovala, ker sem o tem brala že pred kar lepim časom in še to zgolj iz firbca...

Poznam pa kar nekaj ljudi, ki je to stvar sprobalo in vsaj za eno kolegico lahko rečem, da je - po njenih besedah - to edina dieta, ki ji je 1. pomagala shujšati, 2. si je z njo popravila kri, 3. izginile so še hormonske težave.

[Ruby72]

Mah človek se v vseh možnih napotkih in priporočilih o zdravem prehranjevanju ne znajde več!!!!

 

Moja gospa iz zeliščne trgovine npr.se priduša, da najbolj škodi prav tisto, kar imamo najraje

 

Sem krvna skupina B in sem našla povsem nasprotujoča se mnenja o 'pravi' prehrani glede na skupino

 

Kakorkoli že, globoko prisegam na prehrambeni režim, ki se kliče ZMERNOST.

[Antoninus]

Kakorkoli že, globoko prisegam na prehrambeni režim, ki se kliče ZMERNOST.

Zmernost pri vsem, predvsem pa pri zmernosti, je rekel požeruh pred pojedino.

 

Resno bi pa povprašal, če je še kakšen frug način, kako izveš, katero krvno skupino imaš kot krvodajalstvo? Bojda ti v angleških lekarnah to takoj določijo z nekim aparatom. Ali kdo kaj ve?

[Aeval]

Resno bi pa povprašal, če je še kakšen frug način, kako izveš, katero krvno skupino imaš kot krvodajalstvo? Bojda ti v angleških lekarnah to takoj določijo z nekim aparatom. Ali kdo kaj ve?

 

...

Lahko pa to testiranje tudi v zdravstvenem domu v laboratoriju opravijo, ampak mislim da ne zastonj.

Čeprav tam znajo spraševati zakaj točno te to zanima...

...zgolj iz firbca sem pač enkrat, ko so mi jemali kri vprašala, če mi lahko povejo katero krvno skupino imam in bejba meni "Le zakaj bi pa to rada vedela?? In prav resno "Saj si partnerja ne izbiramo (več) glede na krvno skupino."

Misleeem

Tako da je mogoče manj komplicirano, če po osnovnem testiranju kao cvikneš na krvodajalski. Je pa res malo grdo.

[viadukt]

Imate kakšne izkušnje glede prehrane po krvnih skupinah? Jaz imam krvno skupino B in malo "eksperimentiram". Zaenkrat še ne morem reči, da učinkuje oz. ne, verjetno je to bolj na dolgi rok. Lotil sem se pa malo drugačnega prehranjevanja predvsem zaradi slabega počutja in utrujenosti.

 

Kolikor sem zaenkrat zasledil, naj bi bila za B škodljiva predvsem naslednja živila: Piščanec, ajda, pšenica, koruza, sezam, paradižnik, leča, arašidi.

[Marsa]

Jaz sem nekoč mal čekirala tole, pa kot se spomnim, ni bilo čist skladno z mano (priporočeno oz. odsvetovano glede na mojo krvno skupino).

Je pa res, da pravijo, da s(m)o tisti s krvno skupino 0 mesojedci in jaz imam to krvno skupino in sem bla par let veganka, pa mi ni zneslo, me je preveč izčrpalo, ampak ne tolk da rabim meso (ga ne), pač pa se ne morem in ne želim odreči recimo mlečnim izdelkom in tudi ribe maram (čeprav pa tudi slednjih že dolgo nisem jedla oz. jih jem redko, sploh zadnje čase).

 

So pa bile odvsetovane katere jedi, ki pa ne samo da so mi dobre, mi tudi na telo in organizem sedejo.

 

Tko da, moj sklep: fajn mal počekirat, se mal poučit, b.z. pa se (striktno) držati takih 'razpredelnic'.

[Alan_New]

Krvna skupina je popolnoma irelevantna za prehranjevanje. Nehajte verjeti temu mitu in uživajte tisto hrano, ki vam ustreza in po kateri se počutite v redu.

 

blood type diet

 

The blood type diet is based on the belief of naturopath James D'Adamo that one's diet should be determined by one's blood type. […] There is no reasonable scientific basis for the claim that blood type should determine one's diet, though Peter claims to have collected "over 1,000 scientific articles on blood types and their correlations to disease, biochemistry, nutrition, and anthropology." Even so, he's never done a controlled study on blood type diets.

[Brezo]

Krvna skupina je popolnoma irelevantna za prehranjevanje. Nehajte verjeti temu mitu in uživajte tisto hrano, ki vam ustreza in po kateri se počutite v redu.

 

 

S tem se pa tudi jaz 100% strinjam...

 

Tisto kar je napisano za krvno skupino 0...da bi morali nujno uživat meso...tisto me je dobesedno odbijalo...pa še pri sadju, da bi se odpovedal določenim zadevcam, ki sem jih imel najraje...V real lifeu sploh nimam občutka, da je res toliko škodljiv kot tam piše, vsaj ne za mene in mojo kri...mogoče zato ker sem malo iz rodu vampirčičov...

 

Po tej logiki bi moralo biti večina ljudi, ki so budisti (krvna skupina 0) bolani, ker pač ne uživajo mesa ali pa zelo v majhnih količinah...v praksi tega ni videti...Mogoče je kdo iz katere krvne skupine res malo bolj občutljiv na tisto kar je v razpredelnicah pod škodljivo, dvomim pa da je res toliko škodljivo kot se tam straši...

 

Bolje se sploh ne obremenjevati s tem, kot pa gledat za vsako živilo na kateri strani razpredelnice je napisan- škodljivo ali ne...negativna miselnost (da določeno živilo škoduje) namreč lahko povzroči več škode kot pa samo živilo...tukaj ne mislim živil na katere je človek lahko alergičen al pa kaj podobnega...Sem nekaj časa tudi jaz občasno malo gledal tiste razpredelnice, en mesec ali več, nimam pojma...So mi bili možgančiči in živčki bolj hvaležni, ko sem se nehal obremenjevati s tem in sem rekel ma ko šljivi razpredelnice...

 

Človek naj papca tisto kar začuti...pa tudi če je to pizza, burek, čevapčiči, čokolada...mogoče pa je v tisti hrani kaj takega kar telo rabi v tistem trenutku...kdo je pa rekel, da se je treba držati nekih tabel...telo in občutki so namreč bolj zaneslivi pokazatelji kaj in kako...vsaj za moje pojme...samo poslušati jih je treba malo bolj...pa za kakšne praznike, rojstne dneve, ipd. se jih lahko malo presliši...http://serve.mysmiley.net/angel/angel02.gif

[Marsa]

se strinjam tudi jaz, Brezo, pa še pozabila sem omenit, da so skoraj vsi moji frendi vegetarijanci in ima več njih tudi skupino 0.

Je pa res, da niso vsi tudi vegani.

[anne]

Se popolnoma strinjam s tem, da nam telo samo da vedeti, kaj potrebuje. Problem je, ker prevečkrat določene signale zamešamo in prepogosto "čutimo", da potrebujemo čokolado ali junk foodhttp://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_biggrin.gif

 

Moram pa reči, da sem prejšnji teden ravno gledala pravila te diete in slučajno ugotovila, da mi očitno vsaj delno ustreza. No, res določenih priporočenih živil ne prebavljam dobro (ali sem nanje celo alergičnahttp://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_rolleyes1.gif), mislim pa, da bi šlo skozi. Lansko leto sem bila določen čas na neki drugi dieti, ki je nekako sovpadla s to po d'Adamu, pa je bilo takrat bolje.

 

Ampak še najbolje je seveda poslušati telo. Če ga znamo slišatihttp://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_wink.gif

[shanyah]

 

Človek naj papca tisto kar začuti...pa tudi če je to pizza, burek, čevapčiči, čokolada...mogoče pa je v tisti hrani kaj takega kar telo rabi v tistem trenutku...kdo je pa rekel, da se je treba držati nekih tabel...telo in občutki so namreč bolj zaneslivi pokazatelji kaj in kako...vsaj za moje pojme...samo poslušati jih je treba malo bolj...pa za kakšne praznike, rojstne dneve, ipd. se jih lahko malo presliši...http://serve.mysmiley.net/angel/angel02.gif

 

Se čisto stinjam http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/OK-thumb.gif

Pri meni smo vsi štirje v familiji 0. Pa imamo vsak svoj okus... tamale kakšen dan jedo večinoma meso drugič sam krompir, tretjič bi za večerjo solato in rdečo peso....

 

Jaz rečem naj jedo kar jim pač zapaše...

 

Je pa res da jaz raje pojem rezino pršuta, kot pa košček čokolade ....

[sin]

jst pa se NE strinjam, povsem.

v razvitem svetu se tak način razmišljanja pogosto ni obnesel.

za zdravje ljudi, se je določeno pomanjkanje hrane obneslo bolj kot ležernost in možnost preseravanja, ki ima korenine v nerazumevanju, ne spoštovanju itn.

 

 

http://i451.photobucket.com/albums/qq240/30006736a/Decorated%20images/very-fat-mcdonalds-girls.jpg

 

zakaj:

ljudje smo v različnih stanjih, tako čustvenih, mentalnih, stresih, veselju, gibanju, sedenju, napetostih, delu, ki je enolično, različnih okoljih, itn... pomembna je modrost, ZAVEDANJE znotraj tega, kajti v različnih stanjih človek nima vedno zdravega odnosa do samega sebe.

 

"Tvoje zdravilo naj bo hrana in tvoja hrana naj bo zdravilo". ~ Hipokrat

 

http://www.wavetechag.com/wp-content/uploads/2012/03/Healthy-Food-Every-Day.jpg http://www.best-flat-stomach-exercises.com/images/Healthy-Food-for-a-Flat-Stomach.jpg

[shanyah]

Jaz rečem naj jedo kar jim pač zapaše...

 

 

 

s tem ne mislim na tone ameriške fast food hrane http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_dead.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_dead.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_dead.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_dead.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/sick.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/sick.gif ...

 

Ampak razumsko vse v mejah normale... in raznolika živila... mi je pa čist cool če kakšen dan jemo samo mineštro, drugič več krompirja tretjič sam meso in solato, al pa ribo...

 

Zase pa vem da sem bolj mesojedec, kot rastlinojedec..... tko mi pač paše ... pa zato nimam odvečnih kg.... pa tudi energije mi ne ravno primanjkuje....

[Marsa]

jaz imam pa neizmerno srečo, da imam najraje ravno najbolj zdrave stvari.

 

in dejansko mi zadiši tisto, kar potrebujem, recimo zdej sem imela orehovo obdobje.

Al pa od nekdaj sem namest malice recimo pojedla 6 - 13 oliv.

pol pa človk prebere, da kolk je ravno to (in prav takšna doza) dbest.

itd., saj to se redno dogaja.

 

al pa imam avokadovo obdobje (in zanimivo, to je skoraj vedno v enakem obdobju, od nekako vodnarja do bika).

pa ajdovo obdobje, pol pa ugotovim, da je ravno tedaj čas ajde (in po možnosti še spoznam eno Ajdo, druga pa se mi po 10 letih javi).

 

Ponavadi tudi so ta obdobja pač tedaj, ko je to v ponudbi - recimo zdaj ko je radič, čist šizim, pol je pa itak kej druzga, na kar tud šizim, kot npr. paradajz, ki ga pozimi sploh ne jem, razen suhih ali v kakih mezgah in tem.

 

al mi pa zadiši kej čist specifičnega, česar sicer sploh ne maram ali ne šizim, pa mi prav zadiši in pol se spomnim, da ima te in te snovi, ki mi recimo ravno primanjkujejo (ko pobrskam mal po seb in ugotovim, kje je kakšen višek al pa česa premal, glede na znake telesa).

 

al pa ko sem bla mejhna, mi ni blo nič za torte pa tak, če bi mi dal cvetačne ali brokolijeve štorčke pa torto, bi si izbrala prve.

Mat je pa rekla, ti bo slabo.

Desetletja kasneje se pa to ponuja kot ena best prehranjevalnih opcij (presna hrana).

 

al pa oreščki, meni ni blo nič za potico, sem raje pojedla vse orehe.

 

itd. ...

[Marsa]

meni so tudi kul razhudniki (še posebej paradajz), je pa tud res, da imam izvrstno prebavo in presnovo.

 

jaz pa ravno zadnje čase nekaj jem sladkarije.

drugače ne šizim, mi ne zadišijo (ne da se kej branim al pa diete al pa kao zdravo al pa kej, preprosto nisem nikol *lačna* zanje).

no ampak zdaj pa že nekaj dni jem sladkarije, zadnjič sem pojedla celo toblerone , pol kinder bueno, včeraj zvečer sem en čokoladni bonbon pa še en pocket coffee al kaj je...

mogoče mi manjka cukr al pa kej.

 

Fajn je vedet krvno skupino, po drugi strani ti pa nič ne pomaga, če jo poznaš, če je nimaš tudi uradno zabeležene. Recimo da bi bil na urgenci brez dokumentov in bi bil tolk priseben pa bi povedal, pa bi ti vseeno prečekirali. Kar je navsezadnje tudi prav.

[sin]

 

danes otroke kvarijo s sladkorjem, se jim bobončice "zmešajo", se pa navadijo kompenzirat sladko z drugim... ni fajn.

 

pri bratu od punce, mali (3 leta) najrajši je zelje, korenje, melono, ipd. so ga navadili tako, da rajši vzame v roke korenje kot bombon ali sladkarije.

 

 

jaz imam pa neizmerno srečo, da imam najraje ravno najbolj zdrave stvari.

[sin]

Zanimivo.

 

0-

 

pa že od odtroštva nič mesa in mleka, mlečnih izdelkov.

 

Edino kar jem in vsebuje mleko so palačinke.

 

(mogoče bi pa morali napisati da krvna skupina 0 ne potrebuje mesa)

 

 

k.

[cigancica]

tudi jst 0- in od rojstva ne jem mesa, ribe in morsko pa ja, ne pa glih vse morsko....

zelenjava mi gre full, razen kakega ohrovta, ki mi ne gre glih najbolj, sadje jem , najraje nektarine .

mlečni izdelki-sir! še posebej kozji in ovčji...njamma jogurt včasih, mleko večinoma v kavi samo.

kruh mi ni glih nevemkaj...semenke mam rada različne, zelišča trosim v vse ,

testenine mi kr gredo, riž,polenta....

Skratka največ pojem:zelene solate,paradižnika,sira(vseh vrst...največ feta sira z zelišči) ,rakce, tune..to je nekje stalnica,ostalo pa

redkeje

[sin]

Zanimivo A tvoji straši so torej vegetarijanci ali je bil kakšen drug vzrok za to?

Meni je predvčerajšnjim na bioresonanci povedal, da sem kao alergičen na žita me zanima če res.

 

jst si listni ohrovt skuham ekonomu, stebla dam prej stran, tako da so predvsem listi. malo več priprave je, ampak je vredu.

včasih ga potem ko je kuham dam še v mikser. isto z bučami.

 

tudi jst 0- in od rojstva ne jem mesa, ribe in morsko pa ja, ne pa glih vse morsko....

zelenjava mi gre full, razen kakega ohrovta, ki mi ne gre glih najbolj, sadje jem , najraje nektarine .

mlečni izdelki-sir! še posebej kozji in ovčji...njamma jogurt včasih, mleko večinoma v kavi samo.

kruh mi ni glih nevemkaj...semenke mam rada različne, zelišča trosim v vse ,

testenine mi kr gredo, riž,polenta....

Skratka največ pojem:zelene solate,paradižnika,sira(vseh vrst...največ feta sira z zelišči) ,rakce, tune..to je nekje stalnica,ostalo pa

redkeje

[cigancica]

Zanimivo A tvoji straši so torej vegetarijanci ali je bil kakšen drug vzrok za to?

Meni je predvčerajšnjim na bioresonanci povedal, da sem kao alergičen na žita me zanima če res.

 

jst si listni ohrovt skuham ekonomu, stebla dam prej stran, tako da so predvsem listi. malo več priprave je, ampak je vredu.

včasih ga potem ko je kuham dam še v mikser. isto z bučami.

ne, moji starši niso vegeterjanci-so daleč od vegeterjanstva

pa tudi nihče v familiji ni vegeterjanec.

jaz pa ne jem mesa, ker mi naredi slabo,zelo slabo(bruhanje,solzenje oči ....)

[sin]

aha, torej je to vzrok. zanimivo.

torej kot otroku so ti dali kakršnokoli drugo meso razen od morskih živali, ki in si ga telesno odvračala?

 

jaz pa ne jem mesa, ker mi naredi slabo,zelo slabo(bruhanje,solzenje oči ....)